O que vai com as asas de frango? 40 lados para servir no seu próximo churrasco

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Você está desejando frango asas. (O mesmo aqui, TBH.) Mas a menos que você coma, tipo, 30 deles, não é exatamente uma refeição completa. Felizmente, eles não precisam ser servidos sozinhos. Se você está se perguntando o que vai com asas de frango, temos 40 pratos de lado para servir no seu próximo Churrasco que os transformam em um jantar completo.

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1. Abacate 'Batatas Fritas'

Eles são cremosos, crocantes e que mudam vidas. Mergulhe no rancho e nos agradeça mais tarde.

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2. Salada Grega de Cunha

O prato clássico é maravilhosamente simples, mas todo aquele bacon e queijo azul ... ufa. Esta versão de inspiração grega da salada de cunha é muito mais leve.

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3. Carbonara de milho picante

Imagine um prato de massa deliciosamente cremoso, mas não pesado. Entre nesta estrela do verão que está repleta de novidades milho e bacon.

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4. ‘Palitos’ de queijo e couve-flor sem glúten

Breadsticks ilimitados, muito poucos carboidratos. Parece um sonho, mas prometemos que é real. (Essa é a magia da couve-flor.)

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5. Salada Grega de Abacate

Você tem 15 minutos de sobra para esta salada versátil e refrescante.

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6. Batata Doce Recheada com Frango Buffalo

Um alimento básico para uma noite de jogo que é em partes nutritivo e fácil. Use picado frango assado no enchimento para economizar tempo.

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7. Salada Caesar Vegan com Abacate

Vamos manter as coisas de alguma forma saudável, vamos? Espere até experimentar o molho picante feito com alcaparras , Mostarda Dijon e maionese vegana.

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8. Anéis de abóbora Delicata com molho de alho e limão

Nenhuma queda jantar de festa está completo sem esses atordoantes na mesa. Mencionamos que eles estão prontos em 40 minutos ou menos?

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9. Espetos de Melão Caprese

Esses carinhas da Gaby Dalkin não são os mais fofos? Suculento Melancia , Cantalupo e melada certamente o refrescará entre as asas de Buffalo.

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10. Salada de repolho sueca ‘Pizzasallad’

Picante, crocante e delicioso. O curativo não tem gota de maionese. Em vez disso, é feito com muito vinagre de vinho branco e especiarias secas.

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11. Arroz com couve-flor grega Keto Instant Pot

Arroz de couve-flor simples está bem. Mas este arroz de couve-flor grego carregado com vegetais e queijo da Jen Fisch é ainda melhor.

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12. Couve-flor Cacio E Pepe

Massa ? Nós nunca a conhecemos. Este cauli super-queijo é tudo de que você precisa quando o desejo por carboidratos aparecer.

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13. All-Green Crudités Basket

Nós lhe damos permissão total para polir você mesmo a pasta inteira (com bastante molho ranch ou molho de iogurte, é claro).

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14. Salada de Couve-Flor ‘Batata’

Mesmo gosto do clássico salada de batata , apenas com menos carboidratos. Este prato de piquenique combina lindamente com asas e churrasco carnes semelhantes.

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15. Alcachofras Assadas Crocantes

Sempre assado, nunca frito. Uma passagem pelo forno fica difícil e difusa engasga crocante e dourado. (Aliás, esta é a maneira mais fácil de preparar alcachofras frescas para cozinhar.)

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16. Salada Caprese com Abobrinha

Você vai se apaixonar por esta versão de verão da salada favorita de todos. Grelhados esfumados abobrinha traz mozz suave e na estação tomates Para a vida.

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17. One-Pot Mac and Cheese

Tem meia hora? Então o Macarrão tigela é sua ostra. O truque é ferver o macarrão no leite e, em seguida, misturar a manteiga e o queijo, em vez de cozinhar o macarrão em sua própria panela de água.

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18. Túlipas Cetogênicas de Tomate Cereja

Como uma salada, mas muito mais fofa. Uma vez que são recheados com queijo Boursin cremoso, são a opção certa para quem faz dietas ceto no churrasco.

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19. Macarrão Verde e Queijo

É familiar e totalmente personalizável. As crianças nem se importam com o espinafre e broccolini, graças ao molho de queijo parmesão e cheddar.

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20. Milho Grelhado com Aioli Picante

Sriracha mayo> manteiga e sal. Não nos @.

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21. Julia Turshen’s Radicchio e Salada de Abóbora Assada

Derreta as sobras em um sanduíche de queijo grelhado , empilhe-os em cima carne de porco puxada ou servi-los ao lado hambúrgueres .

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22. Salada de Couve com Caqui, Grão de Bico Crocante e Chalotas Fritas

Aka salada para pessoas que odeiam salada. Obrigado por isso, torrado irresistivelmente crocante grão de bico .

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23. Pimenta recheada com queijo e pimenta shishito

Combiná-los com asas quentes é o sonho de qualquer amante de especiarias. Pense nesses computadores de mão como poppers jalapeño elevados.

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24. Macarrão de Couve-Flor Assada com Queijo

Cuidado com os exigentes: você nem notará as florzinhas da couve-flor nadando em molho de queijo cheddar branco e massa gemelli.

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25. Couve-flor Purê de Ervas de Alho Cozida em Forno Lento

Em uma palavra, yum. Acredite ou não, você nem vai perder as batatas.

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26. Frigideira de Leitelho Pão de Milho com Tomate e Cebola Verde

Ótimo para compartilhar (ou não). O tomate- Scallion o tempero por cima é misturado com azeite, sal e pimenta antes de coroar o pão de milho, mas você pode facilmente substituir a abobrinha, o pimentão ou os grãos de milho.

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27. Bifes de couve-flor grelhados com molho de abacate e coentro

Couve-flor não é nada senão infinitamente versátil. Coloque em uma salada, asse inteiro ou fatie em bifes e sirva.

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28. Sugar Snap Pea Salad com Chèvre Ranch

Pronto em 15 minutos. (Sério.) Sinta-se à vontade para fazer um segundo lote de molho chèvre para as asas de frango, se desejar.

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29. Salada Rápida de Quinoa com Guacamole

É basicamente uma tigela gigante de guacamole disfarçada de salada. Feijão preto enlatado também aumenta sua proteína conteúdo e nutrição.

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30. 'Batatas Fritas' de Batata Assada Carregada

Adios, cascas de batata. Esses pequeninos são muito mais fáceis de preparar (e um milhão de vezes mais crocantes).

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31. Zoodles de limão frio

Crocante, refrescante e satisfatório. Use um espiralizador ou descascador em forma de Y para criar seu próprio macarrão de abobrinha ou compre zoodles pré-espiralizados para economizar tempo.

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32. Salada de repolho leve e picante

Para equilibrar o calor das asas de frango (ou churrasco costelas ), claro.

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33. Arroz de Abobrinha

Oh, você ainda está comendo arroz normal? Tudo o que você precisa é de um ralador de caixa para preparar essa alternativa sem grãos.

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34. Queijo de pimentão de Rodney Scott

Corte o dobro de crudités, porque aipo e cenouras gosto tão bom mergulhado neste Sulista delicadeza como fazem no molho de fazenda. Certifique-se de destruir o seu próprio queijo cheddar para uma consistência sedosa perfeita.

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35. Salada de Macarrão César

Vegetais refrescantes e molho César fresco e cremoso são a combinação perfeita para as asas de búfalo picantes. Mas adicionar macarrão à mistura empurra isso aplicativo em território de entrada.

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36. Salada de Milho e Tomate com Feta e Limão

Quando esses dois verão os pilares estão na estação, eles não precisam de muita ajuda no departamento de sabores. Aqui, todo o produz Obtém é uma pitada de frutas cítricas frescas, uma pitada de sal e pimenta, ervas frescas e uma dose generosa de queijo feta salgado.

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37. Guacamole Clássico

Quer você sirva com tortilla chips, pita chips ou vegetais fatiados, guacamole é sempre um sucesso. E calmante, amanteigado abacate vai domar o calor de suas asas quentes como um encanto.

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38. Salada de feijão por cinco minutos

Enlatado feijões são indiscutivelmente a maneira mais fácil e rápida de tornar uma refeição mais satisfatória. Este feijão branco é misturado com alho, azeite e ervas (e não requer um segundo de cozimento).

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39. Risoto de tomate e abobrinha amarela

Você pode acreditar que este prato decadente é vegano? Você pode agradecer ao amarelo cozido abobrinha por sua cremosidade em vez de manteiga e queijo.

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40. Batata-doce assada

Na dúvida, você nunca pode errar com as batatas fritas. Desde a batatas doces são mais ricos em fibras do que as batatas brancas, eles farão o seu jantar de asa de frango muito mais saciante.

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