28 receitas de soul food que os sulistas juram (e os nortistas precisam experimentar)

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Você deve conhecer Jocelyn Delk Adams, blogueira de comida e autor do premiado Bolos Grandbaby: receitas modernas, charme vintage, memórias emocionantes , para ela deslumbrante sobremesas . Mas acontece que o extraordinário padeiro tem uma * tonelada * de saborosas receitas tradicionais do sul na manga também, incluindo comida afetiva clássicos como mac e queijo assados, broa de milho e batata doce caramelada. Aqui estão suas receitas de comida de alma mais essenciais, junto com algumas nossas favoritas que estão firmemente assentadas em nossa lista de cozinhar.

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receitas de soul food Receita de Collard Greens Bolos Grandbaby

1. Folhas de couve do sul

Delk Adams os chama de o vegetal verde básico do sul. Se você nunca comprou verduras antes, ela sugere verificar as folhas antes de comprar para ter certeza de que são fáceis de puxar do caule e não muito difíceis. Você pode fazer verduras sem carne, mas o jarrete de presunto salgado e defumado é mais do que tradicional. É também a chave para o saboroso caldo (também conhecido como pot likker) em que as verduras assam.

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receitas de soul food Southern Cornbread Recipe 2 Bolos Grandbaby

2. Pão de Milho do Sul

Esta receita familiar se apóia em uma frigideira de ferro fundido para bordas crocantes e um interior úmido e amanteigado. O segredo é deixar a frigideira bem quente enquanto você mistura a massa, untar com óleo vegetal e despejar a massa antes de colocar a frigideira no forno. Coma com churrasco, mergulhe no gumbo ou peça uma fatia acabada de sair do forno untada com manteiga.

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receitas de comida soul Southern Baked Macaroni and Cheese Recipe 2 Bolos Grandbaby

3. Macarrão com Queijo Assado do Sul

O macarrão com queijo do sul é pesado, rico e além de decadente, já que inclui ambos os suspeitos do costume (manteiga e queijo ralado), bem como creme de leite, meio a meio e ovos. Se você está se perguntando por que os ovos, eles adicionam estabilidade ao prato enquanto ele assa. A receita de Delk Adams usa três queijos (cheddar, Manchego e Gruyére) e muitos temperos, como mostarda moída, noz-moscada e flocos de pimenta vermelha. Apenas certifique-se de não cozer demais a massa - ela vai acabar amolecendo no forno.

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receitas de soul food Receita de batata doce cristalizada 2 Bolos Grandbaby

4. Batata doce cristalizada

Este lado de cinco ingredientes não poderia ser mais fácil de extrair. Na verdade, você provavelmente já tem todos os ingredientes necessários, menos o batatas doces si mesmos. Graças ao açúcar, à manteiga e a mais alguns temperos, a água na qual as batatas cozinham se transforma magicamente (leia-se: evapora) em um esmalte doce e xaroposo.

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receitas de comida soul Fried Catfish 2 Bolos Grandbaby

5. Peixe-gato frito

Frango frito pode ser o primeiro prato que vem à mente quando você pensa em comida soul, mas a receita de Delk Adams prova que peixe frito é tão essencial (e delicioso). Os filés escamosos são dragados em um empanado de fubá temperado à moda antiga, assim como sua avó, também conhecida como Big Mama, costumava fazer. A dica mais importante aqui é não sobrecarregar o óleo: uma fritadeira compacta faz com que a temperatura do óleo esfrie, o que é uma receita para peixes encharcados. (Nessa nota, você pode querer pegar um termômetro para fritar para ter certeza de que o óleo está na temperatura certa.) Sirva com rodelas de limão e todo o molho tártaro.

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receitas de comida soul Southern Baked Chicken 1 Bolos Grandbaby

6. Frango Assado do Sul

Se você preferir evitar a fritura, esta receita de frango assado doce e amanteigado definitivamente não irá decepcionar. Pedaços de manteiga se misturam com xarope de bordo, cebola e especiarias no forno para criar um molho pegajoso e pele de frango crocante. Embora Delk Adams use asas de frango, você pode substituí-las por pernas ou coxas - apenas não use peito de frango, que certamente vai secar em vez de amaciar devido ao tempo de cozimento mais longo.

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receitas de soul food molho para pão de milho Bolos Grandbaby

7. Molho Southern Cornbread de Tia Rose

Sabe aquela receita de pão de milho na frigideira que você acabou de adicionar aos favoritos? Essa é a base para este esteio do feriado do sul. É um pouco de trabalho de amor, já que Delk Adams usa pão de milho caseiro e caldo de galinha caseiro (ela diz que comprado em loja não chega perto). Ela também às vezes adiciona camadas de frango desfiado ao recheio em vez de servir junto com peru ou frango. A chave para a umidade do molho, porém, são quatro latas de sopa - duas de creme de cogumelo e duas de creme de frango.

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Embora esses pratos sejam os mais essenciais de Delk Adams, aqui estão mais 21 receitas de comida soul para mergulhar, incluindo jantares sulistas, acompanhamentos e sobremesas.

receitas de soul food Receita 1 do Black Eyed Peas Bolos Grandbaby

8. Southern Black Eyed Peas

O Dia de Ano Novo está incompleto no Sul sem um pote destes na mesa. Enquanto os judeus sefarditas trouxeram a receita para a Geórgia no século 18, o prato se tornou um símbolo de emancipação para os afro-americanos após a Guerra Civil.

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receitas de soul food Sweet Tea Fried Chicken 2 Bolos Grandbaby

9. Frango Frito com Chá Doce

Não nos leve a mal - o padrão de Jocelyn receita de frango frito está além de dar água na boca. Mas adoramos esse mashup criativo de dois clássicos do sul, em que o chá doce é usado como salmoura.

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receitas de comida soul tomate verde frito 4 Bolos Grandbaby

10. Tomates verdes fritos

Tomates verdes podem resistir a uma frigideira, enquanto tomates vermelhos são muito macios e maduros. Essas belezas são crocantes e saborosas por fora, ácidas e macias por dentro.

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receitas de comida de alma, feijão vermelho e arroz 6 Açúcar mascavo

11. Feijão Vermelho Fácil e Arroz

Esta estrela crioula com feijão refogado junto com presunto jarrete e linguiça Andouille.

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receitas de soul food receitas de grãos Bolos Grandbaby

12. Grits

Quando a receita pede um pedaço inteiro de manteiga, consideramos isso um bom presságio.

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receitas de soul food ovos cozidos Minha vida bifurcada

13. Southern Deviled Eggs

Você pode tornar isso um prazer para todos até um dia antes de servir. Seus convidados vão adorar seu sabor picante, cortesia de jalapeño e condimentos.

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receitas de comida de alma frita quiabo Simply LaKita

12. Quiabo frito

Vá em frente e faça um segundo lote - eles levam apenas 20 minutos para panificar e fritar, e eles com certeza não vai durar muito.

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receitas de comida soul biscoitos grandes da mamãe Bolos Grandbaby

13. Biscoitos da Big Mama

As viagens de Delk Adams para visitar sua avó no Mississippi sempre exigiam café da manhã diário com biscoitos. Uma mordida e você verá por quê.

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receitas de comida soul peixe frito sanduíche po boy 1 em escala Açúcar mascavo

14. Sanduíche de Peixe Frito Po ’Boy

Embora você possa usar bagre, tilápia ou peixe badejo, você definitivamente não deve substituir o pão francês tradicional.

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receitas de comida soul gumbo de frutos do mar 1 Bolos Grandbaby

15. Gumbo de frutos do mar

Outro esteio de Nova Orleans, este gumbo é totalmente carregado com camarão, ostras e carne de caranguejo, além de quiabo e muitos pimentões.

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receitas de soul food quiabo e tomate cozido Minha vida bifurcada

16. Quiabo Estufado e Tomate

Fale sobre como aproveitar ao máximo a temporada de tomate. Venha o verão, você vai querer esta maravilha de 30 minutos no bolso de trás.

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receitas de soul food, cachorrinhos calados Bolos Grandbaby

17. Hush Puppies

Jocelyn explica isso perfeitamente: os cachorrinhos Hush estão para os peixes fritos o que a manteiga de amendoim está para a geleia. Se você nunca experimentou Hush Puppies, eles são basicamente como bolinhos de milho.

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receitas de comida soul Classic Southern Style Meatloaf 5 Dude That Cookz

18. Bolo de Carne Clássico do Sul

Bater o creme de leite e os ovos ajuda a tornar o bolo de carne surpreendentemente úmido.

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receitas de comida soul Southern Creamed Corn 7 Dude That Cookz

19. Milho com creme do sul

OK, pronto para explodir? Retire a sua forma de Bundt, coloque o sabugo de milho no centro inteiro e corte os grãos para uma mise en place sem bagunça.

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receitas de comida soul camarão e grãos Simply LaKita

20. Camarão e grãos à noite fácil

Vamos contar a você um pequeno segredo: a chave para esta receita de 20 minutos são os grãos de cozimento rápido, que levam apenas 5 minutos do início ao fim.

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receitas de comida de alma Receita de torta de noz-pecã 1 Bolos Grandbaby

21. Torta de noz-pecã do sul

Esta sobremesa pronta para o feriado é amanteigada, pegajosa e deliciosamente caramelizada. Big Mama faz de novo.

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receitas de comida soul Receita de torta de batata doce 1 Bolos Grandbaby

22. Torta de Batata Doce

Esta receita foge um pouco da tradicional, pois usa açúcar e xarope de milho, além de leitelho picante.

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receitas de comida soul torta de xadrez Minha vida bifurcada

23. Torta de Xadrez do Sul

Embora este tratamento venha da Inglaterra originalmente, agora é um esteio da Virgínia. É basicamente um creme de ovo com crosta de torta. (Se você vai fazer sua própria crosta, vá para esta receita , que exige gordura e manteiga.)

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receitas de comida soul receita de pudim de banana caseiro Bolos Grandbaby

24. Pudim de Banana Caseiro

Vá mais longe borrifando as bananas com suco de frutas cítricas para que não dourem (e, já que está nisso, não pule a cobertura de merengue grelhada também).

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receitas de soul food torta de pêssego Bolos Grandbaby

25. Torta de pêssego do sul

Pêssegos enlatados são perfeitamente bons para usar - basta drenar a maior parte da calda. Vale a pena o esforço extra para fazer seu próprio xarope para acompanhar.

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receitas de comida soul Southern Egg Pie 3 Bolos Grandbaby

26. Torta De Ovo Do Sul

Certifique-se de não assar demais. A torta ainda deve estar um pouco sacudida no centro quando você a tira do forno.

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receitas de comida soul doce de praliné de nozes Dude That Cookz

27. Pralinês tradicionais de noz-pecã do sul

Confie em nós: a sua força de vontade não é páreo para esta iguaria NOLA.

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receitas de comida soul Bolo de café com colibri Simply LaKita

28. Bolo De Café Beija-flor

Conheça um toque inspirado no café da manhã no bolo de colibri, um icônico bolo de especiarias de banana e abacaxi originário da Jamaica que agora é popular no sul.

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