75 receitas de frutos do mar de verão que você pode preparar rapidamente

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Com desejo de mexilhões? E vieiras ? E mariscos cozidos no vapor? Você tem um timing impecável. Você vê, verão e frutos do mar andam de mãos dadas. Isso porque é tão fácil de cozinhar quanto frango , mas fica mais leve e fresco em um dia quente e úmido. E graças a essas 74 receitas fantásticas de frutos do mar de verão - incluindo bacalhau escaldado com tomate, salada de camarão cítrico e paella caseira, para citar alguns - você não precisa fazer uma viagem à praia para comer rolos de lagosta (ou tacos de peixe) sob o estrelas.

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1. Bacalhau escalfado com tomate com ervas frescas

Quando quiser comer requintado mas com o mínimo esforço, este prato é a sua melhor aposta. Está pronto em 25 minutos. (Mesmo!)

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2. Espetos de Camarão Sriracha com Salada de Couve e Pêssego

Pêssegos estão no topo da nossa lista de favoritos do verão, então é claro que vamos tentar incluí-los em todas as refeições possíveis. Aqui, a doçura complementa o camarão carbonizado com T.

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3. Peixe Manteiga de Mel de Rodney Scott

Se você pensou no seu grade era apenas para Steak e costeletas de porco, pense novamente. Este jantar de peixe fumegante é onde está.

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4. Filetes de peixe frito com leite coalhado

Psst: Você pode usar o Bisquick como um atalho ao emparelhar os filés.

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5. Salada de Citrinos, Camarão e Quinoa com Feta

Os cítricos suculentos e salgados queijo feta faça maravilhas na simples quinua, e tudo pode ser feito à frente.

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6. Panela de Peixe Vitrificado com Miso com Brócolis e Arroz de Coco

Uma frigideira e o jantar está pronto. Pratos sujos quem?

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7. Peixe Branco de Cúrcuma com Amendoim e Pepino de Limão-Pimenta

Este prato de 20 minutos tem muito mais comida do que o salmão assado usual, mas é tão fácil de fazer.

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8. Vieiras grelhadas com ervilhas, hortelã e chalotas

Essas vieiras têm gosto de um item de menu de restaurante, mas levam cerca de 5 minutos para cozinhar no fogão.

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9. Pote instantâneo de coco com salmão com ervas frescas e limão

Aqui, o Instant Pot agiliza a hora do jantar e infunde os peixes com o sabor de leite de coco com especiarias. Além disso, você não precisa ligar o forno.

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10. Camarão em molho de alho

Sirva com bastante pão crocante para absorver o restante do molho de alho.

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11. Salmão assado iraquiano de Jake Cohen com tomate e limão

Sinta-se à vontade para preparar a cebola caramelizada e a cobertura de extrato de tomate com alguns dias de antecedência e guarde na geladeira ou freezer.

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12. Moules-Frites (mexilhões cozidos no vapor e batatas fritas)

Prova de que você não precisa ir à Bélgica para se deliciar com este prato delicioso.

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13. Camarão vietnamita em molho de caramelo de coco

O caramelo neste prato vietnamita do sul é combinado com água de coco, molho de peixe e aromáticos para criar um molho doce e saboroso.

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14. Tigelas de macarrão de salmão com molho de pimenta-yuzu e rabanetes em conserva

É adaptável a quaisquer restos de vegetais que você tenha na geladeira, como brócolis, edamame e cenoura ou pepino em vez de rabanetes.

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15. Panela de Mel Tahini Salmão com Grão de Bico e Cuscuz

Preparação mínima, tempo de cozimento modesto e quase nenhuma limpeza - este marca todas as caixas certas.

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16. Camarão Scampi Zoodles

Eles são amanteigados e brilhantes, sem os carboidratos. (Mais espaço para uma taça de vinho branco, dizemos.)

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17. Folha de mel e mostarda em forma de salmão

Um filé grande parece impressionante quando chega à mesa, mas ninguém precisa saber que não custou nenhum esforço extra.

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18. Salmão Assado com Gergelim e Gengibre em Pergaminho

Não são necessários tachos ou panelas, graças ao método de cozimento en papillote.

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19. Bacalhau Frito com Laranja e Chard Suíço

Tem 30 minutos? Então você pode fazer isso para o jantar ( lados e tudo).

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20. Tacos de peixe assados ​​crocantes com salada de repolho

Eles são picantes, crocantes e praticamente a definição do verão.

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21. Paella de frigideira à noite durante a semana

Tudo que você precisa é de uma panela e um forno. (OK, e talvez uma jarra de sangria .)

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22. Tacos de Camarão Picantes com Molho de Manga

O molho caseiro de manga leva este prato por cima.

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23. Tigelas de salmão selvagem do Alasca e grãos de pepino esmagado

Eis uma refeição saudável que não leva mais de uma hora para fazer.

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24. Salmon BLT

No que diz respeito aos sanduíches, o BLT é difícil de bater. Adicione salmão, no entanto ...

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25. Camarão Ferva Espetos com Milho, Linguiça e Batata

Pontos de bônus se você servi-los em um jornal forrado piquenique tabela.

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26. Salada de Salmão com Erva-doce

O salmão oferece riqueza, o cuscuz acrescenta peso e os vegetais cremosos temperados são indulgentes (mas não são o mínimo).

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27. Camarão Gengibre-Abacaxi Frito Mexido

É como um sabor de fogo de artifício na boca e fica pronto em 20 minutos.

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28. Vieiras grelhadas com succotash de milho cítrico

Há alguma coisa milho e os tomates não combinam perfeitamente com?

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29. Camarão com grãos de couve-flor e rúcula

Perder o carboidratos mas mantenha o sabor.

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30. Espadarte de Alison Roman com azeitonas esmagadas e orégano

Até os auto-proclamados odiadores de frutos do mar engolirão este. Emparelhe-o com o seu favorito vegetais .

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31. Tigela de Salmão com Farro, Feijão Preto e Molho Tahini

Uma amostra deste molho de cúrcuma e tahine, e você nunca vai voltar ao normal balsâmico vinagrete novamente.

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32. Bacon-bacalhau embrulhado com espinafre e alcaparras

O bacalhau preto é amanteigado e rico, mas esta receita funciona com qualquer peixe branco firme.

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33. Peixe Assado com Batata Frita

Crocante, crocante, salgado e vinagre (no bom sentido).

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34. Salmão assado de uma frigideira com batata e romaine

Nas noites mais quentes de verão, um super simples, jantar de uma panela é mandatório.

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35. Branzino assado inteiro com salada de erva-doce raspada

Puxe este quando você estiver realmente com o objetivo de impressionar. (O tempo de preparação é de apenas dez minutos.)

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36. Risoto de lagosta

É atemporalmente elegante e pronto para encontros noturnos.

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37. Hambúrgueres de salmão

Nos vemos no proximo fim de semana, Carne moída .

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38. Moluscos cozidos no vapor de estilo mediterrâneo

Se você nunca cozinhou amêijoas antes, prepare-se para se deliciar com a simplicidade disso. (Apenas certifique-se de limpá-los muito bem - eles são arenosos.)

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39. Frigideira de Alho e Manjericão Barramundi com Molho de Manteiga de Tomate

Estamos obcecados por este peixe branco escamoso sustentável.

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40. Mahi Mahi Com Molho Chimichurri e Broccolini

É saudável, mas não tem gosto de sacrifício - nosso tipo de jantar.

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41. Salada de Taco de Peixe

Vamos transformar a salada de taco na terça-feira em algo especial neste verão.

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42. Camarão e Macarrão Ensopado

Guarde este prato saudável para uma noite de verão, quando o tempo está começando a ficar frio novamente.

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43. Frigideira de Camarão Cajun e Salsicha Vegetal

É pobre em carboidratos e ótimo para preparar refeições.

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44. Salada de Sésamo com Gergelim e Salmão

Você pode querer fazer um lote duplo de vinagrete de gengibre - é muito bom.

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45. Bolos de Caranguejo

Eles são um clássico do verão e melhor combinados com muito suco de limão e remoulade caseira.

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46. ​​Tacos de peixe Mahi Mahi grelhados

Bonito o suficiente para convidados. Fácil o suficiente para as noites da semana.

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47. Tilápia de manteiga de limão assada

Bônus: você pode incluir praticamente qualquer tipo de frutos do mar.

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48. Tigela de pão de atum grelhado com arroz integral picante

Se fazendo sushi está acima do seu nível de habilidade, tente isso!

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49. Camarão crocante de manteiga de alho estilo havaiano

Este jantar doce, mas saboroso, tem gosto de férias.

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50. Tacos de peixe Maja sem glúten com molho de creme de chipotle

Sua família acabou de ganhar a sorte grande da hora do jantar.

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51. Camarão de coco

É um prazer total para todos, e você não precisa ir a um restaurante para se divertir.

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52. Chouriço e amêijoas em caldo de pimenta vermelha

Sirva este com arroz, macarrão de abobrinha ou baguete torrada.

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53. Forno Assado Mahi Mahi com Crosta de Macadâmia

Esta receita Whole30 - e aprovada paleo tem apenas três ingredientes.

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54. Vieiras de manteiga de alho com molho de melancia

Melancia salsa soa bem, não é?

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55. Salada de macarrão vietnamita com camarão

Traga a textura crocante e o sabor umami.

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56. Halibute Grelhado com Molho de Abacate e Tomate

Jogue em qualquer produto que você tenha em mãos; gostamos de tomates cereja cultivados em casa.

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57. Hambúrgueres de Salmão com Slaw

Eles são crocantes por fora e crocantes e macios por dentro. Sirva com uma porção extra de iogurte, se desejar.

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58. Mel, Alho, Salmão, Preparação de Refeições Lo Mein

Melhor. Almoço. Sempre.

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59. Rolinhos de Camarão e Caranguejo

Você vai querer fazer isso pelo menos uma vez por semana. Coma ao ar livre com uma cerveja gelada para o efeito completo.

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60. Tacos de Peixe Grelhado Achiote

Dois polegares caminho para achiote, que é apimentado, com nozes, doce e terroso.

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61. Salmão Assado com Limão em Uma Panela

Uma vez que a limpeza é uma brisa, é praticamente projetado para noites de semana.

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62. Folha Pan Clam Bake

Diga olá para o seu novo favorito jantar de verão saudável .

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63. Espadarte grelhado com páprica defumada e molho de frutas com ervas

Ingredientes simples? Verificar. Totalmente delicioso? Dupla verificação.

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64. Pacotes de camarão com limão e coco com vegetais de verão

Você obtém sabores e texturas diferentes em cada mordida, além de tudo cozinhar em seu próprio saquinho.

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65. Vieiras grelhadas

Enquanto grelhando isso marisco pode parecer intimidante, na verdade é uma maneira fácil de garantir que nada fique cozido demais. (Alta temperatura = a selagem rápida perfeita.)

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66. Spicy Fish Taco Bowls com Mango Pico

Apostamos que você não pode pedir esta beleza em sua salada local.

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67. Mini Rolinhos de Lagosta

Vamos ser honestos: é difícil fazer um rolo de lagosta ruim. Mas de alguma forma, a mini versão tem um gosto * muito * melhor.

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68. Bacalhau Miso Grelhado Com Legumes

Você só precisa de uma assadeira para fazer a coisa toda. A marinada de missô é picante, doce e surpreendentemente infalível.

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69. Smoky Paprika Fish Tacos com Apple Slaw

Não economize na salada picante e crocante, que equilibra os frutos do mar defumados.

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70. Poke Burrito

Fale sobre um fator uau. Hoje em dia, você pode encontrar atum de sushi em muitos supermercados bem abastecidos, mas a peixaria local também é uma aposta segura.

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71. Camarão de verão e macarrão de milho carbonara

É disso que são feitos os sonhos (de verão).

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72. Bisque de frutos do mar simples

Sirva este cremoso sopa para companhia e saborear nos elogios.

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73. Torradas de Alcachofra de Caranguejo

Considere estes como seu novo Entradas para cada soirée de verão nesta temporada.

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74. Lemon Dill Salmon com Legumes em Pergaminho

O salmão ferve suavemente dentro de seu pacote de pergaminho, e sai em flocos e macio todas as vezes.

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75. ROLOS DE MOLA DE LAGOSTA FRESCOS COM MOLHO DE MOLHO FÁCIL DE AMENDOIM

Coloque a equipe para trabalhar enchendo esses rolinhos primavera de lagosta. Vai ser divertido e fácil.

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