Imagem: Shutterstock Nenhuma mulher fica feliz com o comprimento de seu cabelo em um determinado momento e, portanto, uma dica prática e fácil de crescimento do cabelo é sempre apreciada. Apesar de considerar este seu presente de Natal atrasado, temos 10 ótimas dicas de crescimento de cabelo para você, para que possa ter o cabelo de Rapunzel com que sempre sonhou. Além do mais, esses hacks consistem em ingredientes que você encontrará facilmente em sua cozinha.
Antes de mergulharmos nas dicas, no entanto, é importante entender que duas pessoas nunca têm o mesmo tipo de cabelo. Assim como o DNA, cada um de nós possui textura, tipo e propriedades de cabelo únicos, sem falar na manutenção do cabelo e no efeito que o ambiente tem em suas madeixas. Portanto, é possível que algumas dicas mencionadas abaixo não funcionem para você tão bem como funcionariam para outras pessoas.
Infelizmente, não há muitos produtos de cuidado capilar personalizados disponíveis no mercado para resolver cada um de seus problemas de cabelo. Mas estabelecer a base certa com ingestão de alimentos nutritivos e seguir um regime de cuidados com o cabelo pode ajudar o cabelo a crescer substancialmente. Aqui estão algumas outras dicas e truques que podem promover o crescimento do cabelo .
1. Massageie o couro cabeludo
dois. Corte regular
3 Mantenha uma dieta equilibrada
Quatro. Shampoo Corretamente
5 Delicie-se com uma lavagem com água de arroz
6 Lubrifique suas tranças regularmente
7 Aplicar uma máscara de Neem e Amla
8 Use Aloe Vera Gel
9 Experimente um condicionador de café DIY
10 Use uma máscara de ovo
onze. Perguntas frequentes sobre o crescimento do cabelo
Massageie o couro cabeludo
Imagem: Shutterstock A massagem regular no couro cabeludo não apenas o relaxa, mas também ajuda a melhorar a circulação sanguínea e fortalece o cabelo desde a raiz. As massagens no couro cabeludo também são uma forma ideal de lidar com o estresse, um dos principais fatores que contribuem para a queda de cabelo.
Massageie o couro cabeludo algumas vezes por semana antes de dormir. Isso não só incentiva um ciclo de sono saudável, mas também promove crescimento de cabelo saudável .
Dica: O bom e velho óleo de coco é a melhor opção. Mas você também pode usar hidratantes máscaras de cabelo ou soros para alimentar vitaminas para o seu cabelo e couro cabeludo durante a massagem.
Corte regular
Imagem: Shutterstock Nosso cabelo passa por três estágios. O primeiro estágio, o antígeno, é quando ele está ativo e as células da raiz do cabelo se dividem rapidamente. O segundo estágio, catágeno, para o crescimento do cabelo e a bainha externa da raiz encolhe e se fixa à raiz do cabelo. Pontas duplas, queda de cabelo e quebra marcam o último estágio, telógeno. Aparar o cabelo permite evitar a terceira fase, ajudando assim o seu cabelo a ter vontade de continuar a crescer. Marque em seus calendários as sessões periódicas de corte de cabelo. Corte meia polegada ou uma polegada para aumentar o crescimento do cabelo.
Dica: Aparar também resolve problemas com cabelos danificados ou sem brilho, portanto, certifique-se de fazer um a cada dois meses ou mais.
Mantenha uma dieta equilibrada
Imagem: Shutterstock Nada cresce sem seu alimento. As plantas precisam de luz solar, as cobras precisam de sapos e seu cabelo precisa dos nutrientes que extrai do que você come. Alimentos como espinafre, gema de ovo, banana e passas são ricos em proteínas e vitaminas que promovem o crescimento do cabelo . Também é uma boa ideia evitar altos níveis de consumo de sódio, refrigerantes e açúcar, que são os obstáculos para o crescimento do cabelo.
Dica: Como regra geral, tudo que é rico em vitamina A, C, ferro e ômega-3 é bom para o cabelo.
Shampoo Corretamente
Imagem: Shutterstock O acúmulo de sujeira e a luz do sol podem deixar os folículos capilares cansados e quebradiços. Portanto, é importante lavar o cabelo em água morna. No entanto, tenha cuidado, pois o enxágue excessivo pode ser prejudicial ao crescimento do cabelo. As raízes do cabelo molhadas tendem a ser mais fracas e a lavagem frequente pode atrapalhar o couro cabeludo óleo natural formação e níveis de pH. Além disso, é aconselhável não lavar o cabelo com água muito quente.
Dica: Os produtos químicos em xampus comprados em lojas geralmente funcionam de forma oposta a sua finalidade. Tente escolher shampoos sem sulfato e orgânicos para uso regular. Ou você pode até fazer seu próprio shampoo em casa. Veja como.
Delicie-se com uma lavagem com água de arroz
Imagem: Shutterstock Esse truque vem da aldeia chinesa de Huangluo, popularmente conhecida como a terra dos Rapunzels. As mulheres de lá são conhecidas por suas tranças extralongas, o que lhes deu um lugar no Guinness Book Of World Records. A água de arroz é o segredo mais bem guardado da Ásia para o crescimento do cabelo desde as idades. Em vez de descartar esta poção preciosa na pia após o cozimento, mergulhe o cabelo nela. Os aminoácidos e carboidratos presentes nele não só darão algum volume ao cabelo, mas também o protegerão de danos.
Dica: Certifique-se de usar um pouco mais de água ao cozinhar o arroz para que você tenha água suficiente para enxaguar o comprimento do cabelo.
Lubrifique suas tranças regularmente
Imagem: Shutterstock Não há opção melhor do que passar óleo no cabelo para nutri-lo e hidratá-lo naturalmente. O óleo de coco, óleo de rícino e óleo de jojoba podem fortalecer o cabelo da raiz às pontas e reduzir a ocorrência de pontas duplas. Os produtos de cuidado capilar do orçamento, geralmente, têm propriedades antifúngicas e antibacterianas. Isso ajuda a reter a umidade no couro cabeludo e prevenir atividades microbianas que geralmente levam à caspa. Os minerais presentes neles melhoram a qualidade do cabelo e auxiliam no crescimento.
Dica: Delicie-se com uma massagem com óleo quente uma vez por semana, pelo menos, e adicione alguns folhas de curry ao óleo para um melhor crescimento e um ótimo aroma.
Aplicar uma máscara de Neem e Amla
Imagem: Shutterstock Fazendo um ótimo Remédio ayurvédico para queda de cabelo , pegar e amla são dois ingredientes de classe A facilmente disponíveis para o crescimento do cabelo. Você pode transformá-los em uma pasta e aplicar no cabelo ou até mesmo consumi-los diretamente. Essas ervas possuem as propriedades que podem lhe dar cabelos brilhantes, volumosos e saudáveis. As propriedades antibacterianas do nim ajudam suas tranças a promover um crescimento saudável.
Dica: pegue e extrato de amla pode ser usado como um soro capilar que pode ser aplicado diariamente. Ele esfria o couro cabeludo e acelera o processo de crescimento do cabelo.
Use Aloe Vera Gel
Imagem: Shutterstock Você pode dar ao seu cabelo um tratamento de spa completo apenas com aloe vera. É o melhor hidratante, agente de limpeza, reparador e fortalecedor para os folículos capilares. Massagear suavemente o couro cabeludo com gel de aloe vera pode não só esfriar o couro cabeludo e a mente, mas aloe vera também abriga vitamina A, B, B12 e C e ácido fólico, todos contribuindo para a regeneração e crescimento celular. Sua propriedade de colágeno atua como uma camada pró-ativa contra o sol escaldante para seus cabelos.
Dica: Se você não tiver acesso ao gel de aloe vera recém-colhido, use um produto de boa qualidade comprado em loja.
Experimente um condicionador de café DIY
Imagem: Shutterstock O café pode ser usado como um condicionador sem enxágue para o crescimento do cabelo. Desintoxica o couro cabeludo e promove a circulação sanguínea, graças aos fitoesteróis nele presentes. É a cafeína que ajuda a deixar o cabelo liso e brilhante. Você ainda pode usá-lo como um spray de cabelo. O café também ajuda a prevenir cabelos grisalhos prematuros ou calvície em homens e mulheres.
Dica: Café em pó misturado com ingredientes como mel, azeite e o iogurte pode atuar como uma máscara capilar caseira que beneficia enormemente o processo de crescimento do cabelo.
Use uma máscara de ovo
Imagem: Shutterstock Você pode gostar ou não do odor, mas usar gema de ovo é o mais simples maneira de impulsionar o crescimento do seu cabelo . Os ovos são uma fonte de vitaminas e agem como uma fonte de ferro, sódio e lectina, que são necessários para o crescimento do cabelo. Eles hidratam e nutrem o cabelo, evitando danos. As gemas de ovo ajudam a restaurar os cabelos quebradiços e opacos, regulando o couro cabeludo oleoso.
Dica: Você pode se livrar do cheiro do cabelo misturando gema de ovo com canela e mel. Isso pode funcionar como uma máscara de cabelo fácil de fazer.
Perguntas frequentes sobre o crescimento do cabelo
P. É seguro tomar suplementos para o crescimento do cabelo?
Imagem: Shutterstock PARA. Suplementos como biotina, viviscal e outros comprimidos multivitamínicos podem ajudar a promover crescimento de cabelo mais rápido . Embora seja imperativo verificar com seu médico antes de tomar qualquer medicamento. Os efeitos colaterais podem ser observados em alguns, visto que as pessoas reagem de maneira diferente aos medicamentos. É sempre mais seguro optar por um bom ciclo de sono, uma dieta balanceada e uma ingestão adequada de água.
Q. Quanto tempo leva para crescer o cabelo?
PARA. Não espere uma mudança durante a noite só porque você deixou a máscara capilar durante a noite. O crescimento do cabelo leva seu próprio tempo e só podemos ajudar a promovê-lo de uma forma que o processo natural não é impedido por nenhum elemento estranho.Estudos dizem que é esperado um crescimento médio de meia polegada em um mês, nas condições usuais. Isso significa 15 centímetros por ano. O cuidado consistente e a adesão à rotina de cuidados com os cabelos podem apresentar resultados rápidos. Estresse, hipertensão e depressão também podem ser prejudiciais ao processo de crescimento do cabelo.
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