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Cabelo comprido, brilhante e saudável é uma meta facilmente alcançável, desde que você dedique algum tempo ao cuidado do cabelo e siga estas dicas úteis para um cabelo saudável, totalmente natural.
Ter cabelos longos, saudáveis e bonitos é o que a maioria das mulheres deseja, a menos que você seja do tipo corte pixie. Manter o cabelo e garantir que esteja perfeito pode ser complicado, especialmente considerando nosso estilo de vida errático, poluição e maus hábitos alimentares. Mas o sonho de ter um cabelo incrível não é impossível de realizar, basta saber as coisas certas a fazer e praticá-las com dedicação. Basta seguir estas dicas simples de beleza para crescimento do cabelo para ter um cabelo saudável e você poderá usar mechas que até Rapunzel teria invejado.
Corte o cabelo a cada 6-8 semanas
Apare seu cabelo regularmente. As pontas danificadas são o pior inimigo do seu cabelo. Cortes de cabelo mensais ajudam a se livrar das pontas duplas e ajudam você evitar queda de cabelo . Lembre-se de que as pontas duplas bagunçam não apenas o comprimento do cabelo, mas também afetam o brilho, o volume e a suavidade do cabelo. Lembre-se sempre de que cortar um pouco regularmente é uma ótima dica que ajudará naturalmente no crescimento do cabelo.
Trate-o com Máscara Capilar
Cabelo que ultrapassa o comprimento dos ombros pode ter vários anos (sim, estamos falando sobre a parte inferior do comprimento do cabelo). Portanto, tenha em mente que ele precisa de mais TLC do que um condicionador normal pode oferecer. Em vez disso, um bom máscara de cabelo pode fornecer o tipo certo de mimos ao seu cabelo.
Aplique uma máscara capilar a cada duas semanas para condicionar e nutrir amplamente o cabelo. Frisk duas claras de ovo com um pouco de suco de limão e aplique no cabelo. Como alternativa, uma combinação de azeite de oliva quente, canela e mel pode funcionar bem como máscara de cabelo. Aplique nos cabelos úmidos, deixe por 10 minutos, depois lave e condicione como de costume.
Terapia de couro cabeludo
Não ignore o couro cabeludo, pois ele precisa de tantos cuidados quanto o seu cabelo. É importante manter o raízes do cabelo saudáveis , como sujeira, óleo e células mortas da pele podem se acumular no couro cabeludo afetando o crescimento do cabelo. Massageie suavemente o couro cabeludo com os dedos enquanto lava com xampu para tirar a sujeira. Para aumentar a hidratação, experimente aplicar o gel de Aloe Vera fresco no couro cabeludo pelo menos uma vez por semana, deixando-o por 30 minutos antes de lavá-lo.
Evite produtos químicos agressivos
Não podemos enfatizar o suficiente - diga NÃO aos tratamentos e produtos químicos agressivos que podem bagunçar seriamente o seu cabelo. Vá com naturalidade o mais longe e tanto quanto possível. Quando se trata de produtos químicos, menos é mais; evite usar shampoos cheirosos e até condicionadores o máximo que puder. Quanto menor a quantidade de produto que você aplicar, mais longo e melhor seu cabelo ficará.
Seque seu cabelo ao ar
Estamos tão acostumados a embrulhar nossos cabelos em turbantes após a lavagem. Isto pode causar muita quebra de cabelo e cabelo cair. É melhor deixar o cabelo secar naturalmente depois de limpar suavemente e passar uma toalha macia.
Comer bem e saudável
A dieta desempenha um papel importante no crescimento do cabelo. A proteína é essencial para cabelos longos portanto, certifique-se de que está ingerindo proteína suficiente em sua dieta. Isso pode ser feito aumentando a ingestão de alimentos ricos em proteínas, como laticínios, peixes, leguminosas, nozes, ovos, carne magra e soja. Coma alimentos que promover o crescimento do cabelo .Suplementos capilares
Se nada funcionar, tente tomar suplementos. Ácidos graxos ômega 3, biotina (vitamina B1) e zinco são alguns nutrientes importantes a serem considerados. Estudos têm mostrado que esses suplementos alongam o folículo capilar, o que torna cabelo cresce mais rápido , e também estimular as células que fazem seu cabelo crescer. Se você acha que não está recebendo o suficiente de todos os nutrientes para a construção do cabelo, vá para os suplementos após consultar o seu médico.
Fique hidratado
A água não é boa apenas para o corpo, é boa também para o cabelo e a pele. Manter-se hidratado é muito importante, se você deseja cabelos saudáveis. Qual é a conexão entre os dois? Bem, corpo desidratado leva a cabelos desidratados e com tendência a quebras, portanto, certifique-se de beber bastante água todos os dias.
Evite água muito quente
Ao lavar o cabelo, é uma boa ideia pular a água muito quente, pois enfraquece o cabelo, tornando-o seco e quebradiço. Experimente água morna e lembre-se, o último enxágue deve ser com água fria, para fechar os folículos capilares e mantê-los saudáveis.
Evite estilo térmico
A modelagem térmica pode fritar seu cabelo, tornando-o quebradiço e fraco, o que, por sua vez, evita que ele cresça longo e forte. Vá devagar com calor ferramentas de modelagem de cabelo , a menos que você queira quebras e frizz causando danos permanentes às suas fechaduras.
Tome cuidado ao escovar
A maneira como você escova o cabelo também é extremamente importante, pois a escovação áspera e constante pode causar danos físicos ao cabelo. Tenha especial cuidado ao desembaraçar o cabelo molhado, pois pode ocorrer dano máximo e queda de cabelo.Lubrificar regularmente o seu cabelo e estas pontas naturais podem ajudá-lo a conseguir um cabelo mais comprido apenas se for consistente e paciente. Use óleo de coco natural para nutrir o couro cabeludo. Em média, o cabelo cresce cerca de meia polegada por mês, então não espere um milagre. Um regime adequado de cuidados com os cabelos e uma dieta alimentar, juntamente com pequenas mudanças na maneira como você trata o cabelo, podem ajudá-lo a garantir que seu cabelo seja longo e bonito. Texto por Kavita Devgan
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