Amla (também conhecida como groselha indiana) tem sido um grampo em nosso regime de cuidados com os cabelos desde tempos imemoriais, graças à sua miríade benefícios da amla para o crescimento do cabelo . E continua a atrair as mulheres, que desejam tranças mais saudáveis e brilhantes, ainda hoje.
1. O que torna Amla bom para seu cabelo?
dois. Como você usa Amla nos seus cuidados diários com os cabelos?
3 Como você pode usar o Amla para prevenir a perda de cabelo?
Quatro. Como Amla pode impedir o envelhecimento prematuro?
5 Como Amla pode combater a caspa?
6 Pode estar bebendo ajuda do suco de Amla?
7 Quais são os outros benefícios da Amla para cabelos?
8 Perguntas frequentes: Amla para cabelo
1. O que torna Amla bom para o seu cabelo?
Em primeiro lugar, amla é um impulsionador da imunidade natural e é por isso que é considerado o ingrediente mais preferido para o cuidado do cabelo. Ele contém grande quantidade de ácidos graxos essenciais, que fortalecem os folículos capilares, dando força ao seu cabelo e brilho. Mais importante ainda, a amla é rica em vitamina C. Na verdade, o excesso de vitamina C na amla ajuda a impedir o envelhecimento prematuro.
O que torna o amla um componente indispensável para o cuidado do cabelo é seu alto teor de ferro e a presença de antioxidantes potentes; seu conteúdo elágico, ácido gálico e caroteno melhora a circulação sanguínea ao redor do couro cabeludo. estimulando o crescimento do cabelo e também fornece alívio para couro cabeludo seco e coceira.
2. Como você usa Amla nos seus cuidados diários com os cabelos?
Você pode usar óleo de amla ou pó de amla ou suco de amla para o cabelo. Dependendo do tipo de máscara que você deseja, você pode comprar amla em qualquer uma das formas acima nas lojas. Mas você também pode fazer em casa. Veja como.
Como fazer pó de amla em casa : Pegue alguns pedaços de amla - frescos, claro - e corte-os em pedaços pequenos. Seque-os ao sol por algumas horas. Triture-os até formar um pó fino e guarde-o em uma jarra. Misture com outro ingredientes naturais para criar receitas extra poderosas para o crescimento do cabelo .
Como fazer suco de amla fresco em casa : Este é um processo bastante simples. Basta tomar algumas amlas, dependendo da quantidade de suco que deseja preparar. Se você quiser fazer um copo de suco de amla, pegue 3 frutas de amla e corte-as em pedaços pequenos. Adicione um copo de água e coloque em uma centrífuga para extrair o líquido desejado.
Como fazer óleo de amla em casa: Pegue alguns pedaços de amla e ferva-os. Retire as sementes e seque-as. Pegar óleo de côco e adicione os pedaços de amla secos a eles. Aqueça por cerca de 20 minutos no óleo de coco. Deixe a mistura esfriar um pouco. Em seguida, armazene em uma jarra, longe da luz solar. Alternativamente, você pode adicionar suco de amla ao óleo de coco e, em seguida, fazer uma massagem com óleo de amla-coco quente em suas madeixas.
3. Como você pode usar o Amla para prevenir a perda de cabelo?
Normalmente, uma pessoa perde até 100 fios de cabelo (de 100.000-150.000 fios em nossa cabeça) a cada dia. Isso representará apenas mais de um aglomerado. Mas, se começarmos a perder várias mechas de cabelo a cada dia, isso se torna um verdadeiro motivo de preocupação. Não, isso não indica exatamente que você logo ficará careca, indo nesse ritmo. A queda de cabelo não é uma doença e pode-se aproveitar vários tipos de tratamentos que podem conter a queda implacável de cabelo. O tratamento de cabelo DIY com amla é certamente um deles.
Mas antes de optar por qualquer tratamento anti-queda de cabelo, primeiro você precisa consultar um clínico geral. Isso ocorre porque você precisa primeiro descobrir o causa raiz por trás da queda de cabelo e que tipo de alopecia você está sofrendo, e então você pode traçar um método eficaz de tratamento contra ela.
Algumas das causas significativas da queda de cabelo incluem desequilíbrios hormonais, condições médicas como anemia, síndrome dos ovários policísticos (SOP), distúrbios alimentares, tireóide, distúrbios autoimunes como lúpus, deficiência de vitamina B e uma doença chamada tricotilomania (basicamente, um distúrbio que faz as pessoas arrancarem compulsivamente os próprios cabelos).
Depois, há algo chamado de eflúvio telógeno ou TE, que é um tipo de queda de cabelo que é desencadeada por estresse ou um evento traumático em sua vida. Nesse caso, você precisa desestressar e eliminar a fonte de estresse em sua vida. TE também pode ser causado por uma dieta deficiente em nutrientes. Portanto, você deve consultar um nutricionista imediatamente e traçar um gráfico de dieta eficaz que possa combater a deficiência de quaisquer minerais ou vitaminas que possam estar contribuindo para a queda maciça de cabelo. Claro, existem vários outros fatores que podem levar ao TE. Por exemplo, gravidez, parto, qualquer tipo de acidente ou doença crônica podem estimular o TE.
Então, qualquer tratamento de queda de cabelo , neste caso, vai depender do que um médico irá prescrever e proibir. Mas, em geral, massagear o couro cabeludo e o cabelo com óleo de amla só pode ajudar a impulsionar o crescimento do cabelo. Apenas aqueça o óleo e massageie o couro cabeludo com ele. Você pode obter óleo de amla de qualidade em qualquer loja de Ayurveda. Caso contrário, você pode fazer seu próprio óleo de amla em casa.
Como fazer máscaras power amla : Graças às suas propriedades antiinflamatórias e esfoliantes, as máscaras amla podem limpar o couro cabeludo e facilitar crescimento mais rápido de cabelo . Veja como você pode fazer uma máscara de amla DIY para sua glória final: Misture suco de limão e pó de amla para fazer uma pasta. Massageie o couro cabeludo e o cabelo com ele. Mantenha por cerca de uma hora e depois enxágue com água normal.
Pegue 4 colheres de sopa de pó de hena, 2 colheres de sopa de pó de amla, 2 colheres de chá de pó de shikakai, uma colher de chá de pó de tulsi, uma colher de chá de pó de bhringaraj, uma clara de ovo e algumas gotas de suco de limão. Misture tudo isso em água ou decocção de chá para fazer uma pasta lisa. Mantenha-o durante a noite. Aplique no couro cabeludo e no cabelo no dia seguinte. Espere uma hora, para obter os melhores resultados. Shampoo fora.
Em uma tigela, misture 2 colheres de chá de pó de amla e 2 colheres de chá de pó de shikakai e um pouco de água para fazer uma pasta lisa. Não deixe ficar aguado. Aplique a mistura no couro cabeludo e no cabelo e espere cerca de 45 minutos. Depois disto, shampoo seu cabelo na água normal. Você pode seguir essa rotina uma vez por semana.
4. Como a Amla pode impedir o envelhecimento prematuro?
O envelhecimento do cabelo ocorre quando as células da base do cabelo (melanócitos) param de produzir o pigmento responsável por dar cor ao cabelo. Para continuar fazendo o pigmento produtor de cor, as células precisam de vitamina B12. Em alguns casos, ocorre envelhecimento prematuro se houver deficiência de vitamina B12. A pesquisa diz que, com o passar dos 30 anos, a capacidade das células de fazer o pigmento que produz a cor pode enfraquecer, resultando em envelhecimento.
Estudos também indicam que, quando nossas células ciliadas produzem peróxido de hidrogênio em excesso (que é produzido naturalmente pelas células), nosso cabelo também pode ficar grisalho. Grisalho prematuro também foi associada a condições médicas, como distúrbios da tireoide e anemia. Acredita-se que a hereditariedade ou a genética também desempenham um papel no envelhecimento. Adicione à lista a falta de nutrição ou uma dieta bem balanceada. Os especialistas dizem que o cinza realmente não pode ser revertido - em vez disso, pode-se seguir alguns passos básicos para verificar o crescimento exponencial do cinza.
Em muitos países ao redor do mundo, tratamentos dermatológicos avançados ou tecnologias a laser estão sendo usados para deter o envelhecimento. Mas antes que alguém opte por tais tratamentos, uma consulta com especialistas médicos e tricologistas é recomendada. Mas prevenir é sempre melhor do que remediar. Portanto, antes de optar por qualquer medida anti-envelhecimento elaborada, experimente a terapia com amla para o seu cabelo.
Máscaras Amla que podem conter o envelhecimento: Tome 2 colheres de sopa de suco de amla e 2 colheres de sopa de óleo de amêndoa e misture bem. Aplique esta mistura em seu cabelo - massageie seu couro cabeludo bem com isso. Espere cerca de três horas e lave com um xampu suave.
Tome 3 colheres de sopa de pó de amla e 4 colheres de sopa de pó de hena. Adicione uma colher de chá de pó de feno-grego a isso e misture tudo com água para fazer uma pasta lisa. Para maior condicionamento e brilho, você pode adicionar uma clara de ovo. Mantenha a mistura como está por cerca de uma hora ou mais. Aplique em seu cabelo, com foco especial nas raízes do cabelo. Aguarde 45 minutos antes de lavar.
5. Como pode Amla combater a caspa?
Primeiras coisas primeiro. Não se pode tratar a caspa, uma doença cutânea comum que afeta quase metade da população em qualquer região geográfica, sem eliminar os facilitadores e catalisadores. Dizemos 'catalisadores' porque as causas exatas da caspa ainda não foram encontradas, mas existem alguns fatores que podem certamente agravar o problema.
Antes de optar por qualquer tipo de tratamento anticaspa, você deve primeiro saber o que causou a caspa. Quando você lê sobre caspa, percebe que dermatite seborréica é o primeiro termo que chama sua atenção. Basicamente, é uma erupção cutânea vermelha com coceira com flocos brancos ou amarelos concomitantes - esta condição pode afetar não apenas nosso couro cabeludo, mas também nosso rosto e outras partes de nosso torso.
A dermatite seborréica também está ligada a um fungo chamado Malassezia, que pode ser encontrado no couro cabeludo e normalmente se alimenta de óleos secretados pelos folículos capilares. Se os fungos se tornarem muito ativos, a caspa pode ser um resultado doloroso. Sem recorrer imediatamente a produtos com alto teor de produtos químicos para afastar a caspa, os remédios caseiros sempre podem ser experimentados primeiro. E amla pode ser um ingrediente essencial nesses tratamentos para o cabelo.
Como fazer uma máscara simples de amla anticaspa em casa : Misture quantidades iguais de shikakai e amla em pó em uma tigela. Adicione um pouco de iogurte e faça uma pasta lisa, aplique a máscara no cabelo, espere 30 minutos e depois enxágue com um shampoo suave. Aplique isso uma vez por semana.
6. Pode estar bebendo ajuda do suco de Amla?
Claro, pode. Basta colocar as frutas amla em um espremedor, adicionar água e uma pitada de mel e beber como uma bebida desintoxicante refrescante. Beber esse suco, fortificado com vitamina C, ferro e outros nutrientes, pode purificar seu sangue, tornando seu corpo livre de toxinas. Isso, por sua vez, pode garantir couro cabeludo e cabelo mais saudáveis .
7. Quais são os outros benefícios da Amla para cabelos?
Você pode usar o suco de amla como um condicionador natural, entre outras coisas. Você pode adicionar um ovo ao suco de amla e usá-lo para lavar o couro cabeludo - fique tranquilo, isso manterá o couro cabeludo e o cabelo limpos e nutridos.
Perguntas frequentes: Amla para cabelo
Q. Por que você precisa de vitamina C para o seu cabelo?
PARA. A vitamina C é necessária porque é um antioxidante eficaz. Além do mais, nosso corpo precisa de vitamina C para produzir colágeno, um componente vital da força do cabelo. A vitamina é uma grande ajuda na absorção de ferro e como todos sabemos, o ferro é absolutamente essencial para a saúde do cabelo. Portanto, você deve optar por amla, pois é rica em vitamina C.
P. Como a vitamina C pode combater o estresse oxidativo?
PARA. As propriedades antioxidantes da vitamina C são conhecidas por reduzir o que é conhecido como estresse oxidativo e radicais livres que danificam as células nos folículos capilares, causando queda de cabelo. O estresse oxidativo ocorre quando há uma incompatibilidade entre a produção de radicais livres e a capacidade do corpo de anular seus efeitos nocivos com a ajuda de antioxidantes.
P. Qual é a melhor maneira de massagear o óleo de amla no couro cabeludo?
PARA. Primeiras coisas primeiro. Escolha um canto tranquilo da sua casa para uma massagem rejuvenescedora no couro cabeludo. Toque uma música relaxante se quiser acalmar ainda mais seus nervos em frangalhos. Pegue um pouco de óleo na palma da mão primeiro. Use as pontas dos dedos para massagear o óleo no couro cabeludo da frente para trás. Use uma pressão suave para baixo. Não puxe o cabelo nem exerça mais pressão do que o necessário. Repita o processo suavemente algumas vezes até cobrir todo o couro cabeludo e se sentir um pouco relaxado.
P. Podemos usar produtos químicos e amla juntos?
PARA. O uso de produtos alopáticos e ayurvédicos juntos dependerá de quais são exatamente as suas necessidades médicas. Mais importante ainda, você precisa primeiro consultar um médico e um praticante de Ayurveda. Eles precisam prescrever e proibir medicamentos de acordo com suas condições de saúde. Eles também precisam examiná-lo e verificar se você é alérgico a algum ingrediente. Em outras palavras, não se auto-prescreva. Geralmente, os medicamentos ayurvédicos são conhecidos pelos benefícios de longo prazo. Portanto, se você precisar de intervenção médica imediata, consulte um médico e verifique se precisa apenas de produtos químicos para sua doença.
