Na primavera passada, comecei um projeto com um colega. C e trabalhamos juntos intimamente por mais de dez horas por dia, e era algo que éramos Ambas extremamente apaixonado por. No outono, compartilhando pensamentos e sonhos o dia todo, todo dia, espiralou no que estou assumindo é um caso emocional (textos, emails, etc.). Finalmente ... nós dormiram juntos depois sendo corajoso e embriagado o suficiente Segue bebidas pós-feriado. Meu marido e eu temos um casamento relativamente bom. Somos comunicadores abertos e criamos nossos filhos com um grande senso de trabalho em equipe, mas algo está faltando no momento. Tenho sentido coisas com meu colega de trabalho que não sentia há muito tempo . Ainda, eu sou consumido pela culpa. Como faço para começar a me sentir melhor sobre o que eu fiz? C o que devo fazer a seguir?
Você pode se recuperar disso, mas será necessária uma profunda disposição para perseguir seu marido e seus problemas de forma aberta e honesta. Para seguir em frente com seu casamento, também será necessária a graça do perdão de seu marido. Para seguir em frente com a sua culpa, você precisará de bondade.
O que fazer a seguir
É impossível chegar à semente de Por quê você fez o que fez por meio de uma pergunta. Eu sugiro trabalhar com um terapeuta para entender o seu Por quê . Foi pela fantasia? Negócios são como brincar de casinha para adultos: temos todas as coisas divertidas do relacionamento sem os encargos da vida real - impostos, recados, torneiras que vazam. Ou era uma necessidade de ser visto, ouvido, conhecido? Ou foi porque você realmente se apaixonou por este colega de trabalho?
Compreender o verdadeiro ímpeto - mesmo que seja algo que você realmente não queira admitir para si mesmo - o ajudará a superar sua culpa e reconstruir tudo o que você deseja reconstruir (ou destruir). Explorar e chegar a um acordo com o que você realmente quer é assustador. Mas também é a coisa mais essencial que você faz a seguir para começar a seguir em frente.
Para confessar ou não confessar
Não posso dizer se devo ou não confessar o caso a seu marido. Eu acredito na honestidade - MAS - eu não vou te dizer. Você deve dizer a verdade ao seu marido, porque eu não sei o suficiente sobre ele. Eu não conheço sua química moral. Eu não sei o que realmente existe entre vocês dois. Francamente, a única maneira de dizer a ele é sabendo que ele pode se recuperar. Se ele não puder, não tenho certeza se a honestidade é mais valiosa do que esse grau de confiança destruída. Isso é algo que só você pode saber e lamento deixá-lo esperando assim.
Suas opções
Aqui está o que eu posso dizer a você. No que diz respeito ao seu casamento, você tem basicamente três opções: você pode encerrar o casamento; você pode aceitar seu casamento; ou você pode trabalhar em seu casamento.
Se você está inclinado para o número um, use este exercício: Quando se trata de seu colega de trabalho, tente ao máximo lembrar-se logicamente de que com cada qualidade positiva vem uma qualidade que a contrapõe. Alguém que trabalha muitas horas com muita direção raramente é o parceiro de que você precisa para criar os filhos. Alguém com quem você compartilha muita intimidade também pode ser alguém com quem você briga muito. Alguém por quem você é apaixonado fisicamente pode não ter o estímulo intelectual de que você precisa. A lista continua. Ninguém é tudo. (Você já aprendeu isso com seu marido.) Tente ver os contras de sua vida com seu colega de trabalho, porque você deve saber que nenhum relacionamento é pura fantasia.
Mas, lendo sua pergunta, não parece que você está inclinado a terminar seu casamento, então vou presumir que você não está colocando esse caso em um pedestal, e está mais preocupado com o que isso significa sobre seu casado.
É possível que o caso tenha feito você perceber o que está faltando atualmente com seu marido. Talvez seja paixão - você fez sexo incrível no início do seu relacionamento e agora se tornou ocasional e / ou obrigatório. E talvez esteja faltando alguma intimidade - discutir seus pensamentos e sonhos é algo que está em segundo plano, para crianças, empregos e o caos geral da vida.
Você pode ter essa sensação de volta, mas precisa ser ativo e intencional a respeito. Às vezes, com o tempo, esquecemos de fazer as pequenas coisas. Tenha uma noite de qualidade, onde você consegue uma babá e se concentra inteiramente em ser parceiros românticos em vez de pais. Torne o toque uma parte mais natural de sua vida; pegue sua mão, toque sua perna, acaricie seu cabelo. Agendar sexo . Encontre uma hora em sua semana em que você possa definitivamente fazer a escritura - quarta-feira às 22h, 30 minutos após as crianças irem para a cama - e certifique-se de que seja um encontro regular. Essas são as coisas que salvam e sustentam relacionamentos.
E o colega de trabalho?
Se você está reinvestindo em seu casamento, faça o possível para ajudar seu marido a se sentir emocionalmente seguro - especialmente se você acabar contando a verdade a ele. Corte todo contato com seu colega de trabalho fora das trocas superficiais que você deve ter. Mesmo se você não contar a seu marido sobre o caso, esse tipo de segurança profundamente enraizada é a pedra angular de um relacionamento forte. Você não pode exigir sem dar em troca.
E, claro, não posso recomendar mais terapia conjugal. Você pode precisar de apoio extra para resolver isso juntos (se ele também estiver a bordo para consertar o relacionamento). Casamentos fracassados geralmente são fracassos de duas pessoas, mas trair foi sua escolha, e não parece, com base na sua pergunta, que essa foi a resposta neste caso.
Jenna Birch é jornalista e autora de The Love Gap: um plano radical para vencer na vida e no amor , um guia de construção de relacionamento para mulheres modernas, bem como um treinador de namoro (aceitação de novos clientes para 2020). Para fazer uma pergunta a ela, que ela pode responder em uma próxima coluna do PampereDpeopleny, envie um e-mail para jen.birch@sbcglobal.net .
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