Três meses atrás, meu marido dormiu com uma mulher que conheceu em uma boate. Depois daquela noite, ele nunca mais falou com ela. Ele realmente parece ter confessado porque a culpa o estava comendo vivo, não porque ele quisesse ir embora ou estivesse infeliz com nosso casamento. Não quero deixar meu marido, que aparentemente cometeu um erro uma vez na despedida de solteiro de seu melhor amigo, mas estou abalada. Estou com fome. Eu sinto que o julguei mal, porque eu não acho que ele era o tipo de homem que iria trapacear. Agora sinto que não sou o suficiente para ele, porque ele foi e dormiu com outra pessoa em um bom casamento. Como vamos superar isso?
Eu sei que você está com muita dor agora. Quem não seria? Trair é doloroso e pode ser para ambas as partes envolvidas. Mas vou dizer-lhe de antemão que acho que seu relacionamento pode ser recuperado se isso acontecer exatamente como diz: Seu marido cometeu um erro único e ele se sente mal com isso. E a culpa que ele admitiu? Isso é uma coisa boa. Esses sentimentos o levaram a dizer a verdade, para que vocês dois pudessem lidar com a situação e, eventualmente, aprender como se curar dela.
Você deve usar este processo de duas etapas para encontrar a luz proverbial no final do túnel. A primeira parte é esclarecer a raiva e o ressentimento que você sente pelo que ele fez. A segunda parte é seguir em frente, para que você possa ficar mais forte.
Parte Um: Resolvendo Seus Sentimentos
Eu não sugeriria isso em todos os casos, mas faz sentido neste: Você deve perguntar ao seu marido alguns detalhes sobre Como as isso aconteceu. Você não está procurando detalhes sobre as ações físicas, mas sim os eventos que levaram à trapaça real. Quando você tem muito poucas informações sobre um evento negativo, o cérebro tende a preencher as lacunas com o pior resultado possível. É muito possível que ele tenha ficado muito bêbado nesta despedida de solteiro e não teve consciência do que estava fazendo até que fosse tarde demais.
Não estou desculpando o comportamento; ele não deveria estar nessa situação para começar. Mas tenho um palpite de que uma série infeliz de eventos pode ter ocorrido levando ao caso de uma noite, e ouvir isso ajudará você a perceber que não foi porque você não era o suficiente ou que seu casamento não era bom o suficiente.
Por outro lado, há muito que você não precisa saber. Você não precisa saber os detalhes de quão longe eles foram. Era trapaça, pura e simples. E é isso. Por favor, não peça cor. Você também não precisa saber quem foi essa pessoa. Resista à tentação de obter todos os detalhes da noite - você só precisa saber sobre aqueles que o ajudarão a permanecer mentalmente saudável.
Reserve algum tempo para lidar com as emoções fortes, raivosas, tristes e ressentidas; você está absolutamente autorizado a sentir todas essas coisas. Chore. Passe um tempo com uma namorada que pode ajudá-lo a resolver seus sentimentos. Faça coisas que você goste, como sair para uma caminhada ou fazer uma aula de ginástica. Invista em você mesmo, inclusive fazendo terapia (o que eu recomendo fortemente).
E lembre-se, as pessoas cometem erros. No entanto, o trabalho dele depois disso é fazer você se sentir seguro novamente.
Parte Dois: Crescendo além disso
Vocês devem discutir, como casal, o que precisam para se sentir melhor, mais seguros e mais fortes neste relacionamento que está avançando.
Ao mesmo tempo que dedica muito tempo a si mesma, concentre-se também nas atividades de desenvolvimento da intimidade emocional com seu marido. Noites para encontros são ótimas. Aderir a um hobby mútuo, como andar de bicicleta ou ioga, também seria benéfico. Comece a assistir a um novo programa juntos, especialmente com a aproximação do inverno. Sério, apenas foquem em um novo namoro. Mantenha-o leve. Não force conversas profundas, a menos que você quer e necessidade eles.
Especialmente nesse ínterim, se seu marido estiver em alguma situação que a deixe desconfortável, diga o que você precisa. Talvez você realmente não o queira em ambientes com alto teor de álcool ou precise que ele dê uma olhada de vez em quando quando estiver fora de casa ou em viagem de trabalho - antes de dormir também, e talvez por telefone. Até que você possa confiar totalmente nele novamente, ele precisará fazer um esforço extra.
Procure sinais de que ele está arrependido e tentando consertar isso também. Se ele é o tipo de homem que você pensava que ele era antes de isso acontecer - e ainda é, apesar desse erro - ele vai assumir a bagunça que criou e trabalhar de forma proativa para consertar o dano emocional. Ele vai perguntar o que você precisa. E quando você contar a ele, ele vai fazer essas coisas.
Jenna Birch é jornalista, alto falante e autor de The Love Gap: um plano radical para vencer na vida e no amor , um guia de namoro e construção de relacionamento para mulheres modernas. Para fazer uma pergunta a ela, que ela pode responder em uma próxima coluna do PampereDpeopleny, envie um e-mail para jen.birch@sbcglobal.net .
