17 maneiras incríveis de usar morango para pele e cabelo

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O morango é uma fruta deliciosa e apreciada por muitos. Além de ser delicioso, tem muitos outros benefícios. O morango pode ser usado nos cuidados com a pele e com os cabelos para uma experiência nutritiva. Esta fruta enriquecida com nutrientes pode ser usada de várias maneiras para a pele e o cabelo.

O morango é rico em vitamina C ^[1] que auxilia na produção de colágeno, proteína responsável pela elasticidade da pele. A vitamina ajuda a manter a pele firme e a remover as rugas. Possui propriedades antiinflamatórias e antioxidantes ^[dois] que fornecem um efeito calmante e combate os danos dos radicais livres. ^[dois] Ele protege a pele dos nocivos raios ultravioleta. ^[4] Ajuda a remover as células mortas da pele e a iluminar a pele.

O teor de vitamina C do morango ajuda a impulsionar o crescimento do cabelo. ^[5] Enriquecido com sílica, o morango ajuda a prevenir a calvície. Trata as pontas duplas e ajuda a reparar e nutrir os cabelos.

Benefícios do morango

• Limpa completamente a pele.
• Ele trata acne, cravos, espinhas e manchas.
• Retarda os sinais de envelhecimento.
• Impede a queda do cabelo.
• Ajuda a combater a caspa.
• Rejuvenesce a pele.
• Esfolia a pele.
• Hidrata e ilumina os lábios.
• Nutre o cabelo.
• Ajuda a tratar pés rachados.
• Ajuda a reduzir as rugas.
• Ele absorve o excesso de óleo.
• Isso torna o cabelo saudável e forte.

Como Usar Morango Para Pele

1. Morango e mel

O mel é rico em antioxidantes como flavonóides e polifenóis e ajuda a combater os danos dos radicais livres. Possui propriedades antiinflamatórias, antibacterianas e antimicrobianas que ajudam a manter as bactérias sob controle e limpam a pele. ^[6]

Ingredientes

• 4-5 morangos
• 1 colher de sopa de mel

Método de uso

• Adicione os morangos em uma tigela e amasse até formar uma pasta.
• Adicione o mel a esta pasta e misture bem.
• Aplique a mistura em seu rosto.
• Deixe agir por 15 minutos.
• Enxágue com água morna.

2. Morango e farinha de arroz

O arroz contém alantoína e ácidos ferúlicos que ajudam a proteger a pele dos danos da pele. ^[7] , ^[8] Ajuda a remover o bronzeado do sol e tonifica a pele. Nutre e esfolia profundamente a pele.

Ingredientes

• Alguns morangos
• 1 colher de sopa de farinha de arroz

Método de uso

• Corte os morangos ao meio e triture-os para fazer uma pasta.
• Adicione a farinha de arroz na pasta e misture bem.
• Aplique a pasta no rosto.
• Deixe agir por 15 minutos.
• Enxágue mais tarde.

3. Morango e limão

Limões são ricos em vitamina C ^[9] que é um antioxidante ^[10] que ajuda a combater os danos dos radicais livres e aumentar a produção de colágeno. Isso leva a uma melhor elasticidade da pele e, portanto, a pele se torna mais firme e macia.

Ingredientes

• 3-4 morangos
• 1 limão

Método de uso

• Corte os morangos ao meio e triture-os para fazer uma pasta.
• Esprema o suco do limão e adicione à pasta. Misture bem.
• Aplique a pasta uniformemente no rosto.
• Deixe agir por 10 minutos.
• Enxágue mais tarde.

4. Morango e iogurte

O iogurte é rico em cálcio, minerais e proteínas. Ele contém ácido láctico que ajuda a remover células mortas da pele ^[onze] e rejuvenesce a pele. Protege a pele das queimaduras solares e evita o envelhecimento prematuro.

Ingredientes

• Alguns morangos
• 2 colheres de sopa de iogurte

Método de uso

• Corte os morangos ao meio e triture-os para fazer uma pasta.
• Adicione o iogurte na pasta e misture bem.
• Aplique em seu rosto.
• Deixe agir por 20 minutos.
• Lave com uma lavagem facial suave.

5. Morango e creme fresco

O creme fresco nutre a pele e proporciona-lhe um brilho saudável. Esfolia a pele e ajuda a tratar o bronzeado.

Ingredientes

• Alguns morangos
• 2 colheres de sopa de creme fresco
• 1 colher de sopa de mel

Método de uso

• Corte os morangos ao meio e moa-os para fazer um purê.
• Adicione o creme de leite e o mel ao purê e misture bem.
• Aplique uniformemente em seu rosto.
• Deixe agir por 10 minutos.
• Enxágue com água morna.

6. Morango e pepino

O pepino é um agente hidratante incrível ^[12] . Ele contém ácido ascórbico e ácido caféico que ajudam a acalmar a pele. Tem antioxidantes ^[13] que ajudam a combater os danos dos radicais livres e a limpar a pele. Rejuvenesce a pele.

Ingredientes

• 1 morango maduro
• 3-4 fatias de pepino (descascadas)

Método de uso

• Misture os dois ingredientes para fazer uma pasta lisa.
• Leve à geladeira por 1 hora.
• Aplique o pack no rosto.
• Deixe até que seque.
• Enxágue com água fria.
• Aplique um pouco de hidratante.

7. Morango e aloe vera

Aloe vera nutre a pele. Possui propriedades antiidade e ajuda a reter a elasticidade da pele ^[14] e, portanto, torná-lo firme e jovem.

Ingredientes

• 1 morango maduro
• 1 colher de sopa de gel de aloe vera
• 1 colher de sopa de mel

Método de uso

• Coloque o morango em uma tigela e amasse até fazer uma pasta.
• Adicione o gel de aloe vera e o mel na tigela e misture bem.
• Massageie suavemente no rosto por alguns minutos.
• Deixe agir por 10 minutos.
• Enxaguar com água fria.8. Morango e banana

8. Morango e banana

A banana é uma fonte rica em potássio e vitaminas E e C ^[19] que fornecem uma pele clara. Possui propriedades antioxidantes que protegem a pele de danos. Hidrata a pele e controla o excesso de oleosidade.

Ingredientes

1-2 morangos maduros

banana & frac12

Método de uso

Pegue os ingredientes e amasse-os.

Misture bem para obter uma pasta.

Aplique a máscara em seu rosto.

Deixe por 15-20 minutos.

Enxágue com água.

9. Morango e leite

O leite esfolia a pele e remove as células mortas da pele. Ele contém vários minerais e vitaminas A, D, E e K que são benéficos para a pele. ^[vinte] Morango e leite juntos nutrem profundamente a pele.

Ingredientes

• 1 colher de sopa de suco de morango
• 1 colher de sopa de leite cru

Método de uso

• Misture os dois ingredientes.
• Lave o rosto e seque.
• Aplique a máscara em seu rosto.
• Deixe por 20-25 minutos.
• Enxágue com água.

10. Morango e creme de leite

O creme azedo possui ácido lático que torna a pele firme e remove as linhas finas e rugas. ^{[vinte e um]} Esfolia a pele e ajuda a reter a umidade da pele.

Ingredientes

• & frac12 xícara de morangos
• 1 colher de sopa de morangos

Método de uso

• Amasse os morangos em uma tigela.
• Adicione o creme de leite e misture bem.
• Aplique a mistura em seu rosto.
• Deixe por 10-15 minutos.
• Enxágue com água.

11. Folhas de morango e hortelã

A hortelã tem propriedades antibacterianas que mantêm as bactérias longe da pele. Hidrata a pele e previne os sinais de envelhecimento. Ele controla o excesso de óleo e trata acne e manchas. Morango e hortelã juntos proporcionam uma pele limpa e saudável.

Ingredientes

• 2-3 colheres de sopa de suco de morango ou polpa
• Um punhado de folhas de hortelã

Método de uso

• Esmague as folhas de hortelã e adicione o suco de morango ou polpa para fazer uma pasta.
• Aplique em seu rosto e pescoço.
• Deixe por 20-30 minutos.
• Enxágue com água fria.

12. Morango e abacate

O abacate contém ácidos graxos que tornam a pele macia e flexível com o tempo. Existem muitas vitaminas e minerais presentes no abacate ^[22] que nutrem a pele. A vitamina C presente no abacate facilita a produção de colágeno e torna a pele firme.

Ingredientes

• 1-2 morangos
• & frac12 abacate

Método de uso

• Pegue os dois ingredientes em uma tigela e amasse-os bem.
• Você também pode misturar os ingredientes.
• Aplique a pasta no rosto.
• Deixe agir por 15 minutos.
• Enxágue com água.

13. Esfoliante de morango

O morango esfolia a pele e remove as células mortas da pele, portanto, refresca a pele. As propriedades antioxidantes do morango conferem à pele uma aparência jovem.

Ingrediente

• 1 morango

Método de uso

• Corte o morango ao meio.
• Esfregue suavemente o morango em seu rosto.
• Deixe agir por alguns minutos.
• Enxágue com água fria.

14. Morango e azeite

O azeite de oliva tem propriedades antioxidantes que protegem a pele contra danos. ^[2,3] Contém várias vitaminas que beneficiam a pele. Nutre a pele e a torna macia e flexível.

Ingredientes

• 8-9 morangos
• 1 colher de sopa de azeite de oliva extra virgem
• 2 colheres de sopa de mel
• Algumas gotas de suco de limão fresco

Método de uso

• Amasse os morangos em uma tigela.
• Adicione azeite, mel e suco de limão e misture bem.
• Lave o rosto e seque.
• Aplique a mistura em seu rosto.
• Deixe agir por 5 minutos.
• Enxágue com água morna e seque.
• Aplique um pouco de hidratante a seguir.

Como usar morango para cabelo

1. Óleo de morango e coco

O óleo de coco ajuda a reter proteínas no cabelo e, portanto, evita danos ao cabelo. ^[quinze] Nutre o couro cabeludo e estimula o crescimento do cabelo. É rico em vitamina E e antioxidantes e torna o cabelo forte e saudável.

Ingredientes

• 5-7 morangos
• 1 colher de sopa de óleo de coco
• 1 colher de sopa de mel

Método de uso

• Misture todos os ingredientes para obter um purê.
• Umedeça seu cabelo.
• Aplique o purê no couro cabeludo e aplique no comprimento do cabelo.
• Deixe por 5-10 minutos.
• Lave com água morna.

2. Morango e gema de ovo

Ovo é enriquecido com minerais, proteínas, ácidos graxos ^[16] e complexo de vitamina B. A gema de ovo nutre as raízes e, portanto, torna o cabelo forte e promove o crescimento do cabelo. ^[17] Ele contém ácido fólico que condiciona o cabelo. É especialmente útil para cabelos secos.

Ingredientes

• 3-4 morangos maduros
• 1 gema de ovo

Método de uso

• Amasse os morangos em uma tigela para fazer uma pasta.
• Adicione a gema na tigela e misture bem.
• Aplique a máscara no cabelo.
• Deixe agir por 20 minutos.
• Enxágue com água fria.

3. Morango e maionese

A maionese condiciona o cabelo. Isso ajuda com problemas como caspa e piolhos. Nutre o couro cabeludo e facilita o crescimento do cabelo. Gema de ovo, óleos e vinagre presentes na maionese são ricos em vitaminas, minerais e proteínas ^[18] que tornam o cabelo forte e saudável.

Ingredientes

• 8 morangos
• 2 colheres de sopa de maionese

Método de uso

• Amasse os morangos em uma tigela para fazer uma pasta.
• Adicione a maionese na tigela e misture bem.
• Umedeça seu cabelo.
• Aplique a máscara nos cabelos molhados.
• Deixe agir por 15 minutos.
• Lave com um shampoo comum.

1. [1]Cruz-Rus, E., Amaya, I., Sanchez-Sevilla, J. F., Botella, M. A., & Valpuesta, V. (2011). Regulação do conteúdo de ácido L-ascórbico em frutos de morango. Journal of Experimental Botany, 62 (12), 4191-4201.
2. [dois]Giampieri, F., Forbes-Hernandez, T. Y., Gasparrini, M., Alvarez-Suarez, J. M., Afrin, S., Bompadre, S., ... & Battino, M. (2015). Morango como promotor de saúde: uma revisão baseada em evidências. Food & Function, 6 (5), 1386-1398.
3. [3]Giampieri, F., Alvarez-Suarez, J. M., Mazzoni, L., Forbes-Hernandez, T. Y., Gasparrini, M., Gonzalez-Paramas, A. M., ... & Battino, M. (2014). Um extrato de morango rico em antocianina protege contra os danos do estresse oxidativo e melhora a funcionalidade mitocondrial em fibroblastos dérmicos humanos expostos a um agente oxidante. Food & function, 5 (8), 1939-1948.
4. [4]Gasparrini, M., Forbes-Hernandez, T. Y., Afrin, S., Reboredo-Rodriguez, P., Cianciosi, D., Mezzetti, B., ... & Giampieri, F. (2017). As formulações cosméticas à base de morango protegem os fibroblastos dérmicos humanos contra os danos induzidos por UVA. Nutrientes, 9 (6), 605.
5. [5]Sung, Y. K., Hwang, S. Y., Cha, S. Y., Kim, S. R., Park, S. Y., Kim, M. K., & Kim, J. C. (2006). O efeito promotor do crescimento do cabelo do ácido ascórbico 2-fosfato, um derivado da vitamina C de ação prolongada.Journal of dermatological science, 41 (2), 150-152.
6. [6]Mandal, M. D., & Mandal, S. (2011). Mel: sua propriedade medicinal e atividade antibacteriana. Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine, 1 (2), 154.
7. [7]Peres, D. D. A., Sarruf, F. D., de Oliveira, C. A., Velasco, M. V. R., & Baby, A. R. (2018). Propriedades fotoprotetoras do ácido ferúlico em associação com filtros UV: filtro solar multifuncional com FPS e UVA-PF melhorados. Journal of Photochemistry and Photobiology B: Biology.
8. [8]Korać, R. R., & Khambholja, K. M. (2011). Potencial das ervas na proteção da pele contra a radiação ultravioleta. Revisões da farmacognosia, 5 (10), 164.
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10. [10]Padayatty, S. J., Katz, A., Wang, Y., Eck, P., Kwon, O., Lee, J. H., ... & Levine, M. (2003). Vitamina C como antioxidante: avaliação de seu papel na prevenção de doenças. Journal of the American College of Nutrition, 22 (1), 18-35.
11. [onze]Yamamoto, Y., Uede, K., Yonei, N., Kishioka, A., Ohtani, T., & Furukawa, F. (2006). Efeitos dos alfa-hidroxiácidos na pele humana de japoneses: a justificativa para o peeling químico. The Journal of dermatology, 33 (1), 16-22.
12. [12]Kapoor, S., & Saraf, S. (2010). Avaliação da viscoelasticidade e efeito de hidratação de hidratantes de ervas usando técnicas de bioengenharia. Revista Farmacognosia, 6 (24), 298.
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