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É um ditado verdadeiro que 'o vinho é o melhor amigo das meninas'. O vinho é sempre um bom companheiro para as mulheres, pois estas preferem sempre esta bebida a qualquer outra bebida alcoólica.
O vinho tem uma longa e fascinante história e é considerado uma bebida muito antiga. O vinho tinto é feito de diferentes variedades de uvas pretas e a cor do vinho varia do violeta ao vermelho tijolo e marrom.
O vinho tinto é feito simplesmente esmagando e fermentando uvas de cor escura, que são ricas em vários antioxidantes. O vinho tinto tem vários benefícios que incluem anti-envelhecimento, aumentando a imunidade e a saúde do coração.
A uva possui diversos antioxidantes como resveratrol, catequinas, epicatequina e proantocianidinas. Esses antioxidantes ajudam a reduzir o risco de doenças cardíacas e a combater os danos dos radicais livres.
O vinho tinto é bom para você, mas o consumo excessivo pode ser fatal. Consumir vinho tinto em quantidades moderadas pode prevenir doenças hepáticas, proteger contra câncer de próstata e demência.
O teor de álcool do vinho tinto varia de 12 a 15% e contém 125 calorias e colesterol zero com 3,8 gramas de carboidratos.
Agora, vamos dar uma olhada nos fatos importantes do vinho tinto.
1. Beber vinho tinto em pequenas doses é melhor
Beber vinho tinto com moderação é melhor do que simplesmente não beber. Você sabe por quê? O vinho tinto tem antioxidantes que reduzem o risco de doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2 e mortalidade. Se você beber vinho tinto em excesso, isso pode representar uma séria ameaça à sua saúde.
2. Vinho tinto contém polifenóis
O vinho tinto tem polifenóis que incluem tanino, resveratrol e cerca de 5.000 compostos vegetais. Os benefícios do vinho tinto vêm do tanino, que também está presente nos chocolates pretos e no chá verde. O tanino inibe o colesterol que bloqueia os vasos sanguíneos, o que promove uma boa saúde do coração.
3. Alguns vinhos são bons para a saúde
Embora seja bastante difícil compreender quais vinhos tintos são melhores para a sua saúde, deixe-nos guiá-lo nesse processo. Escolha vinhos tintos secos em vez de vinhos doces, escolha vinhos tintos com baixo teor alcoólico do que alto teor de álcool ou opte por vinhos tintos com maior nível de tanino.
4. Melhora a vida sexual
Este é um dos fatos mais interessantes sobre o vinho tinto. Beber vinho tinto regularmente, mas em quantidades moderadas, pode melhorar sua vida sexual. Mulheres que bebem 2 copos de vinho por dia desfrutam muito mais do prazer físico do que mulheres que não bebem vinho tinto.
5. O vinho tinto tem propriedades anticancerígenas
Os vinhos tintos são compostos por antioxidantes com propriedades anticancerígenas e efeitos cardio-protetores sobre a saúde. O vinho tinto é feito de uvas e a casca da uva é rica em antioxidantes, que tem a capacidade de prevenir todos os tipos de câncer.
6. O vinho tem poucas calorias
Os vinhos tintos não afetam sua cintura e não promovem a gordura da barriga. Mulheres que bebem uma taça de vinho tinto por dia têm quase 5 quilos a menos de gordura corporal do que mulheres que não bebem. É porque o vinho tinto é baixo em calorias e gorduras.
7. Vinho tinto reduz o estresse
O vinho tinto contém resveratrol, um composto que repara o DNA, suprime os genes do tumor e promove a longevidade. Beber um copo de vinho tinto ajuda a reduzir o estresse e a ansiedade. Portanto, comece a beber uma taça de vinho tinto junto com as refeições.
8. Vinho tinto melhora o sono
O vinho tinto é rico em melatonina, um composto que induz o sono. Isso vem das uvas de que é feito o vinho tinto. Se você tem problemas para dormir ou sofre de outros distúrbios relacionados ao sono, basta engolir um copo de vinho tinto. Certifique-se de não beber antes de dormir.
9. Vinho tinto retarda o envelhecimento
Um copo de vinho tinto fará sua pele brilhar e evitará o envelhecimento da pele. Os antioxidantes do vinho tinto diminuem o estresse oxidativo a que as células da pele estão sujeitas. Também protege a pele dos nocivos raios ultravioleta.
10. Vinho tinto prejudica os efeitos do fumo
Sim, é verdade que o vinho tinto tem a poderosa capacidade de prejudicar os efeitos negativos do fumo. O vinho tinto pode ajudar a reduzir a inflamação e prevenir o envelhecimento da pele, que geralmente começa a aumentar quando você para de fumar.
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