Saúde do cabelo tem mais a ver com o que está sob o couro cabeludo, embora eventualmente reflita sobre o que está acima! A parte 'viva' do cabelo está alojada no folículo e, assim como os outros órgãos, obtém nutrição dos alimentos e da corrente sanguínea. A proteína do cabelo é um nutriente especialmente vital, que deve ser complementado por tratamentos com proteínas. Portanto, se você é deficiente em proteínas, verá que seu cabelo parece instantaneamente sem brilho, opaco e fino. Não é à toa, então, que mulheres grávidas, pessoas com SOP, novas mães, aquelas com desequilíbrios da tireóide e hormonais, todos precisam principalmente de tratamentos com proteínas, uma vez que sofrem de perda de cabelo e deterioração do Textura de cabelo . Dietas radicais e anorexia também podem causar deficiência de proteína e exigem que você aumente o seu tratamentos de proteína . Então, quais são exatamente os tratamentos de que você precisa para garantir que o equilíbrio de proteínas do cabelo seja mantido?
1. Por que o cabelo precisa de tratamentos com proteínas?
dois. Dê ao seu cabelo um tratamento com proteínas em casa, massageando com óleo de amêndoa doce ou óleo de coco
3 Inclua ovos em sua busca por um tratamento com proteínas em casa
Quatro. Use leite e iogurte para dar ao seu cabelo um tratamento com proteínas em casa
5 Incluir abacate como opção de tratamento proteico
6 Use pacotes de proteína comprados na loja, após consulta com seu médico
7 Opte por queratina como um tratamento de proteína em seu salão de beleza próximo
8 Experimente o tratamento com cisteína como um tratamento proteico seguro e econômico
9 Use Botox Capilar, um tratamento de proteína de condicionamento profundo para cabelos lisos e sedosos
10 FAQs: Tratamentos de Proteína
Por que o cabelo precisa de tratamentos com proteínas?
Primeiro, vamos entender a ciência por trás do crescimento do cabelo? O cabelo visível, como todos sabemos, é feito de células mortas. Crescimento capilar acontece sob o couro cabeludo, no folículo piloso. Quando novas células ciliadas são formadas, as células mortas mais antigas são empurradas para cima - e é por isso que o cabelo cresce. O cabelo é, na verdade, feito de uma proteína chamada queratina. Na verdade, todo o corpo humano é totalmente constituído por proteínas, no sentido de que toda a sua estrutura é proteína. Todas as proteínas que comemos são quebradas em aminoácidos, que são usados pelo fígado para criar proteínas diferentes. Portanto, sob a área do couro cabeludo, existem milhões de folículos capilares que criam a queratina a partir dos aminoácidos que obtemos nos alimentos. O crescimento do cabelo acontece nessas células e é assim que o cabelo é formado. Portanto, a proteína é literalmente vital para manter todos os fios de cabelo unidos! Opte por tratamentos de condicionamento de proteína em seu salão local, o que ajudará a repor os níveis de proteína em seu cabelo e couro cabeludo. Também é ideal usar um shampoo, condicionador e máscara de cabelo ricos em biotina para ajudar com isso. Apoie os serviços do seu salão de beleza com tratamentos de aumento de proteína em casa e consuma uma dieta rica em proteínas.
Tipo Pro: Você pode escolher entre tratamentos de proteína profissionais e caseiros para o seu cabelo.
Dê ao seu cabelo um tratamento com proteínas em casa, massageando com óleo de amêndoa doce ou óleo de coco
Em termos de composição, as amêndoas são feitas de uma enorme proteína de 21%. Combinado com suas gorduras naturais, como ácido oleico, ácido linoléico, ácidos graxos ômega 6 e assim por diante, o óleo de amêndoa doce extraído das amêndoas é uma das aplicações tópicas mais ricas em proteínas que você pode usar em seu cabelo. Este óleo não oleoso para o cabelo também é um excelente selante, bloqueando as proteínas, aminoácidos e a umidade existentes em seus cabelos. Siga óleo de cabelo adequado e regime de massagem. Se você tiver um couro cabeludo seco, aplique e massageie o óleo de amendoa doce em seu couro cabeludo e em cada fio de cabelo todos os dias alternados; aqueles com couro cabeludo oleoso podem fazê-lo uma ou duas vezes por semana. Massagear o couro cabeludo pode aumentar a circulação sanguínea e ajudar no crescimento do cabelo por dentro, ao mesmo tempo que aumenta o teor de proteína no couro cabeludo. Se o óleo de amêndoa doce for caro, opte por óleo de côco , que funciona em todos tipos de cabelo , está disponível localmente e é acessível. Ajuda o cabelo a perder proteínas, também elimina a caspa, amacia o cabelo, repara pontas duplas e aumenta o crescimento do cabelo .
Tipo Pro: Use óleo de amêndoa doce ou óleo de coco extra virgem em seu cabelo para um tratamento de proteína.
Inclua ovos em sua busca por um tratamento com proteínas em casa
Experimente esta dica simples e observe seu espessura do cabelo foguete! Pegue dois ovos inteiros (ao ar livre, se possível) e bata bem em uma tigela. Adicione uma colher de azeite se você tem couro cabeludo seco e cabelos quebradiços. Massaje suavemente no couro cabeludo com os dedos, tendo o cuidado de cobrir cada centímetro da pele. Em seguida, pegue um pincel de aplicação e aplique o restante da mistura em todo o cabelo, cobrindo bem. Coloque uma touca de banho e deixe agir por 15-20 minutos. Lave bem com um shampoo e condicionador ricos em biotina. Por que você deve fazer isso? Porque os ovos crus são um verdadeiro presente da natureza para cuidado capilar ! Esse superalimento é adequado para todos os tipos de cabelo, e tanto a clara do ovo quanto a gema vêm repletas de benefícios. As gemas são particularmente densas em nutrientes e vêm embaladas com biotina, vitaminas A, D, E, K, folato e lecitina. A clara do ovo contém selênio, cálcio, magnésio, potássio e fósforo. Dos 8,3g de proteína, metade está na clara e a outra metade na gema. Os ovos, em geral, oferecem ferro, cobre e zinco, bem como uma série de vitaminas B. A biotina ou vitamina B7 é especialmente vital para o crescimento do cabelo. Fundamentalmente, a biotina é responsável pela conversão de aminoácidos ou proteínas em queratina. Experimente esta máscara de ovo para infundir um pouco de proteína em sua crina.
Tipo Pro: Massagear o couro cabeludo e o cabelo com dois ovos duas vezes por semana é ideal para infundir proteína nele e promover cabelos mais grossos.
Use leite e iogurte para dar ao seu cabelo um tratamento com proteínas em casa
O leite, assim como os produtos lácteos como o iogurte, são um fabuloso tratamento com proteínas - por razões óbvias. Vamos pegar o leite primeiro. É composto por dois tipos de proteína - caseína e proteína de soro de leite, ambas benéficas para o cabelo. A caseína contém um aminoácido chamado glutamina, que estimula o folículo piloso e, portanto, promove o crescimento do cabelo. Whey ajuda a sustentar a estrutura e elasticidade do cabelo, aumentando sua resistência à tração. Massagear o leite no couro cabeludo e no cabelo completamente e deixá-lo por alguns minutos antes de lavar o cabelo pode aumentar o teor de proteína. O iogurte é outra fonte de proteína à base de laticínios repleta de benefícios para o cabelo. Ele contém ácido lático, que ajuda a hidratar o cabelo, manter a umidade e evitar danos ao cabelo, mantendo a textura do cabelo lisa e intacta e reparando as cutículas danificadas. Use um pacote de proteína de iogurte espesso, aplicado em todo o couro cabeludo e cabelo pelo menos uma vez por semana, para obter o máximo de benefícios.
Tipo Pro: Opte por leite e produtos lácteos, como iogurte, para um tratamento de proteína natural que melhora a textura e o crescimento do cabelo.
Incluir abacate como opção de tratamento proteico
Pode parecer uma opção incomum, mas o abacate é uma das melhores fontes de proteína entre as frutas. O que o torna realmente especial, porém, é o fato de ser acoplado a outros nutrientes como ácidos graxos essenciais e vitamina E, todos essenciais para hidratar o cabelo e mantê-lo flexível e hidratado. A maneira ideal de usar o abacate é em uma máscara para o cabelo. Amasse a polpa do abacate até obter uma mistura homogênea. Adicione algumas gotas de óleo de abacate, se necessário, para ter certeza de que a textura está correta e, em seguida, aplique em todo o couro cabeludo e no cabelo, lavando após 15 minutos.
Tipo Pro: Use uma máscara capilar de abacate uma vez por semana como um tratamento protéico para seu cabelo.
Use pacotes de proteína comprados na loja, após consulta com seu médico
Se você não tem tempo ou inclinação para criar máscaras para o cabelo em casa com ingredientes naturais, e se uma visita ao salão for muito trabalhosa ou cara, esta é uma ótima alternativa. Lojas de beleza e marcas de renome oferecem produtos que visam a infusão de proteína em seu cabelo. De sprays a máscaras, soros a condicionadores, há uma infinidade de produtos que atendem a todas as suas necessidades, dependendo de quão intensivo você deseja que o tratamento com proteínas seja. Apenas certifique-se de consultar seu médico antes de tentar um novo spray e verifique os ingredientes para ter certeza de que você não é alérgico a algum deles.
Tipo Pro: Use sprays, máscaras, soros e condicionadores comprados em lojas para um tratamento com proteínas em casa.
Opte por queratina como um tratamento de proteína em seu salão de beleza próximo
O tratamento de proteína mais popular para o cabelo que você pode optar é o tratamento de alisamento de cabelo com queratina . Isso ganhou popularidade em todo o mundo, porque é eficaz e o cabelo é fácil de manter. Como funciona? Um tratamento de queratina de salão quebra a estrutura do seu cabelo e, em seguida, junta-a para oferecer uma aparência mais elegante e ordenada. Basicamente, os aminoácidos se reorganizam em um padrão mais ordenado. Durante o procedimento, o cabeleireiro lava o cabelo e aplica a solução de alisamento. A secar segue-se que cria uma camada impermeável em torno de cada fio. O efeito dura cerca de 3-6 meses. Claro, as diretrizes de manutenção com queratina são rígidas - uma vez que é um processo amplamente químico que contém solução de formaldeído. Em primeiro lugar, troque os shampoos! Seu cabeleireiro provavelmente recomendará um bom xampu sem sulfato que seja adequado para o seu cabelo. Da mesma forma, com um condicionador. Em segundo lugar, fique longe de sprays e outros produtos modeladores que contenham sulfatos, pois eles podem anular os efeitos do tratamento com queratina. Além disso, não faça um tratamento de alisamento mais do que 3-4 vezes por ano, após avaliar a condição do cabelo. Isso é particularmente importante porque a exposição constante pode causar danos permanentes ao cabelo (especialmente se eles também estiverem pintando o cabelo com frequência!), E você não quer ser responsável por isso.
Tipo Pro: Queratina é o tratamento de proteína à base de salão mais popular, eficaz e testado no bairro.
Experimente o tratamento com cisteína como um tratamento proteico seguro e econômico
Embora menos populares, os tratamentos com cisteína são mais seguros e mais econômicos do que os tratamentos com queratina. A desvantagem? Você não vai obter cabelo liso e sedoso . Em vez disso, você ainda manterá suas ondas ou cachos, mas será uma versão mais lisa e sem frizz que parece elegante. A cisteína usa um aminoácido não essencial encontrado na queratina, em vez da própria queratina. É à base de proteínas e se concentra na cura e reparação de cabelos danificados, em vez de alterar sua estrutura. No entanto, as mesmas regras se aplicam - usar shampoos sem sulfato é proibido, pois eles revertem os efeitos mais facilmente. Além disso, os resultados do tratamento com cisteína também duram a mesma quantidade de tempo - 3-6 meses.
Tipo Pro: Use um tratamento de cisteína no salão como um tratamento de proteína mais natural e econômico .
Use Botox Capilar, um tratamento de proteína de condicionamento profundo para cabelos lisos e sedosos
O Botox capilar, embora seja semelhante aos tratamentos com queratina e cisteína, varia ligeiramente por ser um tratamento de condicionamento profundo que usa aminoácidos, proteínas e nutrientes essenciais. Se houver algum ambiente ou danos ao cabelo com base no estilo de vida , ele corrige isso da maneira mais natural possível. Como a queratina, isso também precisa ser repetido 3-4 vezes por ano.
Tipo Pro: O Botox capilar está se aproximando como um substituto livre de produtos químicos para a queratina no que diz respeito aos tratamentos de proteína baseados em salão de beleza.
FAQs: Tratamentos de Proteína
Uma dieta rica em proteínas pode complementar os tratamentos com proteínas?
Sim, uma dieta rica em proteínas pode definitivamente aumentar a eficácia de seus tratamentos tópicos com proteína. Consumir uma dieta rica em laticínios - queijo cottage, outros queijos não processados, ghee e iogurte - assim como ovos, aves, legumes, lentilhas, feijão verde e quantidades limitadas de soja. Os ácidos graxos ômega 3 também são essencial para manter seu couro cabeludo e o ressecamento dos folículos capilares, reduzindo a inflamação (que é uma das principais causas da quebra do cabelo). Experimente salmão, cavala e sardinha. Vegetarianos, você pode obter sua dose diária de proteína de lentilhas, legumes, nozes e sementes, vegetais do mar e assim por diante.
Quais são os indícios de que o cabelo precisa urgentemente de um tratamento com proteínas?
Se o seu cabelo for deficiente em proteínas, existem alguns sinais indicadores infalíveis que você deve observar. O primeiro e mais óbvio é a falta de elasticidade. Se seu cabelo não é flexível o suficiente e não retorna à forma depois de puxado (em vez disso, ele se quebra ou fica flácido), então é definitivamente deficiente em proteínas. Cabelos mole, com tendência a frizz excessivo, quebras e porosidade, etc., também precisam de um tratamento com proteínas. E por último, se o seu cabelo foi pintado recentemente, certifique-se de alimentá-lo com proteínas.
Quais são, em poucas palavras, os benefícios de um tratamento com proteína?
Depois de terminar o tratamento com proteína, é fácil ver a diferença que fará no seu cabelo. Além de afirmar o óbvio - que seu cabelo ficará mais forte e mais liso - também ajuda a restaurar o salto, o volume e a elasticidade do cabelo. Você também verá uma diferença significativa na queda de cabelo e na queda de cabelo, e problemas como pontas duplas reduzirão muito.
