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Rugas - dicas sobre como reduzir e remover rugas de sua testa | BoldskyAs rugas da testa, ou também chamadas de sulcos, ocorrem devido a tecidos musculares enfraquecidos. Não é necessário que apareçam rugas com o envelhecimento. O fato é que as rugas não se restringem à velhice.
Os jovens também enfrentam esse problema de rugas na testa. Algumas das razões para isso são estresse, hereditariedade genética, estilo de vida, excesso de maquiagem e expressões faciais. Sim, você ouviu direito!
Expressões faciais como sorrir e franzir a testa também podem causar rugas na testa devido ao movimento dos músculos. No entanto, não podemos evitar essas coisas, pois são uma parte essencial da comunicação.
Muitos de vocês que enfrentam isso podem estar procurando alguns remédios naturais para apagar as rugas da testa, não é? Bem, você está no lugar certo!
Apresentando a você as 15 maneiras naturais de apagar as rugas da testa sem afetar a sua pele. Dê uma olhada.
1. Melhore seu estilo de vida
Um estilo de vida saudável é uma solução permanente para quase todos os problemas. Da mesma forma, melhorar seu estilo de vida pode ajudá-lo a eliminar as rugas da testa. Evite assumir excesso de estresse ou tensão. Siga uma dieta bem balanceada incluindo vitaminas e bebendo uma boa quantidade de água. A ingestão de alimentos com vitaminas A, C e E pode ajudar na redução das rugas na testa.
2. Massagem na testa
A massagem é um método antigo de remover as rugas da testa. Além disso, melhora em grande medida a circulação do sangue nos tecidos faciais. Você pode fazer uma massagem na testa simplesmente em casa.
Como fazer uma massagem na testa: Pegue algumas gotas de azeite e massageie suavemente na testa em um movimento para cima e para baixo por 8 a 10 minutos. Faça isso uma ou duas vezes todos os dias para obter resultados mais rápidos. O azeite de oliva auxilia na hidratação e mantém a pele hidratada, o que diminui as células causadoras de rugas.
3. Evite a superexposição à luz solar
A superexposição à luz solar pode causar danos à pele e aumentar as rugas da testa. Sempre que você sair, certifique-se de usar seu protetor solar comum ou cubra sua testa com um lenço para evitar que a luz solar excessiva atinja a área. Isso ocorre porque os raios nocivos e o calor do sol podem danificar sua pele.
4. Vaselina
Encontrada em quase todas as casas, a vaselina pode prevenir as rugas da testa ao hidratar a pele. Aplique um pouco de vaselina na testa e massageie suavemente em movimentos circulares por até 5 minutos. Faça isso uma vez por dia antes de dormir e você verá a diferença em algumas semanas. No entanto, esse remédio não é recomendado para tipos de pele com tendência a acne, pois a vaselina pode aumentar a produção de células causadoras de acne.
5. Máscara de clara de ovo
O colágeno e as proteínas presentes no ovo podem ajudar a endurecer a pele e reduzir as linhas de rugas. Separe a clara do ovo e espalhe uma camada uniforme da clara na testa. Você pode lavá-lo com água morna após secá-lo por 10 minutos. Repita diariamente para obter resultados mais rápidos.
6. Mel
O mel possui agentes que auxiliam na redução das rugas e auxiliam no clareamento da pele. Você pode aplicar mel cru diretamente na testa ou misturá-lo com farinha de arroz para obter melhores resultados. A farinha de arroz contém antioxidantes que hidratam a pele. Misture 1 colher de farinha de arroz com 1 colher de mel. Se você achar que a pasta está muito apertada, você pode adicionar mais mel à mistura de acordo. Aplique a máscara na testa e deixe até secar e lave bem. Faça isso duas vezes por semana.
7. Mude suas posições de dormir
Sim, você retomou esse direito. Dormir de bruços e pressionar a testa no travesseiro ou na cama pode causar o aparecimento de rugas na testa mais cedo. Portanto, sempre durma de costas ou de lado para evitar marcas e rugas na testa antes de envelhecer.
8. Yoga
Como mencionado anteriormente, nosso estresse e tensão podem ser a causa das rugas na testa vistas entre as gerações mais jovens de hoje. Yoga é um dos mais belos exercícios para aliviar o estresse. Praticar ioga todos os dias pode dar paz mental e, assim, manter nossa mente longe de tensão e ansiedade.
9. Óleo de coco
O óleo de coco contém antioxidantes que ajudam a hidratar a pele e a mantê-la saudável e luminosa. Também ajuda a pele a prevenir os radicais livres, tornando a pele mais brilhante.
Aplique um pouco de óleo de coco na testa e esfregue suavemente até que seja absorvido pela pele. Faça isso todos os dias antes de ir para a cama e você verá uma grande diferença em algumas semanas.
10. Citrus Face Pack
As vitaminas C e E podem ser encontradas nas frutas cítricas e no limão que auxiliam na hidratação e na manutenção da maciez geral da pele. Você pode aplicar frutas cítricas diretamente como limão e laranja em sua testa e lavar em água morna depois de secar.
Outra maneira é fazer uma máscara misturando ¼ xícara de polpa de laranja com farinha de arroz e espalhando na testa. Lave com água morna após 25 minutos. Repita isso duas vezes por semana.
11. Aloe Vera para rugas
Os agentes contidos no aloe vera podem regenerar e curar a pele, mantendo-a macia e hidratada. Massageie um pouco de aloe vera na testa antes de ir para a cama e antes de lavar o rosto de manhã cedo. Deixe secar por 15 minutos e depois lave com água morna. Repita isso todos os dias para apagar as rugas da testa.
12. Pare de apertar os olhos
Evite apertar os olhos enquanto lê, se tiver o hábito de fazê-lo. Quando você aperta os olhos, os músculos ao redor da testa e dos olhos ficam estressados, causando o aparecimento de rugas na testa. Invista na compra de óculos de leitura para evitar tais circunstâncias.
13. Evite álcool e cigarro
O consumo de álcool e o fumo são outras razões para o aparecimento de rugas na testa em uma idade jovem. Isso pode aumentar a produção de células envelhecidas devido ao conteúdo presente nelas. Ele quebra o colágeno e solta a pele, o que cria rugas na testa.
14. Hidrate Seu Rosto
Manter a pele hidratada é muito importante para evitar rugas. Mantenha a pele hidratada para evitar o ressecamento. Além disso, evite usar sabonetes agressivos para limpar a pele. Use sabonetes que contenham menos produtos químicos para lavar o rosto todos os dias. Ao fazer isso, pode ajudar a reduzir o aparecimento de rugas.
15. Durma o suficiente
O sono suficiente é importante tanto para a pele quanto para o resto do corpo. A falta de sono destrói as células da pele, o que pode ser um fator para o aparecimento de rugas na testa. Tente dormir por sete a oito horas de sono mínimo todos os dias e isso ajudará a apagar as rugas da testa em grande medida naturalmente.
