Antes de falarmos sobre remédios caseiros para úlceras bucais , você deve saber com o que está realmente lidando. Basicamente, úlceras na boca são, em geral, feridas benignas que aparecem dentro da boca ou na base da gengiva - em algumas ocasiões, podem ser vistas também nas bochechas, lábios e línguas. São, geralmente, de cor branca, amarela, vermelha ou mesmo cinza. Embora as úlceras da boca não sejam fatais, podem ser extremamente dolorosas. Em alguns casos, pode haver feridas múltiplas, dobrando a dor. Essas lesões dolorosas podem, de fato, transformar comer ou mastigar alimentos em uma provação e tanto.
1. O que causa úlceras na boca?
dois. Quais são os remédios caseiros naturais para úlceras bucais?
3 Uma mudança nos planos de dieta pode prevenir úlceras bucais?
Quatro. Como você lida com a deficiência de vitamina B para se livrar das úlceras na boca?
5 Como faço para vencer o estresse para me livrar das úlceras na boca?
6 Perguntas frequentes: alguns pontos básicos sobre o combate a úlceras bucais
O que causa úlceras na boca?
As causas exatas não são muito claras, de acordo com especialistas. Estudos mostram que você pode ter úlceras na boca se houver histórico familiar. Em termos gerais, essas feridas aparecem quando há algum tipo de dano no revestimento interno de suas bochechas - por exemplo, você pode ter acidentalmente mordido o revestimento dentro de sua boca ou pode haver um dente afiado que está esfregando contra a pele e causando úlceras na boca . Próteses mal ajustadas e obturações irregulares também podem causar danos. Você também pode ter úlceras na boca por causa do estresse e da ansiedade.
As alterações hormonais também podem causar úlceras bucais em alguns casos - as mulheres podem reclamar de ter as lesões na boca durante a menstruação, de acordo com especialistas. Às vezes, certas condições médicas também podem levar a úlceras na boca - como, por exemplo, infecções virais ou mesmo doença celíaca, uma condição em que o sistema digestivo de uma pessoa reage contra o glúten. Acima de tudo, você pode ter úlceras na boca com frequência se comer demais com alimentos picantes e oleosos. Deficiência de vitamina B12 também pode ser um verdadeiro causa de úlceras na boca .
Dica: Descubra o que está causando úlceras na boca em primeiro lugar.
Quais são os remédios caseiros naturais para úlceras bucais?
Você só precisa examinar sua cozinha para encontrar remédios caseiros para úlceras bucais. Aqui estão alguns super ingredientes:
Vinagre de maçã
Aqui está um super remédio caseiro eficaz para úlceras bucais , graças à bondade de vinagre de maçã cuja acidez pode matar bactérias causadoras de úlcera. Misture uma colher de sopa de vinagre em meia xícara de água morna. Passe na boca por alguns minutos e depois enxágue a boca com água corrente. Faça isso duas vezes ao dia até que o inchaço diminua.
Cravo
Novamente, este pode ser um remédio caseiro simples para úlcera na boca. O cravo-da-índia é conhecido por matar bactérias - os especialistas dizem que o cravo também pode ajudar na reduzindo úlceras estomacais . Tudo o que você precisa fazer é manter um punhado de cravo à mão. Apenas mastigue o botões de cravo - Você verá a diferença.
Querida
Como todos sabemos, o mel tem propriedades antibacterianas. Além disso, pode ser um bom emoliente natural. Então, quando você tiver úlcera na boca, basta pegar um pouquinho de algodão e aplicar mel nas úlceras com o auxílio do algodão. Continue repetindo até sentir que o inchaço está diminuindo e menos dolorido.
Sementes de papoula
Não se surpreenda - cru sementes de papoula têm sido consumidos desde tempos imemoriais para combater várias doenças, como asma e tosse. Também é considerado um remédio caseiro decente para úlceras bucais - pode reduza o calor do corpo e te dar alguns alívio das feridas . Você pode misturar algumas sementes de papoula com açúcar e depois consumi-las.
Babosa
Todos nós sabemos sobre os inúmeros benefícios do aloe vera para a nossa pele. Acredite ou não, o aloe vera também pode ser um eficaz remédio para úlcera de boca . Basta pegar um pouco de extração natural suco de aloe vera e aplique na úlcera. As propriedades anti-sépticas da aloe vera ajudam a proporcionar um alívio quase instantâneo.
Cúrcuma
Açafrão é um maravilhoso antídoto para úlceras bucais . Basta fazer uma pasta lisa de açafrão e água, aplicar sobre a úlcera e esperar alguns minutos. Enxaguar. Tente fazer isso pelo menos duas vezes por dia. A cúrcuma funciona porque tem propriedades anti-sépticas e antiinflamatórias.
ghee
Acredite ou não, o ghee pode reduzir o inchaço, tornando-se um produto muito procurado remédio para úlceras bucais . Basta pegar um pouco de ghee puro no dedo e aplique nas úlceras. Deixe por algum tempo e depois lave a boca com água corrente. Faça isso pelo menos uma vez por dia.
Sal
Isso deve ter sido prescrito com freqüência a você por seus avós. Este é um teste comprovado pelo tempo remédio natural para úlceras bucais . Coloque um pouco de sal em um copo de água morna e mexa dentro da boca, cobrindo todos os cantos. Continue girando por alguns minutos. Em seguida, enxágue com água pura. Tente fazer isso tantas vezes ao dia quanto possível. Água salgada pode realmente ser muito eficaz contra os germes e bactérias que causam úlceras na boca.
Alho
A alicina no alho pode agir contra uma série de microorganismos. Pegue um dente de alho, corte ao meio e esfregue suavemente contra as úlceras. Espere uma hora e depois enxágue. Continue aplicando até que a dor diminua.
Dica: Pare de usar enxaguatórios bucais que podem deixar sua boca seca e confie neles ingredientes naturais em vez de.
Uma mudança nos planos de dieta pode prevenir úlceras bucais?
Remédios caseiros para úlceras bucais deve incluir uma mudança no plano de dieta . Basicamente, se você deseja um remédio caseiro eficaz, evite alimentos oleosos e picantes. Concentre-se em refeições que contenham muitos vegetais verdes. Evite junk food a todo custo. Comida caseira saudável e saudável é o que você deve procurar para prevenir úlceras na boca.
Dica: Evite comer junk food.
Como você lida com a deficiência de vitamina B12 para se livrar das úlceras na boca?
A principal causa da deficiência de vitamina B12 é a nossa incapacidade de absorvê-la dos alimentos, condições como anemia perniciosa, deficiência alimentar e má absorção pós-cirúrgica. Em alguns casos, entretanto, a causa é desconhecida. Você pode tomar suplementos para combater a deficiência. Certifique-se de que sua dieta inclui bastante carne, aves, frutos do mar, laticínios e ovos. Se você não comer nenhum produto de origem animal, você deve se certificar de que sua dieta inclui muitos vitamina b12 - cereais fortificados, fermento nutricional, soja fortificada ou leite vegetal ou carnes falsas fortificadas feitas com glúten de trigo ou soja. Combater a deficiência de B12 é parte integrante do remédio para úlceras bucais .
Dica: Pegar alimentos ricos em vitamina B12 .
Como faço para vencer o estresse para me livrar das úlceras na boca?
Como já discutimos, o estresse ou a ansiedade podem contribuir para aparições frequentes de úlceras na boca . Para vencer o estresse, comece a se exercitar ou praticar alguns ioga poses em casa. Uma alimentação saudável também pode ajudar em reduzindo o estresse . Consulte um conselheiro se o estresse estiver além do seu controle. Além do mais, aqui estão alguns aplicativos de combate ao estresse que podem ser úteis:
Headspace: Se você não tem tempo para ir a uma aula de meditação ou procurar a ajuda de um guru de meditação, este aplicativo ajuda você com técnicas para meditar em movimento. Faça em casa antes de ir para o trabalho ou enquanto estiver em trânsito - bastam 10 minutos por dia.
Gerenciamento de ansiedade de autoajuda: apelidado de SAM, o aplicativo fornece informações sobre o estresse, os sintomas e as formas de combatê-lo. Ele o orienta sobre as atividades físicas e técnicas de relaxamento mental para ajudá-lo a manter o estresse sob controle e monitorar seu progresso.
Dica: Pratique ioga para desestressar.
Perguntas frequentes: alguns pontos básicos sobre o combate a úlceras bucais
P. Se você está sofrendo de úlceras na boca, quando deve consultar um médico?
PARA. As úlceras da boca podem ser muito dolorosas. Se essas feridas não desaparecerem em cerca de três semanas, consulte um médico imediatamente. Ou, se ultimamente você tem úlceras bucais com bastante frequência, consulte um médico, que diagnosticará a verdadeira causa da recorrência.
P. As úlceras bucais podem causar câncer de boca?
PARA. As úlceras bucais geralmente desaparecem por conta própria após alguns dias. Mas se isso não acontecer e a dor aumentar, vá ver um médico o mais rápido possível. Úlceras bucais de longa duração não são considerados um bom sinal. De modo geral, os fatores de risco para câncer de boca incluem fumar, beber e infecção pelo vírus do papiloma humano (HPV), de acordo com especialistas médicos. A detecção precoce desse tipo de câncer é sempre recomendada.
