Pele perfeitamente linda não tem que acontecer depois de passar horas aplicando camada após camada de corretivo e base! Pele com brilho natural está ao seu alcance - você só precisa se comprometer em dar à sua pele o TLC que ela merece.
Continue lendo para obter algumas dicas de cuidados com a pele, mudanças no estilo de vida e remédios caseiros para fazer sua pele brilhar de dentro para fora.
1. Quais dicas básicas de cuidados com a pele eu preciso para uma pele brilhante?
dois. O que mais posso fazer para ter uma pele com brilho natural?
3 Quais são alguns remédios caseiros para pele brilhante?
Quatro. Perguntas frequentes: pele brilhante
Quais dicas básicas de cuidados com a pele eu preciso para uma pele brilhante?
Seguir um CTM ou rotina de limpeza, tonificação e hidratação é o primeiro passo para pele saudável e brilhante .Faça disso parte da sua vida e você verá uma mudança positiva na aparência e na sensação da sua pele!- Limpar
Pensando em pegar aqueles lenços faciais?Pare!Embora limpar o rosto pareça ser a saída mais fácil, a maioria dos lenços faciais contém produtos químicos que podem fazer mais mal do que bem à sua pele.Além disso, esfregar e puxar a pele, especialmente a pele delicada ao redor dos olhos, é um grande não.Diga não aos sabonetes, pois eles retiram a oleosidade natural da pele e a ressecam, causando o rompimento da pele.Sabonetes também perturbam o nível de pH da pele .Invista em um bom rosto, que seja suave e adequado ao seu tipo de pele.Use água morna para ensaboar e enxaguar o rosto, pois pode ajudar a abrir os poros da pele.Observe que a água quente pode tornar a pele seca.
Esfregue o limpador suavemente no rosto - você pode querer ensaboar uma segunda vez para limpar a sujeira ou o acúmulo de maquiagem.Certifique-se de não limpar demais a pele, pois isso pode causar ressecamento e erupções.Limpe o rosto uma vez pela manhã e à noite;se você tem pele oleosa, simplesmente enxágue o rosto com água e seque para controlar a oleosidade entre as lavagens.
Lembre-se de lavar as mãos com sabão antes de iniciar o ritual de limpeza - você não deseja transferir germes e sujeira para o rosto.Nunca esfregue a pele para secar após o enxágue;enxugue com uma toalha limpa e macia ou deixe secar ao ar.
- Tom
Toners servem para remover vestígios de sujeira ou maquiagem deixados por seu limpador.Eles também restauram o pH da pele, controlam a acne e diminuem os poros.Os adstringentes e os tonalizantes à base de álcool podem ser agressivos para a pele, causando ressecamento excessivo.Ao escolher um toner, opte por um que não contenha álcool e com ingredientes adequados ao seu tipo de pele.Se você tem pele propensa a acne, um tônico com alfa-hidroxiácido (AHA) será sua melhor aposta.Toners com ingredientes como ácido hialurônico, coenzima Q10, glicerina e vitamina C funcionam bem para normais a pele tipo combinação .Cuidado com os toners que são anunciados como 'naturais', pois alguns ingredientes podem irritar sua pele.
Tenha em mente que usar uma lavagem facial e um toner juntos pode ser demais para pele sensível .Os toners não substituem os produtos de limpeza, portanto, se você perceber que sua pele está se destacando, use produtos mais suaves ou ignore totalmente o toner.
- Hidratar
O hidratante é importante para todos os tipos de pele, até mesmo as oleosas.Sim, você leu certo;a chave está em escolher um produto que funcione para a sua pele.Os hidratantes funcionam melhor quando aplicados na pele limpa e úmida - isso não só ajuda a pele a absorver bem o hidratante, mas também mantém a umidade por mais tempo.Massageie o hidratante no rosto suavemente.Durante o dia, use um que também ofereça proteção solar;à noite, use um hidratante nutritivo que acalma e repara a pele.Embora os óleos forneçam hidratação intensa, por si só não são suficientes para manter a pele hidratada.Isso porque os óleos são emolientes que atuam na superfície da pele, enquanto os hidratantes contêm umectantes que atraem as moléculas de água para a pele e a mantêm hidratada.
Sempre aplique a camada de seus produtos na ordem correta - se você estiver usando remédios para acne ou soros de tratamento, comece com um limpador, seguido de um remédio ou soro e termine com um hidratante.Além de seguir religiosamente a rotina do CTM, faça esfoliar sua pele - não apenas no rosto, mas da cabeça aos pés - uma vez por semana ou de acordo com o nível de sensibilidade da sua pele.A esfoliação regularmente remove a camada externa de células mortas da pele, que fazem sua pele parecer opaca e sem vida.
Ao esfoliar o rosto, evite a área delicada ao redor dos olhos.A pele se repara durante a noite, então a melhor hora para esfoliar é pela manhã, quando você pode esfregar para remover todo o acúmulo de células mortas da pele.
Confira este vídeo sobre esfoliação da pele.
Dica: Limpe, tonifique e hidrate sua pele a cada dia, forneça ampla proteção solar sem falta e esfolie uma vez por semana para manter sua pele com aspecto fresco, jovem e radiante .
O que mais posso fazer para ter uma pele com brilho natural?
Genética, hábitos de vida, poluição e muito mais afetam sua pele, fazendo com que ela pareça sem vida.Para uma pele radiante e jovem, não pare apenas em seguir uma rotina de cuidados com a pele ;mantenha essas dicas em mente também.- Comer saudável
O que você come fica visível na pele, portanto, uma dieta adequada para a pele que inclua frutas, vegetais e gorduras saudáveis é obrigatória.Faça lanches saudáveis - pense em frutas, iogurte e nozes, tempere os alimentos com especiarias e ervas e evite alimentos aos quais você possa ser alérgico.Aqui estão alguns alimentos que podem dar um brilho natural à sua pele:
- Folhas verdes escuras como espinafre, mostarda, folhas de rabanete, etc.são embalados com vitaminas e minerais essenciais e antioxidantes que combatem o envelhecimento da pele
- Abacate, um superalimento carregado com gorduras saudáveis e vitamina E, previne o envelhecimento prematuro da pele e acne
- As cenouras são ricas em beta-caroteno, que ajuda a eliminar as toxinas e protege a pele dos danos do sol
- O chá verde é uma excelente fonte de antioxidantes, mantendo a inflamação e manchas escuras sob controle
- Os tomates contêm licopeno, que oferece proteção solar e combate os radicais livres
- A aveia é rica em nutrientes e rica em fibras, o que significa que não leva a picos nos níveis de açúcar no sangue que contribuem para a inflamação, acne e outras doenças da pele
- Fique hidratado
Sua pele é um órgão vivo feito de células que precisam de água suficiente para funcionar.Não ficar suficientemente hidratado pode fazer com que a pele fique seca e escamosa.E a pele seca está sujeita a rugas e manchas senis!Embora você provavelmente já tenha ouvido que beber oito copos de água por dia é recomendado, isso deve servir apenas para lembrá-lo de beber mais água.Seu corpo perde água por meio da urina e do suor, então você precisa levar em consideração a atividade física, o ambiente, a doença e esses fatores ao considerar sua ingestão diária de água.Você pode dizer que sua pele está desidratada se tiver sintomas como aparência opaca, linhas finas e rugas que aparecem quando você belisca suavemente a bochecha, coceira na pele ou pele excessivamente sensível.
- Exercício
O exercício regular não beneficia apenas o seu coração e pulmões, mas também a saúde geral, incluindo a sua pele!O exercício aumenta o fluxo sanguíneo, o que facilita o transporte de nutrientes vitais para as células e ajuda a eliminar os radicais livres, resíduos e outras toxinas das células.Os exercícios também reduzem o estresse, o que pode ajudar a controlar as glândulas sebáceas, impedindo-as de produzir sebo ou óleo em excesso e melhorar certas doenças da pele, como acne e eczema.
Dica: Mudanças básicas no estilo de vida, como comer bem, manter-se hidratado durante o dia e fazer exercícios, podem afetar enormemente a sua pele e a saúde em geral.
Quais são alguns remédios caseiros para pele brilhante?
Os remédios caseiros são os melhores remédios de beleza!Aqui estão algumas dicas de beleza para uma pele jovem e radiante.- Não consegue terminar a salada ou comer mais frutas?Apenas amasse as coisas boas como banana, abacate e tomate e aplique no rosto.Você também pode colocar fatias de pepino ou tomate resfriadas nos olhos por 10-15 minutos para evitar o inchaço e as olheiras.
- Misture duas colheres de sopa de terra cheia com água suficiente para fazer uma pasta.Adicione um pouco de água de rosas e misture bem.Você pode querer misturar em uma colher de sopa de pó de sândalo também.Aplique a máscara no rosto e deixe secar.Enxágüe com água.
- O mel é um umectante natural, o que significa que hidratará a pele sem torná-la oleosa.O mel também é antibacteriano e pode ajudar a reduzir a inflamação.Aplique mel cru no rosto e lave após 10-15 minutos para revelar a pele brilhante.
- Tome uma colher de chá de terra cheia e mel.Misture com alguns pedaços de mamão maduro amassado.Aplique o pacote no rosto e pescoço e enxágue com água após 15-20 minutos.
- O leite é um dos melhores hidratantes para a pele - não apenas nutre a pele, mas também ajuda a clarear o bronzeado.Mergulhe uma bola de algodão em leite gordo frio e limpe o rosto e o pescoço com ela.Alternativamente, espirre leite frio no rosto e seque com uma toalha macia.
- Amasse uma banana madura e misture com um pouco de leite, se necessário.Massageie suavemente a polpa na pele.Deixe por 10-15 minutos e lave com água.
- Misture uma colher de chá de açafrão em pó e quatro colheres de sopa de farinha de grão de bico (grama) com água suficiente para fazer uma pasta.Você pode usar água e leite em quantidades iguais.Aplique a pasta no rosto e pescoço e enxágue após 15-20 minutos.
- Amasse dois tomates e coe a polpa para extrair o suco.Guarde em um recipiente bem fechado na geladeira.Para usar, pegue um pouco do suco de tomate e misture com igual quantidade de suco de limão espremido na hora.Mergulhe uma bola de algodão neste toner natural e aplique na pele.Deixe secar por 15-20 minutos e enxágue com água.
- Amasse um tomate maduro e aplique a polpa no rosto.Enxágüe com água após 15-20 minutos.Para fazer um pacote de rosto, misture um grama de farinha e mel com a polpa de tomate para fazer uma pasta.Aplicar no rosto e enxaguar após 10-15 minutos.Você pode fazer uma esfoliação facial misturando polpa de tomate com açúcar.
- Mergulhe cerca de cinco amêndoas durante a noite.Triture até formar uma pasta e misture com uma colher de sopa de leite.Aplique na pele em movimentos circulares suaves e deixe por 15-20 minutos.Enxágüe com água.
- Se você tem a pele muito seca, massageie óleo de coco virgem morno em sua pele todas as noites antes de dormir.Você também pode adicionar açúcar ao óleo e usá-lo para esfoliar a pele.Use este esfoliante uma ou duas vezes por semana para uma pele macia e bonita.
- Misture uma colher de chá de bicarbonato de sódio, azeite e mel.Esfregue o rosto delicadamente com esta mistura e deixe por 10-15 minutos.Enxágüe com água e hidrate.Faça isso uma vez por semana para eliminar as células mortas da pele e neutralizar o nível de pH da pele.
Aqui estão alguns truques de beleza de bicarbonato de sódio!
Dica: Você encontrará vários ingredientes em sua cozinha e despensa que podem dobrar como produtos de beleza!
Perguntas frequentes: pele brilhante
P. Quais são alguns dos que devemos e não devemos fazer para ter uma pele brilhante?PARA. A dica mais importante a se ter em mente é usar produtos para a pele e maquiagem adequados à sua pele.Compre uma embalagem menor primeiro para ver se sua pele a aprova!Além de seguir seu rotina de cuidados com a pele para um T, nunca durma maquiado.Além disso, durma o suficiente, pois é quando sua pele se repara e se cura.Além disso, evite tocar no rosto, pois é assim que os germes das mãos se transferem para o rosto e causam acne e irritação.Não fique tentado a limpar espinhas e cravos com as unhas ou pontas dos dedos e prefira pacotes de rosto naturais e esfrega sobre os comprados em lojas.
P. Como escolho produtos para a pele?
PARA. Comece determinando seu tipo de pele - é normal, sensível, oleosa, seca ou um tipo combinado?Os poros da pele podem ser um bom indicador;a pele oleosa é acompanhada por poros dilatados e pele seca com pequenos poros que parecem apertados.Considere se você tem problemas de pele, como acne ou manchas escuras, para que possa comprar produtos para tratar os mesmos.Leia a lista de ingredientes de todos os produtos com atenção e evite aqueles aos quais você pode ser alérgico.Se você não tiver certeza do que é um ingrediente ou o que significa um rótulo, faça pesquisas adequadas antes de se comprometer com um produto.
