A gravidez é, sem dúvida, a notícia e a experiência mais deliciosas que um casal pode ter na vida. Dar à luz um filho e fazer algo seu traz consigo sua própria alegria e felicidade. No entanto, também pode causar estresse ou preocupação inoportunos, se não for planejado.
Se você está planejando ou não, fique atento a esses sinais e sintomas visíveis que são mais comuns em gestações precoces. Alguns deles são sinais claros, enquanto outros podem obscurecer seus problemas de saúde habituais. Em qualquer caso, se notar discrepâncias no seu ciclo menstrual, é sempre seguro consultar primeiro o seu ginecologista imediatamente.
Aqui estão os sete sintomas de gravidez mais comuns que você pode dizer:
1. Período Perdido
dois. Inchaço
3 Micção frequente
Quatro. Desejos
5 Mudanças de humor
6 Seios inchados
7 Cólicas
8 Abortos espontâneos durante a gravidez
9 Perguntas frequentes: perguntas relacionadas à gravidez respondidas
1. Período Perdido
Imagem: Shutterstock As mulheres geralmente têm um ciclo menstrual de 28 dias, o que significa que há cerca de 5-6 dias todos os meses como uma janela quando você pode engravidar . Você é o mais fértil na época da ovulação, 12-14 dias antes da menstruação. Pode ser útil manter o controle de seu ciclo e o tempo que você teve relações sexuais. No entanto, caso contrário, uma menstruação perdida é um grande sinal de que você precisa verificar se está grávida.
2. Inchaço
Imagem: Shutterstock A gravidez não é nada fácil. Seu corpo sofre muitas mudanças biológicas e físicas para fornecer uma incubação segura e nutritiva para a criança. Portanto, você pode sentir inchaço ou mal-estar devido aos níveis mais elevados de progesterona que desaceleram o sistema digestivo. Essa condição faz seu estômago parecer mais inchado e cheio do que o normal. Se você perdeu sua menstruação e está com inchaço, então é hora de ficar de olho nesse graveto!
3. Micção frequente
Imagem: Shutterstock Quando o bebê pressiona a bexiga, a pressão aumenta e também a necessidade de urinar. Essas pausas podem começar cedo. O fluxo sanguíneo extra para o rim, junto com o útero inchado, causa micção frequente. Isso não significa, no entanto, que você reduza a ingestão de líquidos. Mantenha isso consistente e a menos que haja uma sugestão de sensação de queimadura , urgência ou qualquer tipo de infecção, não há nada com que se preocupar.
4. Desejos
Imagem: Shutterstock Provavelmente a melhor parte (ou pior) é o fato de Você pode comer tudo e qualquer coisa (exceto alguns) de sua escolha. A compulsão alimentar é uma parte integrante da gravidez, e também os primeiros sinais. Um dia você pode desejar um pepino em conserva e, no outro, pode ter pressa para comer chucrute. No entanto, além de alguns vegetais que podem representar um risco de aborto espontâneo, você pode se dar ao luxo de fazer o que quiser.
5. Mudanças de humor
Imagem: Shutterstock Bem, não é TPM, mas pode ficar muito intenso. Isso acontece devido ao aumento dos níveis de hCG hormônios que também causa fadiga e tendência a mau humor. Então, da próxima vez que você ficar furioso porque não tem nada decente para assistir ou se seu jardineiro tirou o dia de folga, não se preocupe. Dê a si mesmo algum tempo para se refrescar e ter algo que você desejava.
6. Seios inchados
Imagem: Shutterstock Mudanças nos seios são os primeiros sinais que você pode detectar, logo duas semanas após a concepção. Hormonal muda a vez seus seios sensíveis e doloridos. Às vezes, você também pode perceber que eles ficam mais cheios e pesados. No entanto, não é incomum, pois eles se desenvolvem devido ao aumento do fluxo sanguíneo e às necessidades crescentes do bebê. Você pode usar um sutiã de apoio e sem arame, roupas largas ou roupas de maternidade. Um banho quente regular também pode ajudar a aliviar a dor.
7. Cólicas
Imagem: Shutterstock Manchas leves e sangramento vaginal, também conhecido como sangramento de implantação, também são sinais precoces de gravidez. Isso acontece quando o óvulo fertilizado se fixa ao revestimento do útero após duas semanas de fertilização. De acordo com um estudo realizado pelo Departamento de Epidemiologia da Universidade da Carolina do Norte, um quarto dos participantes de um estudo de 1.207 apresentou sangramento, mas apenas 8% relataram sangramento intenso. Algumas mulheres também sentem cólicas na parte inferior do abdômen no início da gravidez.
A Dra. Anjana Singh, ginecologista e diretora de obstetrícia do Fortis Hospital, Noida lista como cuidar de si mesma enquanto espera:
- Refeições pequenas e frequentes são a norma. Evite comer com o estômago cheio.
- Um equilíbrio dieta incluindo carboidratos, proteínas e minerais são essenciais e não devem ser evitados.
- Mulheres grávidas devem beber pelo menos 3-4 litros de líquidos por dia, o que inclui água, água de coco, sucos, lassi, etc.
- Bebidas gaseificadas devem ser evitadas e a ingestão de cafeína deve ser restrita a apenas duas xícaras de chá ou café em 24 horas.
- Embora seja essencial, evite muitos carboidratos, como batata-doce, arroz. Frutas como abacaxi e mamão devem ser evitados, pois contêm as enzimas papaína - que são prejudicial e pode causar abortos espontâneos.
- Os exercícios são muito importantes para o bem-estar de uma mulher grávida. Uma caminhada após o jantar é imprescindível.
Abortos espontâneos durante a gravidez
Imagem: Shutterstock Um aborto espontâneo indica a perda de um feto antes da 20ª semana de gravidez. Fatores que causam aborto espontâneo variam com a idade (mulheres acima de 35 anos correm um risco maior de aborto espontâneo), histórias anteriores de aborto espontâneo, fumar ou vícios de álcool , problemas cervicais e assim por diante.
O Dr. Singh lista os fatores que podem causar aborto imediato:
O aborto espontâneo costuma ocorrer nos primeiros 3 meses de gravidez, antes das 20 semanas de gestação. Apenas 1 por cento dos abortos espontâneos ocorrem após 20 semanas de gestação e são denominados abortos tardios. Abortos espontâneos também são causados por uma variedade de fatores conhecidos e desconhecidos.1. Fatores genéticos ou hereditários: cerca de 50 por cento de todos os abortos espontâneos podem ser atribuídos à disposição genética da futura mãe.
2. Fatores imunológicos: Algumas mulheres têm anticorpos no sangue, que invadem suas próprias células. Alguns desses anticorpos invadem a placenta ou promovem a formação de um coágulo sanguíneo, que afeta o desenvolvimento fetal e, por fim, causa um aborto espontâneo.
3. Fatores anatômicos: Algumas mulheres têm septo ou paredes no útero, e algumas podem desenvolver miomas que podem dificultar o espaço necessário para o desenvolvimento fetal no útero.
Imagem: Shutterstock 4. Infecção: a infecção se espalhou devido a bactérias, vírus ou qualquer outro parasita também pode levar ao aborto , embora esses casos sejam muito raros.
5. Desequilíbrio hormonal: Certos hormônios ajudam no crescimento da placenta, proporcionando o ambiente e se houver um desequilíbrio, isso pode levar ao aborto espontâneo também. Portanto, é aconselhável que mulheres com complicações na menstruação (períodos irregulares, endometriose, PCOD etc.) tenham precauções extras, pois a vulnerabilidade entre elas é alta.
O Dr. Singh compartilha, é de extrema importância entrar em contato imediatamente com seu ginecologista para analisar a situação. Abortos espontâneos podem ser causados por uma causa subjacente de qualquer doença reprodutiva que pode ou não ser uma condição séria. Como esse processo não pode ser revertido ou interrompido, cuidados de suporte pode garantir o escopo de melhoria para a mãe.
Perguntas frequentes: perguntas relacionadas à gravidez respondidas
P. Estou grávida?
Imagem: Shutterstock PARA. O mais confiável e principal sinais de gravidez é um período perdido. Acompanhe os seus ciclos de ovulação. Se necessário, faça um teste de aderência para descartar preliminarmente a confusão.
P. Quando começam os desejos?
PARA. Cada mulher sente desejos por comida em intervalos diferentes. No entanto, geralmente é o primeiro trimestre em que uma mulher grávida começa a sentir desejos por comida. Alguns podem desejar batatas fritas gordurosas, alguns podem desejar alimentos fritos ou alguns podem até sentir vontade de comer carne. Embora seja totalmente correto ceder a esses desejos, tente consumir o máximo possível de alimentos saudáveis.P. Como ficar em forma durante a gravidez?
Imagem: Shutterstock
PARA. Antes de começar a seguir uma rotina de exercícios, consulte seu obstetra e ginecologista para saber o que é mais adequado para você com base no seu tipo de gravidez. As opções mais seguras são fazer ioga asanas , caminhando, respirando exercícios , meditação, exercícios aeróbicos e de fortalecimento muscular.
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