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Todo mundo quer que sua pele esteja clara e radiante com um brilho jovem! Nem todos nós somos dotados de uma pele clara. Nós nos esforçamos muito para obter uma pele clara e brilhante. A hidratação adequada e a ingestão de alimentos nutritivos são os dois fatores-chave para uma pele saudável. É necessário incluir muitas frutas e vegetais em nossa rotina diária para uma pele e um corpo saudáveis.
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O suco é a maneira mais fácil de obter uma nutrição adequada. Ele rejuvenesce a pele por dentro. Também ajuda a remover as toxinas do corpo. No artigo de hoje, nós da Boldsky listamos alguns dos sucos nutritivos e saudáveis que proporcionam uma pele brilhante se consumidos regularmente. Continue lendo, experimente e veja a diferença.
Suco de cenoura : O suco de cenoura é uma bênção para aqueles que desejam obter uma pele brilhante! A cenoura é rica em vitamina A, que é boa para a pele. Beber um copo de suco de cenoura todos os dias retarda o processo de envelhecimento, resultando em pele brilhante. Também ajuda a perder algum peso.
Suco de espinafre : Substitua o café da manhã por suco de espinafre e obtenha uma pele brilhante e sem manchas. O suco de espinafre mantém os radicais livres longe do corpo e o consumo regular proporciona uma pele radiante.
Suco de tomate : Os tomates são ricos em antioxidantes que ajudam a manter o aspecto jovem. Beber suco de tomate também traz benefícios para eliminar o bronzeado, prevenir a acne e tratar a descoloração da pele.
Suco de pepino : O suco de pepino é um dos melhores sucos que proporciona uma boa hidratação à pele. Esta bebida saudável também elimina as toxinas do corpo, o que acaba resultando em uma pele de ótima aparência.
Suco de brócolis : Este suco vegetal fibroso é rico em vitamina C, indispensável para uma pele saudável. Beba este suco todos os dias e você ficará surpreso com os resultados.
Suco de repolho : Como o repolho é rico em vitamina C e beta-caroteno, ajuda a preservar a aparência jovem da pele e deixa um brilho radiante.
