5 benefícios incríveis do sattu

Os Melhores Nomes Para Crianças

benefícios sattu
Já viu aqueles vendedores de beira de estrada vendendo sorvete de sattu para clientes sedentos? Bem, farinha sattu ou grama torrada tem sido tradicionalmente valorizada por seus muitos benefícios nutricionais e é hora de você descobrir a bondade deste alimento desi power também.


Verão mais fresco

O Sattu é usado há muito tempo nas áreas rurais para resfriar o corpo. O sherbet Sattu é uma ótima bebida para matar a sede durante o verão, pois evita que o corpo superaqueça e diminui significativamente a temperatura corporal.


Rico em nutrientes

Feito pelo processo de torra a seco que sela todos os nutrientes, o sattu é rico em proteínas, fibras, cálcio, ferro, manganês e magnésio. Na verdade, 100 gramas de sattu contém 20,6 por cento de proteína, 7,2 por cento de gordura, 1,35 por cento de fibra bruta, 65,2 por cento de carboidratos, 2,7 por cento de cinzas totais, 2,95 por cento de umidade e 406 calorias.


Ótimo para digestão

A grande quantidade de fibra insolúvel em sattu é ótima para o intestino. Limpa o cólon, desintoxica-o de alimentos gordurosos, altera a digestão e elimina a flatulência, a prisão de ventre e a acidez. Como resultado, você se sente menos inchado.


Benefícios de beleza

Os sorvetes Sattu mantêm a pele brilhante e hidratada. Sattu também tem sido tradicionalmente usado para tratar problemas capilares porque fornece nutrientes ricos para os folículos capilares. O ferro em sattu também mantém você se sentindo energizado e dá um brilho saudável ao seu rosto.


Vence doenças de estilo de vida

Sattu é um alimento de baixo índice glicêmico e uma ótima opção para diabéticos. Diz-se que beber sorvete de sattu gelado mantém os níveis de açúcar no sangue sob controle. Sattu também regula sua pressão arterial. Beba sattu com água e uma pitada de sal para obter melhores resultados. O alto teor de fibras na farinha de grama torrada é ótimo para quem sofre de colesterol alto.

Seu Horóscopo Para Amanhã

Publicações Populares

Estudante do ensino médio é impedida de deixar o cabelo crescer para ajudar irmã doente

Estudante do ensino médio é impedida de deixar o cabelo crescer para ajudar irmã doente Trending'],'Inlanguage':'in-Us'},{'@Type':'pessoa Leia Mais

Como fazer manteiga de amêndoa (porque custa cerca de US $ 15 por pote)

Como fazer manteiga de amêndoa (porque custa cerca de US $ 15 por pote) Comida Leia Mais

Guru Purnima 2019: importância e significado do Guru Purnima

Guru Purnima 2019: importância e significado do Guru Purnima Espiritualidade-Ioga Leia Mais

Britney está livre. Agora vem o verdadeiro teste – não para ela, mas para nós

Britney está livre. Agora vem o verdadeiro teste – não para ela, mas para nós Cultura Pop'],'Inlanguage':'in-Us'},{'@Type':'person Leia Mais

Por que os hindus raspam a cabeça?

Por que os hindus raspam a cabeça? Espiritualidade-Ioga Leia Mais

O seu guia para os 3 dias perfeitos em Lisboa

O seu guia para os 3 dias perfeitos em Lisboa viagem Leia Mais

Você conhece estes 11 benefícios para a saúde do fruto do caqui?

Você conhece estes 11 benefícios para a saúde do fruto do caqui? Saúde Leia Mais

6 itens de vestuário que toda mulher baixa deve possuir

6 itens de vestuário que toda mulher baixa deve possuir Moda Leia Mais

Quem é Zoe Sugg? Aqui está o que aconteceu com Zoella

Quem é Zoe Sugg? Aqui está o que aconteceu com Zoella Cultura Pop'],'Inlanguage':'in-Us'},{'@Type':'person Leia Mais

10 coisas surpreendentes que você pode fazer com um liquidificador de imersão

10 coisas surpreendentes que você pode fazer com um liquidificador de imersão Comida Leia Mais

Zach Braff confirma que ele e Dax Shepard são a mesma pessoa

Zach Braff confirma que ele e Dax Shepard são a mesma pessoa Notícias Leia Mais

Como construir um balanço da varanda

Como construir um balanço da varanda Casa Leia Mais