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Quando você serve a seus filhos alguns nuggets de frango deliciosos ou os come, já pensou se eles são saudáveis para você ou não? Podem ser marcados, mas certos perigos de comer nuggets de frango ainda existem.
Se você compra os fritos, não sabe sobre os ingredientes e o óleo. Existem certas pepitas que são processadas. Você só precisa fritar em casa. Eles também não estão isentos de efeitos colaterais.
Por que nuggets de frango são ruins para a saúde? Você pode obter uma resposta perfeita para essa pergunta, se souber os ingredientes usados na preparação desse alimento.
O componente mais importante dos nuggets de frango é o frango, obviamente. As principais cadeias de produção de alimentos afirmam que usam apenas carne de peito de frango para fazer esses nuggets . E quanto aos outros componentes?
As empresas produtoras de pepitas utilizam TBHQ, Milho GMO, Extrato de Levedura Autolisada com MSG, Agente Antiespumante Dimetil Polissiloxano, Sódio, Óleo de Soja Hidrogenado, Açúcar e Trigo Branqueado.
Os efeitos desses produtos são desconhecidos de muitas pessoas. Portanto, como você pode evitar os perigos de comer nuggets de frango? Portanto, antes de consumi-los, você deve saber por que os nuggets de frango são prejudiciais à saúde.
Continue lendo para ver como esses ingredientes podem prejudicar sua saúde, se você confia neles como sua alimentação diária.
1. Efeitos do óleo de soja hidrogenado: Quais são os perigos de comer nuggets de frango? Este óleo contém basicamente gorduras trans, que podem ser a causa da obesidade.
Além disso, este óleo é responsável por todo o tipo de doenças cardíacas, juntamente com inflamações no corpo.
2. Efeitos colaterais do açúcar: É usado em pepitas na forma de dextrose. O consumo excessivo pode armazenar gordura em seu corpo. O depósito de gordura é necessário, pois é o combustível para o seu corpo, mas o excesso de gordura só pode levar a desastres.
Além disso, as pessoas com diabetes devem evitar este alimento, pois o açúcar pode causar hiperglicemia e nada mais.
3. Muito sódio é ruim: Você vai perceber por que os nuggets de frango são ruins para a saúde, se você souber a quantidade de sódio neste alimento. 10 pepitas contêm cerca de 1.000 mg de sódio, enquanto uma pessoa precisa de apenas 2.000 a 3.000 mg de sódio por dia.
Como não há potássio nas pepitas para equilibrar o sódio, sua pressão arterial pode ultrapassar o nível de perigo.
4. Trigo branqueado: Se você faz nuggets de frango em casa, usa farinha sem glúten, o que não faz mal à saúde. Mas os nuggets feitos no mercado são feitos de trigo branqueado, onde o glúten é o componente importante.
Isso aumenta seu nível de açúcar no sangue. Agora, você entende por que nuggets de frango são ruins para a saúde?
5. TBHQ e dimetilpolisiloxano: TBHQ é um produto à base de petróleo. Pode causar mutação celular, danos ao fígado, danos ao sistema reprodutivo, alterações bioquímicas, etc. Você ficará chocado ao ouvir sobre o último elemento.
Este produto à base de silicone é usado na fabricação de cosméticos e como preenchimento de implantes mamários. Então, como isso pode ser bom para comer?
Essas são as razões pelas quais os nuggets de frango são ruins para a saúde. Concordo, a comida tem um gosto delicioso. Mas, o consumo excessivo pode criar problemas de saúde em você. Além disso, mantenha seus filhos longe desses tipos de junk food, pois eles são mais propensos a qualquer tipo de doença.
