Já se passaram duas semanas desde o início de 2020 e, se você é como muitos de nós, pode já ter ficado um pouco para trás em sua resolução de ano novo. Vendo quase 80 por cento das resoluções voar para fora da janela em meados de fevereiro, estamos no caminho certo. Mas se o seu plano para a nova década era um novo você e você está procurando exercitar-se mais e ser mais saudável, podemos ter uma dica quente para você - e não, não envolve uma inscrição cara em uma academia.
Entre nos pares e conjuntos de halteres de neoprene da AmazonBasics com suportes. O conjunto de 20 libras inclui três pares de pesos em intervalos de halteres de dois, três e cinco libras - perfeito para iniciantes. Os pesos são codificados por cores em tons de rosa neon, roxo e verde para garantir que você não esteja exercitando um braço mais do que o outro (duh) e que você os veja do outro lado da sala enquanto contempla afundar no sofá por um Netflix sesh.
Para complementar os pesos - disponíveis por menos de US $ 30 e em apenas um dia para os membros Prime - recomendamos alongar para o seu telefone e baixar qualquer um dos muitos aplicativos gratuitos disponíveis para exercícios de treinamento e instruções, como o aplicativo Nike Training Club que oferece aos usuários mais de 185 treinos gratuitos do banco de Master Trainers da marca. Apenas faça!
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