Cardiomiopatia hipertrófica: sintomas, causas, tratamento e prevenção Ver amostra para alertas rápidos PERMITIR NOTIFICAÇÕES Para alertas diáriosApenas em
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Rituais e Significado deste Festival -
- Hina Khan Glams Up Com Sombra de Olhos Verde Cobre E Lábios Nus Brilhantes Obtenha a aparência em algumas etapas simples!
- Ugadi e baisakhi 2021: enfeite seu visual festivo com ternos tradicionais inspirados nas celebridades
- Horóscopo Diário: 13 de abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Rituais e Significado deste Festival Não perca
- Não quatro, as forças centrais deveriam ter matado 8: líder do BJP
- Gudi Padwa 2021: Amitabh Bachchan, Kajol e outras celebridades expressam seus desejos
- Revisão rápida do Vivo X60: melhor smartphone para comprar na faixa de preço abaixo de 40K
- IPL 2021: Zaheer explica como os índios de Mumbai usarão o 'trunfo' Bumrah
- PPF ou NPS: Qual pontuação é a melhor opção de investimento de aposentadoria?
- Yamaha MT-15 com ABS de canal duplo será lançado em breve. Preços com previsão de novo aumento
- Resultado final do policial CSBC Bihar declarado em 2021
- 10 melhores lugares para visitar em Maharashtra em abril
A estação das monções está aqui para aliviar o calor e amenizar o clima, e junto com a melancolia sombria, a estação traz consigo várias doenças e infecções. A estação das monções na Índia é declaradamente uma das estações com o maior número de doenças relatadas, principalmente devido a condições anti-higiênicas e não aderindo às medidas preventivas básicas.
Algumas das doenças comuns que aparecem e pegam você durante a estação das monções são resfriado e gripe, cólera, febre tifóide, dengue e várias outras infecções [1] . Especialistas em saúde apontam que a melhor maneira de controlar o surto de infecções é adotar medidas preventivas, como consumir alimentos que aumentam a imunidade, tomar medidas para prevenir picadas de mosquitos, como usar roupas de manga longa e assim por diante [dois] .
Hoje, discutiremos uma dessas medidas preventivas, a ayurvédica, que pode ajudar a construir sua imunidade e prevenir infecções de monção, resfriado e gripe. Continue lendo para saber sobre kadha - an remédio caseiro ayurvédico para lutar contra infecções e doenças sazonais.
O que é Kadha?
Kadha é uma bebida ayurvédica preparada com ervas e especiarias. Uma decocção comum em lares indianos, a bebida tem habilidades de reforço imunológico que a tornam uma solução perfeita para as doenças comuns das monções. [3] .
Mahasudarshan kwath, Mahamanjisthadi kwath, Bhunimbadi kwath, Dashmool kwath, Punarnavastak kwath, Varunadi kwath e Rasnasaptak kwath são algumas das bebidas kadha comuns.
A decocção de ervas, também conhecida como kashaya e kashayam, é consumida após fervura em água por um período de tempo. Isso permite que as propriedades medicinais das ervas e especiarias sejam extraídas.
Kadha ou kwath é feito com ervas secas e especiarias, que normalmente não podem ser espremidas. Esta bebida ayurvédica pode ser preparada de várias maneiras e pode ser uma combinação de vários ingredientes. A receita pode variar dependendo da mistura e dos temperos usados na preparação.
Benefícios para a saúde do Kadha
Aqui estão alguns dos benefícios do kwath, especialmente na época das monções.
1. Previne alergias de febre e monções
Consumir a decocção ayurvédica pode ajudar a melhorar o mecanismo de defesa do seu corpo, combatendo os microorganismos que causam infecções. Os ingredientes comuns como o gengibre na bebida podem ajudar a aumentar seus níveis imunológicos devido às propriedades antivirais da erva [4] . Outros ingredientes como tulsi , cravo, etc, são embalados com propriedades antiinflamatórias e anti-sépticas que ajudam a prevenir resfriados, tosse e um dor de garganta [5] [6] .
2. Melhora a saúde renal e hepática
Está provado que beber kwath melhora a saúde do fígado e dos rins. Um fígado e rins funcionando bem são essenciais para manter uma boa saúde. Problemas de saúde, como icterícia, má digestão , perda de apetite etc. resultam de problemas de saúde renal e hepática. O consumo deste remédio ayurvédico, especialmente o punarvastak kwath, demonstrou melhorar a saúde dos rins e do fígado [7] [8] .
3. Trata questões relacionadas à saúde
Alguns dos problemas de saúde comuns relacionados ao calor são hiperacidez, dor de cabeça , gastrite, náusea, etc. Verificou-se que consumir kwath ajuda a controlar os problemas, já que a bebida ayurvédica tem capacidade de resfriamento, o que pode reduzir os níveis de calor no corpo para um nível saudável [9] .
4. Pode tratar infecções do trato urinário
Foi demonstrado que as decocções Kwath ou ayurvédicas tratam problemas do trato urinário, como cálculos, infecções e inflamações [10] . Um estudo mostra que Varunadi kwath pode ser consumido para controlar esses problemas, pois ajuda a diminuir a dor e o inchaço. A bebida também ajuda a controlar as ITUs devido à sua natureza anti-espasmódica [onze] .
5. Pode melhorar a saúde óssea e muscular
Alguns estudos demonstraram que o kwath ou kadha ayurvédico pode ajudar a melhorar a saúde dos seus ossos e músculos [12] . Dashmool O kwath é considerado o mais eficaz, devido à mistura de 10 ervas usadas na decocção. Dashmool também é recomendado para problemas articulares, como artrite reumatóide e osteoartrite, etc. [13] .
Além dos benefícios mencionados acima, o kwath também pode ajudar a estimular a digestão, melhorar a saúde da pele e desintoxicar o corpo.
Como fazer Kadha para melhorar sua imunidade
...
1. Kadha com tulsi para tosse e resfriado
- Pegue um monte de folhas frescas de tulsi e lave-as.
- Moa as folhas com pimenta-do-reino e gengibre.
- Adicione-os à água e ferva por cerca de 20 minutos ou até que a decocção seja reduzida à metade.
- Coe a mistura em um copo e adicione algumas gotas de mel antes de beber.
2. Canela Kadha para energia
- Misture meia colher de chá de canela em pó em um copo de água.
- Ferva bem por 10-15 minutos.
- Adicione uma colher de chá de mel e beba.
3. Giloy Kadha para imunidade e gripe
- Moa cerca de meia colher de chá de giloy guduchi (Tinospora indiana).
- Adicione a uma xícara de água e ferva por 15 minutos.
- Deixe esfriar um pouco e beba para melhorar a digestão, a imunidade e os sintomas da gripe.
Observação: Depois de fervido, você pode até armazená-lo e reaquecer antes de consumir.
Efeitos colaterais de Kadha
- O uso excessivo de gengibre na bebida ayurvédica pode causar azia [14] .
- Evite consumir Kadha durante o jejum, pois pode causar náuseas.
- Não beba a decocção com freqüência ou mais de duas vezes ao dia.
Em uma nota final ...
Embora esses remédios ayurvédicos ajudem a combater as infecções das monções, são mais como uma forma de medida de precaução. Se você está sofrendo de uma infecção prolongada ou que continua voltando, você deve consultar um médico.
