Nós sabemos o que vocês estão pensando, mas ouçam-nos, pessoal: O visceral sentimento você obtém de um espaço não deve ser desacreditado. Quer você tenha se mudado para um novo berço com ex-inquilinos suspeitos ou tenha tido uma semana ruim no trabalho e sinta que arrastou essa toxicidade para casa com você, reconfigurar sua casa - não importa o quão abstrato ou 'woo woo' que possa soar - pode ser apenas o que você precisa para relaxar já. Entramos em contato com o especialista em cura natural Michael Carbaugh (de Sandoval ) para saber a melhor maneira de se livrar da energia negativa - ou 'detritos energéticos' - de sua casa.
RELACIONADO: Estas 5 plantas de casa são cientificamente comprovadas para fazer você se sentir melhor
UnsplashPASSO 1: LIMPE SUA PORTA
Acredita-se que a energia entra e sai de um espaço da mesma maneira que nós, então limpar a porta da frente, por dentro e por fora, é o primeiro passo para reiniciar o fluxo.
UnsplashETAPA 2: DEFINA SUA INTENÇÃO
Você está limpando uma energia específica? Recebendo uma nova energia? Fazendo uma limpeza geral da casa? Sente-se com as pernas cruzadas no chão ou em uma cadeira favorita e, a seguir, respire profundamente dez vezes para meditar, inspirando sua intenção e expirando os pensamentos negativos.
UnsplashPASSO 3: ILUMINE SUAS INTENÇÕES
Escolha um elemento ardente, seja sálvia, incenso, palo santo ou uma vela. Vire e olhe para as quatro direções cardeais - norte, sul, leste e oeste - levando seu elemento em chamas em cada direção. Carbaugh recomenda falar em voz alta: Para o Norte, para o Leste, para o Sul e para o Oeste, mando boas vibrações e intenções positivas, minhas intenções atuais.
UnsplashPASSO 4: TOQUE SUA PORTA
Faça movimentos circulares com o seu elemento incandescente ao redor da porta da frente, tanto por dentro quanto por fora, enquanto pensa sobre sua intenção e diz Sat Nam . Esta frase é um mantra Kundalini que se traduz em 'Estou aqui'; Estou recebendo uma nova energia.
UnsplashPASSO 5: AGORA O RESTO DA SUA CASA
Ande ao redor do parâmetro de sua casa, queimando nos cantos e ao redor do perímetro de seu espaço. Queime em torno de peças de mobiliário específicas, se sentir que há energia de outra pessoa nisso. Principalmente uma cama; se você está eliminando um antigo namorado ou namorada, pense nisso enquanto faz isso, observa Carbaugh.
UnsplashPASSO 6: FAÇA UM MANTRA
Carbaugh sugere falar em voz alta um mantra para o seu espaço recém-limpo. Algo como: Obrigado, universo, e obrigado por fornecer sabedoria e orientação infinitas, pois dou as boas-vindas às novas energias que desejo entrar em meu espaço.
UnsplashPASSO 7: ENCERRE SUA PRÁTICA
Termine no centro de sua casa, sentado, com os olhos fechados e focados no terceiro olho. Canto Sat Nam, Sat Nam, Sat Nam três vezes. Você pode fazer isso silenciosamente em sua mente, se preferir. Todos nós temos o poder de definir metas e, espiritualmente, podemos ajudar a alinhar nossos lares, explica Carbaugh. Podemos escrever coisas, um diário, um canto etc., mas a conexão real surge quando acreditamos em nossas intenções e em nosso poder interior de fazer as coisas acontecerem.
RELACIONADO: As 7 melhores plantas de casa para pessoas estressadas
