Cardiomiopatia hipertrófica: sintomas, causas, tratamento e prevenção Ver amostra para alertas rápidos PERMITIR NOTIFICAÇÕES Para alertas diáriosApenas em
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Rituais e Significado deste Festival -
- Hina Khan Glams Up Com Sombra de Olhos Verde Cobre E Lábios Nus Brilhantes Obtenha a aparência em algumas etapas simples!
- Ugadi e baisakhi 2021: enfeite seu visual festivo com ternos tradicionais inspirados nas celebridades
- Horóscopo Diário: 13 de abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Rituais e Significado deste Festival Não perca
- Kabira Mobility Hermes 75 Entrega comercial de alta velocidade, scooter elétrico, lançado na Índia
- Instrutores americanos ministram cursos de inglês para educadores indianos
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan e outras estrelas do sul enviam desejos aos fãs
- IPL 2021: Trabalhei na minha rebatidas depois de ser esquecido no leilão de 2018, diz Harshal Patel
- A queda do preço do ouro não é uma grande preocupação para os NBFCs, os bancos precisam estar atentos
- Passivos AGR e leilão de espectro mais recente podem afetar o setor de telecomunicações
- Resultado final do policial CSBC Bihar declarado em 2021
- 10 melhores lugares para visitar em Maharashtra em abril
Você está pulando pratos saborosos só porque quer perder peso? Se sim, aqui está uma boa notícia para você! Besan será uma boa opção para você fazer pratos saborosos que podem te ajudar a perder peso também. Ao examinar os benefícios do besan para a saúde, você pode encontrar muitos fatos surpreendentes que podem ajudar na perda de peso.
Legumes que matam a gordura do estômago em uma semana
Besan tem 38% de proteína e 20% de carboidratos. Isso o torna uma opção perfeita para todos aqueles que buscam pratos saudáveis que possam ajudar a perder peso. Esta ração de proteína e carboidratos a torna a escolha perfeita quando comparada com outras farinhas. Besan é feito de grão de bico moído e carrega todos os benefícios de saúde de sua fonte original.
Benefícios incríveis para a saúde da castanha de caju
Além disso, o besan pode dar aos seus pratos uma atraente cor amarelo pálido que, de outra forma, você só conseguiria com a adição de outras cores. A ausência de glúten é outro ponto que o torna uma boa opção para perda de peso. Aqui podemos discutir as 10 melhores maneiras de perder peso com Besan.
Besan Ka Cheela
Besan ka cheela pode ser uma boa combinação com requeijão. Isso é muito nutritivo e seu baixo teor de calorias ajuda a perder peso. Este é um alimento eficaz entre as 10 maneiras de perder peso com besan.
Panquecas em ordem
Se você não quiser comer bolos, devido a preocupações com o ganho de peso, as panquecas besan serão uma boa solução para o seu problema. Cebola, verde frio e uma pitada de pó vermelho frio é tudo o que você precisa com besan.
Besan With Veggies
Besan pode imitar o sabor do ovo quando feito como cheela ou omlet de vegetais. Você também pode adicionar vegetais picados sobre isso para torná-lo uma boa opção para perda de peso. Esta é uma das 10 maneiras de perder peso com besan.
Rabanada de Besan
Se você quer algo com gosto diferente que o ajude a perder peso, opte por uma torrada francesa besan. Os ingredientes principais são farinha de besan, fermento, sal, canela em pó, açafrão e noz-moscada em pó.
Besan Chaat
Isso pode ser preparado com vegetais crus e besan. O baixo teor de calorias do besan e o valor nutritivo dos vegetais o tornam uma das 10 maneiras de perder peso com o besan.
Molhos e gravies
Normalmente, fazer molhos e molhos é um desafio quando você está tentando reduzir o peso. Mas, ao usar besan, você pode fazer molhos e molhos saudáveis que não farão com que você engorde.
Ensopado
Besan pode ser usado com segurança para engrossar um guisado. Por ser um ingrediente natural, você não precisa se preocupar com problemas de saúde, incluindo ganho de peso. Esta é uma das 10 maneiras de perder peso com besan.
Besan Halwa
Besan halwa é um doce delicioso. Ao evitar o uso de muito açúcar ou adoçantes artificiais, você pode torná-lo um doce saudável para a hora do chá, que não causará ganho de peso.
Lanches
A maioria das pessoas evita lanches devido ao medo de engordar. Mas ao usar besan para fazer lanches, você pode desfrutar de lanches saudáveis e esta é uma das 10 maneiras de perder peso com besan.
Erros de perda de peso: se você também cometer esses erros, não será capaz de perder peso. Boldsky 
Pãozinho Besan
Isso pode ser feito usando besan omlet. Enrole a omelete de besan com legumes picados e pimenta. Isto irá fornecer-lhe nutrientes ao mesmo tempo que satisfaz as suas papilas gustativas.
Compre os melhores planos de seguro saúde
