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A dor no joelho é uma condição debilitante. É causada pelo desgaste da articulação do joelho devido ao envelhecimento ou alguns outros fatores. Existem alguns remédios caseiros eficazes para a dor no joelho que podem lhe dar alívio imediato.
A dor no joelho pode ocorrer por dois motivos. Dor acidental no joelho devido a fraturas, lesões nos ligamentos, luxação da articulação do joelho, entorse e distensão. A dor no joelho também pode ocorrer devido a condições médicas, como artrite. Nessa condição, há dor extrema, rigidez e inchaço na articulação do joelho, causando dificuldade para andar e ficar em pé. Então, o que fazer para a dor e o inchaço no joelho?
Qualquer que seja a causa da dor no joelho, ela pode nos restringir a um lugar. Tentar remédios caseiros simples para a dor no joelho pode ter efeitos mágicos se for seguido regularmente.
Como curar a dor no joelho naturalmente? Boldsky compartilha com você alguns remédios caseiros eficazes para dores nos joelhos, caso você tenha experimentado todos os medicamentos e ainda esteja sofrendo. Dê uma olhada.
Salsa
Também é chamado de ajwain em hindi. Possui propriedades antiinflamatórias e anestésicas. Mergulhe as articulações doloridas em água morna com algumas sementes de ajwain misturadas. Você pode esmagar as sementes e aplicar a pasta nas áreas afetadas para obter alívio imediato.
Ruivo
Tem propriedades analgésicas e antiinflamatórias e ajuda a reduzir as dores nas articulações. Aplique um pouco de óleo de gengibre nos joelhos e massageie a área. Você também pode aplicar pasta de gengibre.
Óleo de eucalipto
Está facilmente disponível e é um analgésico poderoso (analgésico). Tem um efeito relaxante nos músculos. Ele aumenta o fluxo sanguíneo para a área do joelho e, portanto, reduz a inflamação e a dor. Aplique este óleo diretamente na área afetada e massageie. Este é um dos melhores remédios caseiros para dores nos joelhos.
Óleo de cânfora
Também é conhecido como 'kapoor ka tel' em hindi. Ele efetivamente alivia a dor nas articulações. Tem um efeito refrescante na pele e alivia a dor ao causar alguma irritação na pele. Ele atua como um contra-irritante. Quando aplicado, causa dormência na área e alivia a dor.
Cúrcuma
Possui propriedades antiinflamatórias que aliviam dores e inflamações nos joelhos. Este é um dos melhores remédios caseiros para dor no joelho
Sal de Epsom (sulfato de magnésio)
O alto nível de magnésio no sal de Epsom alivia a dor nas articulações. Também é chamado de sendha namak em hindi. Coloque esse sal na água e dissolva. Mergulhe o joelho nele e a dor será curada. Você pode até tomar banho com água salgada Epsom.
Azeite Extra Virgem
Um composto do azeite de oliva extra virgem chamado oleocanthal interrompe a inflamação, assim como qualquer outro analgésico. Uma massagem com azeite de oliva extra virgem pode reduzir a inflamação e as dores nas articulações.
Folhas de dente de leão
É rico em vitaminas A e C e pode ajudar a reparar tecidos danificados. Possui propriedades antiinflamatórias e analgésicas devido ao ácido linoléico e ao ácido linoléico presentes neles. Você pode fazer um chá com suas folhas ou com salada.
Óleo de menta
Aplique óleo de hortelã-pimenta no joelho afetado. Haverá uma sensação de resfriamento que ajudará a aliviar a dor no joelho. O óleo de hortelã-pimenta é um dos remédios caseiros eficazes para a dor no joelho.
passas douradas
As passas douradas contêm sulfetos (adicionados em seu processamento) para dar-lhes sua cor característica. Tê-los alivia a dor nas articulações.
Pacotes de gelo
Aplique gelo ou compressas frias para minimizar a dor e o inchaço. Aplique por 10 a 20 minutos e três ou mais vezes ao dia. Este é um remédio caseiro imediato para dor no joelho.
Pectina com suco de uva
A pectina está disponível em pó ou líquido. É um carboidrato encontrado nas frutas cítricas. Tem pectina misturada com suco de uva. Isso proporcionará um alívio eficaz da dor e da inflamação.
Capsaicina
É obtido a partir de plantas de pimenta malagueta. É também um componente de vários géis e pomadas de massagem. Possui propriedades antiinflamatórias e analgésicas.
Exercício
O exercício é importante para quem sofre de qualquer forma de rigidez, dor nas articulações ou artrite. O exercício ajuda a controlar o peso, fortalece os músculos das articulações e permite que se movam livremente.
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