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Hoje em dia, existe uma nova tendência na televisão. Mulheres seminuas posam em ângulos diferentes com cintos largos de cor azul e se você olhar um pouco encontrará um longo texto que diz “Cinto de emagrecimento de sauna”. Eles são bastante razoáveis e a âncora promete um corpo esguio e elegante dentro de uma semana.Os cintos para sauna têm um bom mercado mas a maioria não opta por voltar a comprá-los porque dizem que não funciona. Hoje, vamos falar sobre os prós e os contras do emagrecimento da sauna. Dê uma olhada.
Na verdade, a sauna se refere a um local ou sala projetada para sessões úmidas e de vapor. Os participantes sentam-se ou reclinam-se a 70 ° C, o que resultará em relaxamento e também em suor. Existem dois tipos de saunas chamadas saunas convencionais e infravermelho.
Muitas empresas de sauna afirmam que alguns minutos (20 a 30 minutos) de banho de vapor queimam calorias e ajudam você a emagrecer. As pessoas sempre procuram maneiras mais fáceis de emagrecer e decidem ir para os banhos de sauna. Os cintos são divulgados ainda mais amplamente informando que podem ser colocados na região gordurosa e tonificar os músculos.
A sauna funciona? - Fatos
- A sauna resulta em suor abundante. Isso significa que o ganho de peso devido à água pode ser queimado, mas as calorias, como gorduras ou carboidratos, permanecerão as mesmas.
- O emagrecimento da sauna ou a queima de calorias não é o mesmo que a queima de calorias durante o exercício. Não resulta em construção ou tonificação muscular, nenhuma perda de gordura, nenhuma queimadura que é importante para se livrar do excesso de gordura de forma permanente. Há todas as chances de as calorias voltarem por meio de dietas pouco saudáveis e hábitos preguiçosos.
- A sauna não tem impacto sobre a frequência cardíaca, mas a frequência cardíaca elevada é uma das maneiras mais fáceis de queimar calorias. Se não houver nenhuma variação, então é simples tolice enganar as pessoas que estão desesperadas para emagrecer.
