Benefícios do rabanete para pele e cabelo e como usar

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Rabanete não é um vegetal que muitas pessoas gostam. Este vegetal, usado principalmente como salada, é consumido por seus muitos benefícios à saúde. Mas o que a maioria de nós não sabe é que o rabanete é um vegetal poderoso que contém nutrientes essenciais para beneficiar nossa pele e cabelo.

A aplicação tópica de rabanete pode nutrir nossa pele e cabelo e ajuda a resolver vários problemas de beleza. Rico em vitaminas A e C, o rabanete nutre e rejuvenesce a pele. Ele contém minerais como cálcio, potássio, fósforo, etc., e proteínas e fibras que fazem maravilhas para sua pele e cabelo. ^{[1] [dois]}

Além disso, as propriedades antibacterianas e antioxidantes do rabanete tornam-no um ingrediente ideal para incluir no seu regime de beleza. ^[3]

Bem, agora que sabemos o quão incrível é o rabanete, vamos ver como você pode incluir rabanete em sua rotina de beleza. Mas antes disso, uma rápida olhada nos vários benefícios que o rabanete tem a oferecer para a nossa pele e cabelos.

Benefícios do rabanete para pele e cabelo

• Mantém a pele hidratada.
• Limpa e desintoxica a pele.
• Previne várias doenças de pele.
• Isso ajuda a se livrar da acne.
• Ele trata cravos pretos.
• Adiciona um brilho natural à pele.
• Impede a queda do cabelo.
• Ajuda a impulsionar o crescimento do cabelo.
• Ajuda a tratar a caspa.
• Adiciona brilho ao seu cabelo.

Como usar rabanete para a pele

1. Para acne

O uso regular de rabanete pode ajudar a tratar a acne, pois possui propriedades antioxidantes e antibacterianas que protegem a pele dos danos dos radicais livres e removem a sujeira e as impurezas da pele.

Ingredientes

• 1 colher de chá de sementes de rabanete
• Água (conforme necessário)

Método de uso

• Moa as sementes de rabanete para obter um pó.
• Adicione algumas gotas de água e mexa continuamente para fazer uma pasta.
• Aplique a pasta no rosto.
• Deixe até que seque.
• Enxágue com água fria e seque.

2. Para hidratar a pele

O alto teor de água do rabanete mantém a pele hidratada, macia e flexível. O óleo de amêndoa atua como um emoliente e retém a umidade da pele [5], enquanto o ácido láctico presente no iogurte melhora a textura da pele e previne sinais de envelhecimento, como linhas finas e rugas. ^[6]

Ingredientes

• 1 colher de sopa de rabanete (ralado)
• & frac12 colher de chá de iogurte
• 5 gotas de óleo de amêndoa

Método de uso

• Em uma tigela, adicione o rabanete ralado.
• Adicione o iogurte e mexa bem.
• Por último, adicione o óleo de amêndoa e misture bem tudo.
• Aplique a mistura no rosto e pescoço.
• Deixe agir por 15 minutos.
• Enxágue com água fria e seque.

3. Para cravos

A vitamina C presente no rabanete é altamente nutritiva para a pele e a refresca para combater problemas como cravos, espinhas etc.

Ingrediente

• 1 colher de sopa de suco de rabanete

Método de uso

• Adicione o suco de rabanete em uma tigela.
• Mergulhe um algodão nele.
• Usando esta bola de algodão, aplique o suco de rabanete nas áreas afetadas.
• Deixe agir por 20 minutos.
• Enxágue com água fria e seque.

4. Para destanning

O rabanete é um depósito de nutrientes essenciais que ajudam a iluminar a pele. O limão é um dos melhores ingredientes para tirar o bronzeado e iluminar a pele. ^[7] O azeite mantém a pele hidratada e protege eficazmente a pele dos nocivos raios ultravioleta. ^[8]

Ingredientes

• 1 colher de sopa de rabanete (ralado)
• & frac12 colher de chá de suco de limão
• 4-5 gotas de azeite

Método de uso

• Em uma tigela, adicione o rabanete ralado.
• Adicione o suco de limão e misture bem.
• Em seguida, adicione o azeite e misture bem tudo.
• Umedeça um pouco o rosto.
• Aplique a mistura no rosto e pescoço.
• Deixe agir por 15 minutos.
• Enxágue mais tarde e seque.

5. Para esfoliar a pele

A aveia esfolia a pele para remover as células mortas e as impurezas. Além disso, possui propriedades antiinflamatórias que acalmam a pele irritada. ^[9] A clara do ovo é rica em proteínas que reabastecem a pele e evitam o excesso de produção de óleo na pele.

Ingredientes

• 1 colher de sopa de suco de rabanete
• 1 colher de sopa de aveia em pó
• 1 clara de ovo

Método de uso

• Em uma tigela, adicione o suco de rabanete.
• Adicione a farinha de aveia em pó e mexa bem.
• Adicione uma clara de ovo e bata tudo bem.
• Aplique a mistura em seu rosto.
• Deixe por 10-15 minutos.
• Esfregue suavemente o rosto em movimentos circulares por alguns segundos.
• Enxágue mais tarde.

Como Usar Rabanete Para Cabelo

1. Para tratar caspa

As propriedades antibacterianas do rabanete mantêm as bactérias causadoras da caspa afastadas e, assim, ajudam a manter um couro cabeludo saudável.

Ingrediente

• Rabanete

Método de uso

• Descasque e rale o rabanete. Coe o rabanete ralado para obter o suco.
• Mergulhe uma bola de algodão no suco de rabanete.
• Aplique o suco de rabanete no couro cabeludo com esta bola de algodão.
• Enrole a cabeça com uma toalha.
• Deixe agir por 30 minutos.
• Enxágue mais tarde.

2. Para crescimento de cabelo

O rabanete preto é amplamente conhecido por seus benefícios para os cabelos. A aplicação regular de suco de rabanete preto pode ajudar a impulsionar o crescimento do cabelo.

Ingrediente

• Rabanete preto

Método de uso

• Descasque e rale o rabanete. Coe o rabanete ralado para obter o suco.
• Esfregue suavemente esse suco em todo o couro cabeludo.
• Cubra a cabeça com uma toalha.
• Deixe por 1 hora.
• Enxaguar abundantemente com água.
• Shampoo como de costume.

1. [1]Banihani S. A. (2017). Rabanete (Raphanus sativus) e Diabetes. Nutrientes, 9 (9), 1014. doi: 10.3390 / nu9091014
2. [dois]Bangash, J. A., Arif, M., Khan, M. A., Khan, F., & Hussain, I. (2011). Composição aproximada, conteúdo de minerais e vitaminas de vegetais selecionados cultivados em Peshawar. Journal of the Chemical Society of Pakistan, 33 (1), 118-122.
3. [3]Takaya, Y., Kondo, Y., Furukawa, T., & Niwa, M. (2003). Constituintes antioxidantes de broto de rabanete (Kaiware-daikon), Raphanus sativus L.Journal of Agricultural and Food Chemistry, 51 (27), 8061-8066.
4. [4]Lee, W. A., Keupp, G. M., Brieva, H., & Warren, M. R. (2010) .U.S. Pedido de Patente No. 12 / 615.747.
5. [5]Ahmad, Z. (2010). Os usos e propriedades do óleo de amêndoa.Complementary Therapies in Clinical Practice, 16 (1), 10-12.
6. [6]Smith, W. P. (1996). Efeitos epidérmicos e dérmicos do ácido láctico tópico. Journal of the American Academy of Dermatology, 35 (3), 388-391.
7. [7]Smit, N., Vicanova, J., & Pavel, S. (2009). The hunt for natural skin whitening agents.International journal of molecular sciences, 10 (12), 5326–5349. doi: 10.3390 / ijms10125326
8. [8]Kaur, C. D., & Saraf, S. (2010). Determinação in vitro do fator de proteção solar de óleos de ervas usados ​​em cosméticos. Pesquisa de farmacognosia, 2 (1), 22–25. doi: 10.4103 / 0974-8490.60586
9. [9]Pazyar, N., Yaghoobi, R., Kazerouni, A., & Feily, A. (2012). Oatmeal in dermatology: a breve review.Indian Journal of Dermatology, Venereology, and Leprology, 78 (2), 142.

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