O chefe da sua amiga a está fazendo trabalhar neste fim de semana a fim de deixar tudo pronto para uma grande apresentação para o cliente na segunda-feira. Claro, isso é definitivamente irritante. E, quando seu cônjuge reclama que o gerente dele se intrometeu por estar atrasado certa manhã, você fica totalmente frustrado. Esses são pequenos problemas normais de local de trabalho. Mas o que você faz se estiver lidando com alguém no trabalho que não é apenas um pouco irritante, mas também um narcisista de verdade?
Por psicólogo e autor Mateusz Grzesiak, Ph.D. (também conhecido como Dr. Matt), é mais comum do que você imagina. As organizações tendem a contratar narcisistas como chefes porque querem ter alguém que seja carismático e cheio de si, porque vai se concentrar nos resultados, diz ele. (Nota: Dr. Matt nos diz que 80 por cento dos narcisistas são homens, enquanto t ele Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais coloca o número em 50 a 75 por cento.)
Na verdade, quanto mais alto você sobe, maior é a probabilidade de encontrar pessoas com traços narcisistas. Quando alguém sobe a escada, isso dá a ele mais controle, diz o Dr. Matt. E por causa do status que possuem, podem ter mais admiradores. Da mesma forma que um viciado em drogas é viciado em drogas, um narcisista é viciado em admiração.
Aqui estão cinco sinais de que você pode estar lidando com um narcisista no local de trabalho.
Isso soa estranhamente familiar? Aqui estão quatro dicas para lidar com a situação ao trabalhar com um narcisista.
1. Saia da empresa. Não mesmo. Para a sua própria saúde mental, saia da sua organização e vá para um lugar diferente, aconselha o Dr. Matt, embora ele também aponte que o narcisismo está em alta (culpe o aumento da sociedade valorizando o eu em vez do todo coletivo). Em outras palavras, você pode deixar seu emprego atual e acabar trabalhando para outro narcisista. Portanto, a outra opção é aprender a gerenciar essa pessoa. O que nos leva ao nosso próximo ponto ...
2. Defina limites. Se você sabe que alguém é narcisista, precisa se distanciar, estabelecendo limites para que ele não o intimide ou critique, diz o Dr. Matt. Aqui está um exemplo: Seu chefe adora vir até sua mesa para longos discursos sobre como ele é incrível (ou como todos os outros são incompetentes). O conserto? Você diz a ele que valoriza o tempo dele, então marcou uma reunião mensal de verificação com ele, que deve lhe dar muitas oportunidades para revisar seu trabalho. (Mas se o seu chefe faz algo realmente louco, como lançar insultos contra você, não hesite em envolver o seu gerente de RH.)
3. Experimente um sanduíche de feedback. Digamos que seu chefe recebeu o crédito por seu trabalho árduo em uma reunião com os chefes chefes no andar de cima. Leve-o de lado e dê-lhe um sanduíche de feedback. (Lembre-se, a autoestima de um narcisista vem de ser admirado por outros, então você não quer fazer isso na frente de outras pessoas.) Aqui está o que isso pode parecer: Eu realmente amo trabalhar para você porque você é um grande chefe. Mas se você não se importar, da próxima vez que falar sobre mim na frente do CEO, você poderia, por favor, dizer algo sobre todas as horas extras que tenho dedicado a este projeto? Está indo tão bem, e eu sinto que você e eu realmente lideramos tudo isso.
4. Imagine-o com 5 anos de idade. O Dr. Matt nos deu uma ideia brilhante: dentro de cada narcisista há uma criança que se sente assustada e rejeitada pelos pais. Eles constroem uma máscara cheia de si, onde são onipotentes, controlam e sabem absolutamente tudo. Mas é apenas uma máscara. É fácil cair na armadilha de pensar que eles têm algo contra você, mas a verdade é que eles têm algo contra si mesmos. Portanto, da próxima vez que seu chefe narcisista insistir em supervisionar cada pequeno detalhe de seu trabalho, tente imaginá-lo como um menino de 5 anos. Isso pode dar a você um pouco de compaixão. (Ou, pelo menos, impeça você de jogar o teclado na parede.)
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