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Os 20 melhores alimentos para ereções mais longas e duras | BoldskyTer uma ereção dura como uma rocha é o sonho de todo homem. Você acha que uma ereção forte requer nada mais do que excitação? Mas com os perigos da vida moderna, como estresse e sono inadequado, está se tornando muito difícil para os homens obter e manter ereções duras. Alguns homens também sofrem de um distúrbio embaraçoso chamado disfunção erétil, que não permite que satisfaçam sua parceira.
6 MANEIRAS INCRÍVEIS DE AUMENTAR O SEU TAMANHO!
O segredo para ter uma ereção dura e forte pode estar no prato. Um estilo de vida saudável, juntamente com alguns alimentos para ereções fortes, pode ajudar muitos homens a terem uma vida amorosa bem-sucedida. Normalmente, os alimentos afrodisíacos ajudam a obter ereções. Mas nem todos os afrodisíacos são alimentos para ereções fortes. Um alimento afrodisíaco só ajudará você a ter uma ereção. Para sustentá-la, satisfazer seu parceiro e até mesmo para conceber um bebê, você precisa comer alimentos para uma ereção mais forte.
TEMOS CERTEZA QUE VOCÊ QUER SABER: Dicas saudáveis para obter ereções mais fortes
O hormônio masculino testosterona é muito essencial para um homem ter e manter uma ereção. Portanto, a maioria desses alimentos ajuda a produzir mais testosterona em seu corpo. Além do mais, alguns dos alimentos para ereções fortes também ajuda a aumentar o fluxo sanguíneo para as partes genitais. Essa também é uma parte muito importante do mecanismo reprodutor masculino.
Aqui estão alguns dos melhores alimentos para ereções mais fortes e mais duradouras.
Cebolas
As cebolas são basicamente chamadas de saudáveis para o coração porque afinam o sangue. Quando seu sangue fica mais fino, seu volume aumenta. O aumento do volume sanguíneo pode ajudá-lo a obter uma ereção forte e que dura muito tempo.
Macarrão de Ervas
A massa perdeu carboidratos que lhe darão energia para fazer amor. As ervas como noz-moscada e pimenta caiena adicionadas à massa tornam-na ainda mais androgênica para você.
Pimenta chili
A maneira mais fácil de ficar 'duro' é injetando mais sangue nos vasos sangüíneos penais. Então, lembra como seu rosto fica vermelho depois de comer comida picante? Pimentas têm um efeito semelhante nos órgãos genitais de um homem.
Café
Muito café não é exatamente saudável. No entanto, não há como negar o fato de que a cafeína dá chutes de energia que podem fazer você durar mais tempo na cama.
Salmão
Os ácidos graxos ômega-3, abundantemente presentes em peixes de água fria, ajudam a melhorar a circulação sanguínea. Isso torna o sangue menos pegajoso para que você possa ter uma ereção rapidamente.
Chocolate escuro
O cacau amargo sem açúcar é um dos melhores alimentos afrodisíacos para comer antes de fazer amor. Isso desperta você por dentro e isso é a coisa mais importante sobre como obter uma ereção dura.
Cerejas
As antocianinas presentes nas cerejas ajudam a limpar as artérias. Isso garante que o suprimento de sangue não seja impedido de chegar a tempo ao pênis. Além disso, as cerejas também são alimentos afrodisíacos.
Mingau
Comer de forma saudável é uma das regras básicas para ser um grande amante. Assim, a aveia saudável para o coração enche seu estômago, elimina as gorduras ruins e também ajuda você a ter mais energia na cama.
Açafrão
O açafrão cura dores no corpo. Assim, torna seu corpo mais sensível aos sentimentos e ao toque. Isso ajuda homens e mulheres a aumentar sua libido.
Ostras
O zinco é um nutriente vital necessário para a produção de testosterona no corpo. Existem poucas fontes melhores de zinco no mundo do que frutos do mar. Portanto, continue derramando mais molho de ostra em sua comida, isso o ajudará a ter uma ereção melhor.
Bananas
As bananas fornecem algumas doses de potássio muito necessárias que ajudam a manter o coração saudável e melhora a circulação sanguínea. E com boa circulação sanguínea vem uma ereção mais forte.
Romã
A romã é literalmente carregada de ferro e isso ajuda na produção de glóbulos vermelhos no corpo. Quanto mais sangue você tiver, mais rápido e forte será o seu pau duro.
Vinho
O vinho tinto pode realmente funcionar como o Viagra para você. Ajuda a expandir os vasos sanguíneos para que possa ter uma ereção melhor.
Cravo
Cravos são tradicionalmente uma parte do 'garam masala', que é uma combinação quente de especiarias usadas na culinária indiana. O cravo ajuda a aumentar a temperatura corporal, liberando mais sangue para o pênis.
Grãos inteiros
Ter uma ereção melhor é mais fácil quando você tem muitos carboidratos. Agora, os carboidratos não precisam ser gordurosos. Você sempre pode ter grãos inteiros que sejam fibrosos e saudáveis para o coração.
Cardamomo
O cardamomo é usado na Ayurveda para aumentar o desejo sexual. Aumenta o ardor de um homem e o ajuda a durar mais tempo na cama.
Carne de porco
A carne de porco é rica em vitamina B1, necessária para os reflexos nervosos rápidos. Seu sistema nervoso também desempenha um papel importante em lhe dar uma ereção dura e sustentada.
Melancia
A melancia tem a capacidade de relaxar ou dilatar os vasos sanguíneos para que mais sangue possa ser bombeado para os órgãos genitais. Portanto, é uma ótima fruta para se comer na cama.
Chá verde
O chá verde contém antioxidantes saudáveis que eliminam os radicais livres do corpo. O chá verde refresca sua mente, corpo e as partes essenciais necessárias para uma boa vida amorosa.
Funcho
A erva-doce faz você suar e ajuda a limpar as toxinas do corpo. Assim, este tempero ajuda a limpar seu sistema para que você possa ter uma ereção saudável.
