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Você está tendo problemas no quarto por causa do seu tamanho? Você não deve se preocupar com isso, pois existem alguns exercícios penianos para aumentar o tamanho, ajudar na disfunção erétil e aumentar a dureza. Embora existam muitos alimentos saudáveis para consumir uma hora antes de você entrar em ação, existem exercícios que o ajudarão muito a ter ereções mais fortes.
Reunimos seis melhores exercícios penianos para aumentar o tamanho. Se esses exercícios simples forem realizados por você diariamente, você poderá obter bons resultados em pouco tempo. Simultaneamente, você poderá ver alguns milagres no quarto, o que certamente colocará um sorriso em seu rosto.
Então, se você quer melhorar suas habilidades como homem, aqui estão alguns dos melhores exercícios penianos para aumentar o tamanho.
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Exercício 1 - Faça com gestos
Use o gesto com a mão 'sinal de ok' como o primeiro exercício peniano para aumentar o tamanho. Tudo que você precisa fazer é segurar o pênis no sinal de ok, lentamente segurar seu eixo e puxá-lo ao mesmo tempo. Você precisa esticá-lo em direções diferentes por pelo menos 7 minutos. Fazer isso uma vez a cada duas semanas fará com que você veja a diferença.
Exercício 2 - O polegar
Um dos melhores exercícios penianos para aumentar a dureza é usar o polegar. Segure sua masculinidade pela ponta e puxe-a com cuidado e firmeza para baixo. Coloque o polegar bem na parte inferior do pênis enquanto o resto dos dedos apóia a haste. Repita este exercício para aumentar a dureza a cada 10 segundos antes de ir para o quarto.
Exercício 3 - O método de acariciar
Segure lentamente seu pênis e acaricie-o em um movimento descendente. No entanto, não o segure com muita força ao movê-lo para cima e para baixo, pois pode impedir a circulação sanguínea. O objetivo principal deste exercício peniano para aumentar o tamanho é permitir uma melhor circulação sanguínea na cabeça peniana.
Exercício 4 - Toalhas quentes
Usando uma toalha quente, esprema toda a água quente dela e coloque-a ao redor de sua masculinidade. O calor da toalha quente aumenta o fluxo sanguíneo para o pênis, o que ajuda na disfunção erétil e também ajuda a aumentar o tamanho.
Exercício 5 - Na ereção
Este exercício peniano para aumentar o tamanho pode ser um pouco difícil para você, pois precisa ser feito durante uma ereção. Comece esticando-o para os lados, em direções diferentes, por 10 segundos. Isso precisa ser feito pelo menos duas vezes por semana se você quiser ver os resultados. Nota - tente evitar a ejaculação precoce. Este é um dos melhores exercícios penianos para a disfunção erétil.
Exercício 6 - O alongamento perfeito
Comece segurando seu pênis pela base e puxe-o suavemente para baixo. Ao alongar suavemente, certifique-se de manter o alongamento por cerca de dez a quinze minutos. Este é um dos melhores exercícios penianos para aumentar o tamanho e também para aumentar a dureza.
