Quer melhorar a definição de metas? Existe um diário para isso. Quer conhecer melhor seu parceiro? Sim, há um caderno para isso também. Aqui estão 20 das melhores ferramentas de escrita para todas as suas necessidades de registro no diário. Sério, todos eles.
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Amazonas1. URSHINE Dotted Grid Journal: Best Bullet Journal
Um novato no diário de marcadores escreveu uma ode direta a este, dizendo: Os marcadores são todos uniformes, fáceis de ver e deixam uma borda ao redor da página. As páginas também são de grande tamanho; nem muito grande nem muito pequeno. Eu também adoro o bolso atrás dele. Tudo bem, estamos impressionados. O papel também é à prova de manchas, então vá em frente, use sua coleção de Sharpies.
Amazonas2. Melhor Jornal para Planejamento: Clever Fox Planner
Este bebê deveria ser apelidado de Cachinhos Dourados dos planejadores, pelo menos de acordo com um cliente satisfeito. Isso tudo graças ao fato de que ele não tem muitos campos para preencher, mas ainda oferece espaço para refletir sobre seus principais objetivos e prioridades para a semana. E o layout simples permite que você veja seus planos para a semana inteira em uma página, sem se sentir sobrecarregado. Basicamente, é o sonho de todo tipo A.
Amazonas3. O que eu leio Mini Journal: Best Journal for Readers
Você conhece aquele momento embaraçoso em que seu amigo recomenda um livro e você não consegue se lembrar se já o leu ou apenas o adicionou mentalmente à sua lista de livros para comprar no futuro? Você não precisa mais se preocupar com isso. Um leitor ávido explica: Comecei a usar este pequeno diário há mais de dois anos para registrar os livros que terminei e minhas avaliações e pensamentos sobre cada um. Dois anos depois, quase enchi um diário e achei extremamente edificante voltar e lembrar não apenas o que li, mas também meus pensamentos sobre os diferentes livros e autores. Prepare-se para impressionar todos os seus amigos do clube do livro.
Amazonas4. Bons dias começam com gratidão: um guia de 52 semanas para cultivar uma atitude de gratidão: o melhor jornal da gratidão
Quando ficamos atolados com nossos problemas do dia-a-dia (ugh, trânsito no caminho para o trabalho novamente ), é fácil esquecer tudo pelo que devemos ser gratos. Cada spread semanal contém uma citação inspiradora, espaço para escrever três coisas que você é grato a cada dia e espaço para refletir sobre os destaques de sua semana. Parece bastante normal, certo? Não de acordo com as quase 600 pessoas que o classificaram com cinco estrelas na Amazon. Uma mulher chega a dizer que escrever aqui diariamente mudou sua vida.
Amazonas5. Zen as F * ck: um diário para praticar a arte da atenção plena de não dar a mínima: o melhor jornal da atenção plena
Se ioga suave e meditação não são exatamente a sua praia, este diário o ajudará a cultivar a plena consciência à sua maneira, com atividades de escrita e dicas inteligentes. E sim, xingar uma merda é normal aqui. Um usuário escreveu: Sou um terapeuta que queria uma ferramenta para controlar meu estresse pessoal ... A novidade disso o torna um grande presente, mas tem muitas ferramentas boas nele. É útil, bonito e hilário. Se tiver o selo de aprovação de um profissional, deve ser bom.
Amazonas6. Hello New Me: um diário alimentar e de exercícios para ajudá-lo a se tornar a melhor versão de você mesmo: o melhor diário de condicionamento físico e nutrição
Manter notas nutricionais e de condicionamento físico pode parecer uma meta difícil de manter. Mas não com este notebook. É focado em ajudá-lo a formar hábitos saudáveis, como beber mais água, dormir mais e aprender a aceitar e amar seu corpo em todas as fases de sua jornada.
Amazonas7. Bump to Birthday: Pregnancy and First Year Journal: Best Journal for Novos (ou futuros) pais
Sabemos muito bem que os primeiros dias e semanas de criação dos filhos passam rapidamente, mas há momentos que gostaríamos de poder reviver (você sabe, sem a privação de sono). E também gostaríamos de manter um diário do primeiro ano. Portanto, aprenda com o nosso erro e invista neste. Inclui instruções para que você possa refletir sobre sua gravidez, parto e experiências do primeiro ano com seu filho. E o recurso de que mais gostamos? Você é solicitado a escrever como se estivesse falando com seu bebê, para que possa compartilhar o livro com eles quando tiverem idade suficiente para entender. Recebi isso de presente quando estava grávida do meu primeiro filho e ADOREI !! Agora que estou grávida do meu segundo filho, foi a primeira coisa que comprei para começar a narrar essa jornada incrível, disse uma mulher.
Amazonas8. Eu estava aqui: um diário de viagens para os curiosos: o melhor diário de viagens
Quantas vezes você colocou um diário em branco na sua mala com a intenção de documentar suas férias, apenas para perceber no vôo para casa que nunca o utilizou? Para nós, a resposta é: muitas vezes para contar. Mas esse não será o caso com esta ferramenta bacana, já que ela solicita que você comece a escrever antes mesmo de sair para a viagem, anotando sua lista de bagagem e uma lista de verificação dos pontos turísticos que deseja visitar. Um usuário ressalta que os prompts incluídos também são ótimos para iniciar uma conversa após a viagem.
Amazonas9. Comece onde você está: um diário para autoexploração: o melhor diário para autoexploração
Como o título sugere, este foi criado para ajudar os leitores a aprender algo novo sobre si mesmos. Cada página contém uma citação instigante (pintada em uma bela aquarela, BTW), seguida por uma dica relacionada, como pense em uma grande transformação pela qual você passou e a registre aqui. Um revisor compartilha de maneira pungente: Tenho lutado contra meu senso de identidade, e este diário me abriu meus olhos para coisas que eu precisava descobrir em mim mesmo. Amei [e] recomendo [it] para todos que sentem que perderam o contato com quem são.
Amazonas10. Uma linha por dia: um livro de recordações de cinco anos: o melhor diário de uma linha por dia
Se você está com pouco tempo, esta é provavelmente a opção de menor comprometimento do mercado. É simples: todos os dias você escreve um pensamento, uma lembrança ou uma atualização de uma linha do seu dia. É isso. Continue escrevendo e você poderá olhar para trás e ver no que estava pensando neste dia, três anos atrás. Dica profissional: uma mãe diz que usa este diário para registrar pequenos momentos diários com seu filho. Quão fofo é isso?
Amazonas11. The Phoenix Journal: Melhor Jornal para Definição de Metas
É A melhor ferramenta que já encontrei para ajudar a me manter responsável por fazer mudanças positivas e significativas em minha vida. Embora seja apenas um planejador de 12 semanas, ele me ajudou a começar a criar bons hábitos imediatamente, pedindo-me para me concentrar em metas de curto e longo prazo. Em seguida, dividi as metas em ações-chave para trabalhar a cada dia e semana, explica um criador de metas. Precisamos dizer mais?
Amazonas12. Destrua este jornal: o melhor jornal para despertar a criatividade
Quer você seja um artista experiente ou um profissional de bonecos palitos (* levanta a mão *), essas instruções irão inspirá-lo a pensar fora da caixa. Cada página tem instruções como derramar, derramar, pingar, cuspir, arremessar bebidas de cores diferentes aqui ou cortar aleatoriamente algumas cores de uma revista e colá-las aqui, dando bom uso ao lado direito do cérebro. Um comprador até sugere comprar um para um amigo também, para que vocês possam concluir as tarefas juntos e comparar os resultados.
Amazonas13. Nossas Perguntas e Respostas por Dia: Diário de 3 anos para 2 pessoas: Melhor Jornal para Casais
Casais em todos os estágios têm coisas incríveis a dizer sobre esse cara e podemos ver por quê. Nossas perguntas e respostas por dia fornece uma consulta como: Você consegue se lembrar da última vez que seu parceiro apareceu em um sonho? E então dá espaço para vocês dois responderem. Você responderá a essa pergunta exata no mesmo dia durante os dois anos que se seguem, para que possa olhar para trás e ver o quanto você cresceu. Uma mulher observa que, depois de comprar este livro por capricho como um presente para o namorado, escrever nele rapidamente se tornou sua parte favorita do dia.
Amazonas14. Rage Page: Um diário para os dias ruins: O melhor jornal para os dias ruins
Notícia rápida: o registro no diário não precisa ser apenas luz do sol e arco-íris. Às vezes, é ótimo escrever suas frustrações e (com sorte) deixá-las ir. Rage Page permite que você faça exatamente isso. Ele ainda permite que você nomeie um A ** buraco do dia e liste três coisas que fizeram você querer socar seu travesseiro. Tão satisfatório. Não é um livro infantil, mas ótimo para o adulto palavrão [sic] cuja criança interior é uma espécie de punk. Ei, vamos atender.
Amazonas15. Só entre nós: mãe e filha: um jornal sem estresse e sem regras: o melhor jornal para mães e filhas
Essas páginas podem ajudar a navegar no relacionamento complicado compartilhado por mães e suas filhas. É repleto de avisos como coisas sobre as quais gosto de falar com você e coisas sobre as quais acho difícil falar para ajudar a melhorar sua comunicação. E, de acordo com uma mãe com uma filha de 10 anos, realmente funciona. Ela compartilha, além de criar um vínculo especial entre nós, ela se sente mais aberta para escrever perguntas ou ideias para compartilhar comigo que, de outra forma, seriam muito embaraçosas para ela compartilhar ... Faço questão de dar a ela o conselho de que precisa ou apenas conte-lhe uma história igualmente embaraçosa para que ela não se sinta sozinha.
Amazonas16. Getting to Good: A Guided Journal: Best Journal for Mental Wellness
Esta pasta de trabalho foi criada por um psicólogo licenciado, então você sabe que é legítimo. A Dra. Elena Welsh incorporou técnicas comprovadas de terapia da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), Psicologia Positiva e Atenção Plena para ajudar os usuários a alcançar o bem-estar mental. E parece que ela conseguiu - os críticos afirmam que escrever isso os ajudou a se tornarem pensadores mais positivos e aumentou sua felicidade diária. Parece que vale a pena tentar.
Amazonas17. Conversas com meu pai: um diário de lembranças de histórias e memórias: o melhor diário para pais
Ei, pais podem fazer um diário totalmente também. (E eles totalmente deve ) Este guia é uma ótima maneira de começar. Também é um ótimo presente para aqueles pais notoriamente difíceis de comprar (muitas das avaliações mencionaram que era um presente de Dia dos Pais). Basicamente, é preenchido com um monte de perguntas superespecíficas, como, como ele era quando criança? E qual é a sua primeira lembrança? A ideia é que ele preencha isso e, em seguida, passe adiante para seu filho ler um dia. Aww, já estamos imaginando as adoráveis sessões de relacionamento.
Amazonas18. The 3 Minute Gratitude Journal for Kids: A Journal to Teach Children to Practice Gratitude and Mindfulness: Best Gratitude Journal for Kids
Nunca é muito cedo para começar com gratidão e atenção plena. Na verdade, você provavelmente será grato que você fez. Minha filha de 8 anos aceitou isso rapidamente e começou a escrever. Estudos sugerem que crianças que são gratas são mais positivas e sofrem menos problemas psicológicos. Essa era minha maneira de ajudá-la a ver o que era positivo e a lembrar o que era bom em seu dia antes de dormir, explica uma mãe. Não podemos discutir com isso.
Amazonas19. The Anxiety Journal: Exercícios para aliviar o estresse e eliminar a ansiedade onde quer que você esteja: Best Journal for Anxiety
É repleto de uma riqueza de informações e é escrito de uma forma que ajuda a pessoa a sentir que está trabalhando cara a cara com o autor, afirma um sofredor de ansiedade ao longo da vida. Isso é incrível, considerando que a autora é a psicóloga licenciada Corinne Sweet. Este diário de autoajuda inclui citações inspiradoras, exercícios calmantes de atenção plena e avisos calmantes para ajudar a acalmar pensamentos ansiosos.
Amazonas20. Cagie Lock Journal: o melhor jornal para usar como diário
Com vontade de começar um diário como você mesmo na sexta série? Nenhum julgamento aqui. Às vezes, você só quer um espaço para desabafar sobre aquela mãe chata na fila de pickup da escola, sabendo que nenhum ser humano vai ler (além de você). Ele vem com uma fechadura de combinação integrada para garantir que seus olhos sejam os únicos que verão essas páginas. Um comprador sugere também escrever suas senhas importantes aqui para mantê-las protegidas. Gênio.
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