O refogado é nosso salvador do jantar durante a semana. É um dos conceitos mais simples de dominar e é fácil trocar ingredientes com base no que está na estação (ou honestamente, o que está na geladeira). Bônus? Você não precisa ser um nutricionista para criar uma obra-prima de alimentação limpa.
RELACIONADO: 23 receitas vegetarianas saudáveis que você precisa experimentar
Alimente-me Phoebe Feijão verde frito chinês com carne de porco, gengibre e cebolinha
Quebre o hábito de levar comida para fora, como a membro da Coterie, Phoebe Lapine.
Me dê um pouco de forno Japchae Korean Noodle Fry
Atualmente obcecado por esta descoberta.
A Ajuda Integral Caule de brócolis simples e arroz integral refogado
Gena Hamshaw, membro da Coterie, mostra-nos como usar tudo o brocólis.
Ameixa em conserva Macarrão bêbado
Como se você estivesse nas ruas de Bangkok.
Foto: Liz Andrew / Styling: Erin McDowellZoodle salteado
Nós sabemos: mais zoodles. Mas eles são assim Boa.
Pegue a receita
Me dê um pouco de forno Sizzlin ’Spicy Szechuan Fry
Está quente aqui?
Simplesmente vegano Arroz Integral Frito com Legumes
Você não vai acreditar que é vegano.
Alimente-me Phoebe Camarão com gergelim salteado com vegetais de verão e sementes de cânhamo
Conheça o cânhamo, uma das fontes de proteína mais limpas que existe.
Foto: Liz Andrew / Styling: Erin McDowellFrango e ervilha frita
Pronto em 20 minutos ou menos.
Pegue a receita
Foodie Crush Macarrão de Soba com Brócolis e Cogumelo Shiitake
Sayonara, entrega. Oh, oi, lindo jantar pelo membro da Coterie Heidi Larsen.
The Mom 100 Frango Frito com Limão e Cebolinha
Conheça seu novo jantar favorito durante a semana.
South Your Mouth Rolo De Ovo Frito
Porque o recheio é a melhor parte, de qualquer maneira.
Foodie Crush Tigelas de arroz de frango teriyaki de cozimento lento
Texto: como diz Heidi Larsen, é uma ótima maneira de limpar a gaveta.
Nom Nom Paleo Carne De Porco Picante E Espargos
Para o cozinheiro que domina apenas os ovos mexidos.
Foto: Liz Andrew / Styling: Erin McDowellCamarão Gengibre Abacaxi Frito Mexido
Em uma palavra, yum.
Pegue a receita
RELACIONADO: As 50 receitas de jantar mais preguiçosas do universo
