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Usamos nossos dedos constantemente para cada pequeno trabalho que fazemos. E mesmo um leve inchaço ou dor pode causar desconforto, dificultando o uso do dedo inchado.
Os dedos podem inchar por vários motivos e é extremamente desconfortável tocar nas coisas. Um dedo inchado pode ocorrer devido ao acúmulo de líquido ou inflamação.
Isso pode acontecer por causa de picadas de insetos, uma lesão como uma entorse ou entupimento do dedo, retenção de líquidos, erupção cutânea, infecção, ingestão elevada de sal, alterações hormonais no corpo e exposição a temperaturas extremas.
Além disso, um dedo inchado pode ser causado por certos problemas de saúde, como celulite, artrite reumatóide, infecção fúngica e assim por diante.
Se for um inchaço leve no dedo, você pode tentar remédios caseiros simples.
Aqui está uma lista de remédios caseiros para reduzir o inchaço nos dedos. Dê uma olhada.
1. Hidroterapia
A hidroterapia, que inclui tratamentos com água fria e quente, pode ajudar a reduzir o inchaço nos dedos.
- Em 2 pequenas tigelas separadas, adicione água morna e água fria.
- Mergulhe o dedo afetado em água morna por 4 minutos.
- Em seguida, mergulhe novamente o dedo em água fria por 1 minuto.
- Repita esse processo três vezes por dia.
2. Massagem com óleo quente
Uma massagem com óleo quente reduzirá o inchaço dos dedos. Vai relaxar os músculos doloridos e melhorar a circulação sanguínea.
- Aqueça um pouco de óleo de mostarda.
- Massageie os dedos com óleo de mostarda.
- Faça isso por 5 minutos.
3. Exercício de dedo
Se os seus dedos inchados forem devidos a má circulação sanguínea ou retenção de líquidos. O exercício é um ótimo remédio caseiro para reduzir o inchaço.
- Feche os dedos em punho e segure-o por 1 minuto.
- Lentamente, abra os dedos e estique-o.
- Faça isso várias vezes ao dia.
4. Sal Epsom
O sal de Epsom contém sulfato de magnésio, que é um remédio caseiro perfeito para tratar dedos inchados. Isso ajudará na redução do inchaço.
- Em uma tigela de água quente, adicione 2 colheres de sopa de sal de Epsom.
- Mergulhe os dedos por 10 minutos.
- Faça isso duas vezes ao dia.
5. Cúrcuma
A cúrcuma contém curcumina, que possui propriedades antioxidantes e antiinflamatórias. Isso ajuda no tratamento de dedos inchados.
- Misture ½ colher de chá de açafrão em pó com 1 colher de chá de azeite.
- Aplique no dedo afetado.
- Deixe secar e enxágue com água morna.
6. Vinagre de maçã
O vinagre de maçã proporciona alívio para dedos inchados. Seu alto teor de potássio reduz a retenção de líquidos nos dedos.
- Em uma tigela, adicione água e misture 2 colheres de sopa de vinagre de maçã.
- Molhe uma toalha nele e torça o excesso de água.
- Enrole a toalha em volta dos dedos por 10 minutos.
7. Sacos de chá preto
Os saquinhos de chá preto contêm antioxidantes e taninos que ajudam a reduzir o inchaço dos dedos.
Prepare o chá preto usando um saquinho de chá preto.
- Retire o saquinho de chá e guarde-o na geladeira por 15 minutos.
- Coloque o saquinho de chá frio no dedo inchado por 10 minutos.
- Substitua isso várias vezes ao dia.
8. Pacote de gelo
Se você estiver com os dedos inchados, o gelo é um ótimo remédio caseiro. Isso ajudará a reduzir a inflamação.
- Pegue alguns cubos de gelo e embrulhe-os em uma toalha.
- Coloque a toalha nos dedos por 5 a 10 minutos.
9. Aloe Vera
Se o seu dedo inchado for devido a uma picada de inseto, o aloe vera é o melhor remédio. Aloe vera irá proporcionar alívio e ajudar seus dedos a se recuperarem rapidamente.
- Extraia o gel de aloe vera e aplique nos dedos.
10. Reduzir a ingestão de sal
O excesso de sal ou sódio é outro fator que contribui para os dedos inchados. Grandes quantidades de sódio podem causar retenção de líquidos nos dedos.
- Use menos quantidade de sal na cozinha.
- Consumir menos alimentos que contenham sal adicionado.
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