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As sementes de feno-grego, popularmente conhecidas como methi, estão incluídas em quase todas as receitas. Você verá que uma colher de chá de sementes de methi está incluída em suas receitas diárias. Faz com que todo o prato tenha um sabor melhor do que sem methi. Diz-se que Methi adiciona sabor às suas grandes receitas.
Além do sabor maravilhoso, você verá que o methi é bom para a dieta e é recomendado por todos. Se você está fazendo dieta ou está pensando em reduzir seus problemas de saúde, deve incluir methi em sua dieta. Esta é uma das melhores terapias naturais para reduzir o peso, controlar todos os tipos de problemas de saúde e manter o corpo saudável.
Methi paratha, ou mais conhecido como theplas em algumas regiões, é uma dieta básica no café da manhã. Não é apenas saboroso, mas também muito saudável. Você pode ter vários parathas e ainda assim não ganhar nem um grama de peso em seu corpo. Methi contém proteínas, fibras, vitaminas como a vitamina C, bem como potássio e ferro
Aqui estão as razões potenciais pelas quais o methi é bom para a dieta. Você descobrirá que ter methi não apenas ajuda na perda de peso, mas também na criação de sabores sugestivos para sua comida.
Uma redução importante no colesterol
Methi é bom para dieta, porque tende a reduzir a quantidade de colesterol presente em seu corpo, especialmente aquele armazenado em lipoproteína de baixa densidade (LDL). Dessa forma, você pode controlar sua gordura e também evitar a ocorrência de situações prejudiciais à saúde.
A digestão tornou-se possível
Um dos principais fatores responsáveis pelo ganho de peso seria a indigestão. Quando seu corpo falha em digerir ou induzir o metabolismo, você verá que começará a ganhar peso. Isso pode ser evitado se você incluir methi em sua dieta. A maioria das dicas de perda de peso sugere que ter methi pode induzir a digestão e, portanto, a perda de peso no corpo.
Suprime seu apetite
Quando você inclui methi em sua comida, você tende a suprimir a fome desnecessária. Por exemplo, você pode não sentir fome em horários estranhos agora, o que pode até impedi-lo de comer alimentos desnecessários e compulsivos em horários estranhos. Desta forma, você pode controlar seu peso e, assim, levar à perda de peso. Methi é um ingrediente essencialmente bom.
Solução para todos os problemas de saúde nas mulheres
Se houver um grande problema de saúde nas mulheres, ele pode ser resolvido facilmente com sementes de methi. Um dos principais problemas nas mulheres que leva a gases e outros problemas são as cólicas menstruais. Isso não pode ser evitado, mas pode ser facilitado com sementes de methi. Para uma mulher que sofre de tais dores methi bom para dieta. Ele também pode curar a deficiência de ferro em mulheres, o que pode causar ganho de peso ou problemas. É por isso que as mulheres com problemas de peso e deficiência de ferro devem incluir methi em sua dieta regular.
Excelente em Terapias
Quando você está de dieta, há momentos em que seu corpo reage estranhamente a um determinado alimento. Pode causar gases ou algum problema semelhante, que pode eventualmente afetar sua pele e cabelo. No caso de você ter uma pele oleosa, esses problemas são bastante comuns, especialmente acnes e espinhas. A melhor solução é incluir sementes de methi em sua dieta. Você verá que eles atuam como uma ótima terapia para questões de beleza. Você pode até lavar o rosto com pó de semente de methi
A melhor maneira de consumir methi é mergulhar 10 gramas de sementes em água durante a noite e mastigá-las de manhã cedo com o estômago vazio. Você pode até incluir methi na culinária. Tomar sementes de methi com água 30 minutos antes do jantar também é uma boa maneira de incluí-las em sua dieta.
