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Sexo depois da gravidez é tão importante para as mulheres quanto era antes da gravidez. Mas, muitas vezes, torna-se uma situação estressante para as mulheres devido às alterações pós-parto em seus corpos, como dor, secura vaginal, sangramento e dor. Tendo problemas físicos e se ocupando com o cuidado dos filhos, muitos casais não conseguem decidir a hora certa para renovar a intimidade com o parceiro. Aqui estão algumas coisas que você deve saber sobre sexo após o parto, se acabou de ter um filho.
Quando você pode fazer sexo após o parto?
Não há tempo de espera exato para realmente iniciar sua vida sexual após o parto. No entanto, os especialistas médicos recomendam um intervalo de cerca de quatro a seis semanas após o parto, independentemente de ter sido normal ou cesáreo. Isso porque, após o parto (principalmente cesárea), a mulher sofre de problemas como sangramento vaginal, laceração perineal (área entre a abertura vaginal e o ânus) ou episiotomia que leva cerca de um mês para cicatrizar e voltar ao normal. Além disso, fazer sexo algumas semanas após o parto pode causar infecção uterina ou sangramento pós-parto. [1]
De acordo com um estudo, cerca de 83% das mulheres enfrentam problemas sexuais nos primeiros três meses após o parto. Os problemas comuns que enfrentam são secura vaginal, dor, sangramento, perda da libido, atrofia vulvovaginal (perda da elasticidade vaginal), dores e muitos outros devido à diminuição dos níveis de estrogênio após a gravidez e também devido à amamentação. [dois] Lembre-se também, se você iniciou a relação sexual após o parto, você também deve retomar o controle de natalidade, pois há o risco de engravidar novamente, mesmo antes do início do primeiro período pós-parto.
Sexo depois do parto cesáreo
Voltar à vida sexual é uma grande luta para as mulheres que tiveram um entrega de cesariana . Em um parto normal, todas as lágrimas das partes do corpo geralmente voltam ao normal dentro de 4-6 semanas, enquanto na cesariana, devido à grande cirurgia, a mulher leva mais tempo para se recuperar da dor cirúrgica e de outras dificuldades. No entanto, um especialista médico sugere que, independentemente de como a mulher deu à luz um filho, muitas vezes a vagina volta ao normal e o colo do útero fecha seis semanas após o parto. Portanto, é uma questão de escolha e de boa saúde que você deve considerar antes de renovar sua vida sexual.
Mudanças pós-parto que podem afetar sua vida sexual
Depois de ter um bebê, muitas coisas podem afetar o sexo, seja suas condições mentais ou mudanças físicas. Algumas das maneiras como o sexo pode ser afetado após o parto são:
- Sensação de desconforto devido a laceração vaginal
- Vagina solta
- Fazer xixi durante o sexo devido à fraqueza dos músculos pélvicos
- Menos sensação na área vaginal devido à traumatização dos nervos durante o parto.
- Perda da libido devido à amamentação
- Sangramento leve devido ao colo do útero áspero
- Desinteresse por sexo
- Vazamento de leite materno devido à liberação do hormônio oxitocina durante o orgasmo
Dicas para ter sexo pós-parto saudável
- Comece devagar: Antes de pular para o sexo de penetração, comece lentamente com carícias, preliminares ou orgasmo, pois ajudam na liberação de ocitocina que lubrifica a vagina e ajuda na contração dos músculos do útero não causando dor durante o sexo.
- Cuide do seu corpo: O parto é muito traumatizante para as mulheres. Além disso, não termina logo após o parto, pois a mulher novamente terá que lutar muito para cuidar de seu bebê. Nesta condição, um spa ou uma massagem é a melhor ideia para relaxar o corpo e reaquecer o apetite sexual.
- Exercício de Kegel: Este exercício é mais conhecido por curar todos os problemas do assoalho pélvico relacionadas ao parto. Ajuda a fortalecer os músculos pélvicos, apertar a vagina e melhorar a sensação na parte pélvica para ter relações sexuais prazerosas. [6]
- Lubrificante é uma opção melhor: A secura vaginal é o problema mais comum das mulheres após o parto, devido aos baixos níveis de estrogênio. Isso geralmente causa dor durante a relação sexual. Portanto, experimente usar lubrificação, pois isso o deixará mais confortável e não causará dor durante a atividade sexual.
- Arranje tempo: O estresse e o cansaço pós-parto são comuns, mas isso não significa que você deva parar de pensar em colocar sua vida sexual nos trilhos. Reserve um tempo para seu parceiro ou envolva-se em atividades íntimas.
- [1]Anzaku, A. S., & Mikah, S. (2014). Retomada pós-parto da atividade sexual, morbidade sexual e uso de anticoncepcionais modernos entre mulheres nigerianas em Jos. Annals of medical and health sciences research, 4 (2), 210-216.
- [dois]Memon, H. U., & Handa, V. L. (2013). Parto vaginal e distúrbios do assoalho pélvico. Saúde da mulher, 9 (3), 265-277.
