Quando você fez o teste de Línguas do Amor há alguns anos e descobriu que o seu era um ato de serviço e o do seu parceiro eram palavras de afirmação, foi uma virada total para vocês como casal (deixe seu cônjuge lavar a roupa todos os domingos e elogiando suas habilidades de dobrar afiadas). A mesma filosofia poderia ajudá-lo com sua prole? Nós batemos Dra. Bethany Cook , psicólogo clínico e autor de O que vale a pena - uma perspectiva sobre como prosperar e sobreviver aos filhos , por seus conselhos sobre como encontrar a linguagem do amor de seu filho - e por que isso é importante. (Observação: o conselho abaixo funciona melhor para crianças de 5 anos ou mais.)
Quais são as linguagens do amor mesmo?
Apresentado pelo conselheiro matrimonial e autor Dr. Gary Chapman em seu livro de 1992, As 5 Línguas do Amor , a ideia por trás das linguagens do amor é entender e comunicar o que é preciso para uma pessoa se sentir amada. Entre nas cinco diferentes linguagens do amor: palavras de afirmação, tempo de qualidade, recebimento de presentes, toque físico e atos de serviço.
Por que é importante conhecer a linguagem do amor de seu filho?
Quando as crianças se sentem amadas, isso não apenas aumenta sua autoestima, mas também lhes dá uma base sólida e uma sensação de segurança para que possam explorar mais completamente o mundo ao seu redor, explica o Dr. Cook. E ela não está se referindo apenas à tendência do seu filho de correr pelo parquinho - essa sensação de segurança também está relacionada a buscar e desenvolver relacionamentos com colegas, outros membros da família e amigos. Quando você conhece a linguagem do amor específica de seu filho (ou os dois primeiros), você é capaz de canalizar sua energia para gestos que refletem sua 'linguagem'. Isso elimina as suposições e significa que seus esforços estão atingindo o nível de benefício máximo, acrescenta ela .
Esta informação é especialmente útil quando seu filho está tendo dificuldade com alguma coisa. Se você sabe qual é a linguagem do amor deles, então você terá comportamentos específicos em seu bolso de trás que você sabe que podem ajudá-los a se sentir amados (e esperançosamente a mudar seu humor). Em outras palavras, saber a linguagem do amor do seu filho ajuda você a se conectar com ele e pode tornar a criação de filhos um pouco mais fácil.
Como posso descobrir qual das cinco línguas do amor meu filho prefere?
Aqui estão duas maneiras de identificar a linguagem do amor de seu filho:
- Envolvam-se 100 por cento em uma atividade preferida deles (como construir com Magna-Tiles, ler um livro juntos ou sair para uma caminhada). Isso pode demorar um pouco (digamos, 10 minutos), mas certifique-se de dar a eles toda a atenção.
- Reserve um pouco de tempo uma vez por semana para nos ter tempo e planejar juntos durante a semana o que você fará, como assar um bolo ou fazendo alguns trabalhos manuais .
- Assistam a um filme juntos.
- Deixe seu filho saber que você cancelou seus planos (de vez em quando) quando surgirem conflitos para fazer as coisas deles em vez das suas.
- Não tem tempo para se sentar com seu filho para um momento especial de união esta semana? Ei, isso acontece. Às vezes, trata-se apenas de compartilhar o mesmo espaço, diz o Dr. Cook. Tente estar presente em sua sala enquanto fazem algum trabalho (seja uma visita de trabalho ou dobrar roupa) enquanto eles brincam.
- De vez em quando, execute uma das tarefas de seus filhos, como tirar o lixo, lavar a louça ou arrumar a cama. (Apenas certifique-se de que eles estejam fazendo seu trabalho 90 por cento ou mais do tempo já!)
- Abasteça o carro do seu filho adolescente.
- Aqueça as roupas do seu filho na secadora pela manhã em um dia frio.
- Substitua as pilhas de um brinquedo quebrado.
- Ajude-os com um projeto escolar.
- Ofereça-se para abraçar.
- Compre diferentes pincéis de cerdas e pinte os braços, costas e pernas (isso pode ser feito no banho ou apenas assistindo TV).
- Dê um leve aperto no ombro ao passar.
- Segure as mãos enquanto caminha.
- Beije seu filho na palma das mãos (como em A mão beijando livro).
- Surpreenda-os com o seu lanche preferido na hora de ir às compras.
- Veja algo especial na natureza (como uma rocha lisa ou uma folha de cores vivas) e ofereça-o a eles.
- Embrulhe um brinquedo esquecido e querido com uma nota compartilhando uma memória específica deles e do brinquedo.
- Colete flores silvestres para presentear a eles após uma caminhada.
- Crie um gráfico de adesivos e dê ao seu filho um adesivo ou estrela sempre que sentir que ele precisa se sentir valorizado.
- Deixe uma nota de incentivo para eles no almoço.
- Deixe-os ouvir você falando positivamente sobre eles para alguém (pode até ser um bicho de pelúcia).
- Faça afirmações com eles todos os dias (como se eu fosse corajoso ou pudesse fazer coisas difíceis).
- Ligue ou envie uma mensagem de texto do nada com uma citação inspiradora.
- Diga que te amo com frequência e sem amarras (ou seja, não diga que te amo, mas ...).
Como apelar para a linguagem do amor de seu filho
Tempo de qualidade
Se a autoestima e a atitude de seu filho disparam quando vocês passam 1: 1 tempo juntos, então a linguagem do amor deles pode ser um tempo de qualidade. Promova isso reservando horários específicos durante a semana que é 'seu momento especial' com eles, aconselha o Dr. Cook. Aqui estão algumas idéias para você começar.
Atos de serviço
Digamos que um dia você ajude seu filho a arrumar o quarto ou a fazer seus biscoitos de chocolate favoritos só porque - seu filho fica muito animado (você é a melhor, mãe!)? Atos de serviço podem ser sua linguagem de amor. Aqui estão algumas maneiras de mostrar a eles o quanto você se importa.
Toque físico
Se você sabe que quando seu filho se comporta mal (respondendo, atacando, batendo, etc.), ele se acalma quando você o segura, então o toque físico é a linguagem do amor, diz o Dr. Cook. Para evitar grandes colapsos, ela sugere oferecer um toque amoroso em pequenas e grandes doses, sempre que possível. Aqui estão quatro idéias para fazer exatamente isso.
Doação de presente
Uma criança cuja linguagem do amor é dar presentes se sentirá vista, apreciada, lembrada e amada quando você levar para ela qualquer coisa, desde presentes pequenos a grandes, diz o Dr. Cook. Eles também podem ter problemas para jogar fora os itens dados a eles (mesmo que não os usem há anos). Mas não se preocupe, isso não significa que você tenha que desembolsar centenas de dólares para mostrar ao seu filho que você o ama - dar presentes não tem a ver com o quanto algo custa, mas sim com o fato de você ter pensado neles quando não eram com você. Aqui estão algumas maneiras de mostrar amor por meio de presentes.
Palavras de afirmação
Você diz a seu filho como está orgulhoso dele por estudar tanto ou que fez um ótimo trabalho cuidando da irmãzinha e seus olhos brilham de alegria - olá, palavras de afirmação. Suas palavras os estimulam a continuar agindo de maneira positiva e benéfica, diz o Dr. Cook. Aqui estão algumas idéias de como mostrar a uma criança que se diverte com um feedback verbal positivo como é amada.
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