Pimenta e Limão Vegetal: Uma Receita de Sopa Dieta

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Se você está fazendo dieta e, entretanto, acha muito difícil ficar longe de alimentos, temos boas notícias para você.! Para quem está de dieta, a melhor opção é tomar um gole da sopa de limão e pimenta. Esta sopa não só tem um gosto ótimo, mas é uma sopa muito saudável.

Para a sopa de limão de vegetais, adicionamos os diferentes sabores de especiarias, juntamente com vegetais saudáveis.

A receita também é mais adequada para crianças. Você pode servir esta sopa como entrada ou como uma bebida saudável que você pode tomar a qualquer hora do dia.

Então, vamos dar uma olhada em como preparar esta bebida de sopa de limão e pimenta de vegetais saudáveis.

Serve -4 porções

Tempo de cozimento - 15 minutos

Tempo de preparação - 15 minutos

Ingredientes

Cenoura - 1 xícara (picada)

Cebola -1 xícara (picada)

Capsicum -1 xícara (picado)

Cebolinhas - 1 xícara (picada)

Couve -1 xícara (picada)

Alho - 1/4 colher de chá

Gengibre - 1/4 colher de chá (picado)

Farinha de Milho - 3 Colher de Chá

Pimenta - 1/2 colher de chá

Suco de Limão - 2 Colher de Chá

Caule vegetal - 2 xícaras

Óleo

Sal

Procedimento

1. Pegue uma panela e adicione óleo. Depois de aquecido, acrescente o gengibre e o alho e refogue.
2. Em seguida, adicione cebolas, cenouras, pimentão, repolho e cebolinhas.
3. Refogue bem. Agora adicione o talo vegetal.
4. Em seguida, adicione pimenta e sal.
5. Continue mexendo.
6. Agora misture a farinha de milho com um pouco de água para fazer uma pasta.
7. Em seguida, adicione esta pasta à sopa de vegetais.
8. Agora adicione o suco de limão e continue mexendo por cinco minutos.
9. Em seguida, deixe ferver por cinco a dez minutos.
10. Salpique folhas de coentro na sopa e sirva a sopa quente e saudável.

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