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Não são apenas as pessoas comuns, mas as celebridades também se tornam vítimas do ganho de peso. De Sonam Kapoor a Kareena Kapoor Khan, muitas celebridades que eram gordas ficaram magras e se encaixaram bem diante de nossos olhos. Recentemente, o visual totalmente novo de Sonakshi Sinha nos deixou surpresos. A atriz que pesava mais antes de entrar em Bollywood perdeu muito peso. Sonakshi perdeu 30kgs antes de fazer sua grande estreia em Bollywood. No entanto, a atriz gordinha foi além para verter mais flabs e entrar em forma.
Se você verificar as fotos recentes da garota Dabangg, poderá ver as mudanças. Sona perdeu mais 10 quilos para seus próximos filmes. Sonakshi Sinha perdeu mais peso e começou a parecer ainda mais curvilínea e linda. A atriz nunca escondeu o fato e falou abertamente sobre seu peso. No entanto, a bela atriz indiana recentemente compartilhou muitas fotos em sites de redes sociais onde está malhando.
DIETAS POPULARES NÃO SAUDÁVEIS
As selfies mostram Sonakshi Sinha exibindo suas curvas bem formadas e sensuais na nova figura. De ioga a exercícios extenuantes, Sona está tentando de tudo para se livrar dos depósitos extras de gordura e se tornar uma atriz curvilínea.
Depois de olhar para os looks cheios de curvas e estilosos de Sonakshi Sinha no tapete vermelho e eventos, não conseguimos tirar os olhos dela. Então, aqui estão alguns dos segredos da perda de peso de Sonakshi Sinha.
Segredos da perda de peso de Sonakshi Sinha:
Treino
O treino de manhã cedo é um dos segredos chave para a perda de peso da atriz reinante de Bollywood. Sonakshi tem treinado para perder peso por 4-5 dias por semana.
Dieta - Café da Manhã
Sonakshi tem cereais e leite ou torradas de trigo integral no café da manhã. Ela até come milho às vezes, porque eles estão enchendo, rico em proteínas e carboidratos.
Meio da manhã
Sonakshi prefere mastigar algumas frutas secas e tomar uma xícara de chá verde. O chá verde é uma das bebidas saudáveis que auxilia na perda de peso e também traz benefícios de beleza.
Almoço
Para dieta de perda de peso, Sonakshi prefere roti e sabzi caseiros. Ela também tem salada fresca que não só ajuda na perda de peso, mas os vegetais também são saudáveis.
Tarde
Ela come uma xícara de frutas ou bebe apenas uma xícara de chá verde.
Jantar
Para um corpo e uma digestão saudáveis, Sonakshi Sinha janta 3-4 horas antes de ir para a cama. Ela come, arroz, dal, sabzi e saladas.
Ioga quente
Este é um dos melhores exercícios para perder peso e ser saudável também. Três vezes por semana, Sonakshi Sinha faz ioga quente para ficar em forma e manter seu corpo curvilíneo.
Água
Ao longo do dia, Sonakshi bebe muita água para se manter hidratado. A água potável também estimula o sistema imunológico e o mantém ativo. Além disso, é um enchimento que ajuda a reduzir o apetite.
Chá verde
Ela bebe xícaras de chá verde para perder peso. O chá verde tem antioxidantes poderosos que auxiliam na perda de peso, na digestão e também ajudam a obter uma pele brilhante.
