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Acredite ou não, uma pele brilhante é algo difícil de se conseguir. Embora lutemos contra muitos de nossos problemas de pele com tratamentos médicos ou remédios caseiros, isso prejudica nossa pele e ela (a pele) começa a perder seu brilho natural. Embora consigamos isso com a idade, nossa pele perde sua beleza e os sinais de envelhecimento da pele começam a aparecer, uma pele opaca e de aparência cansada pode ser frustrante. Nós tentamos muito (e realmente queremos dizer MUITO) método de tentativa e sucesso para manter nossa pele nutrida e rechonchuda. Desde seguir a rotina do CTM até experimentar diferentes produtos, fazemos tudo no desejo de ter uma pele com um brilho natural. Mas, como dissemos, não é tão fácil.
Em nossa jornada para obter a pele de nosso desejo, cometemos muitos erros e pulamos coisas que deveríamos fazer. E pode ser isso que está nos impedindo de obter essa pele impecável e brilhante. Se você já se perguntou o que deve e não deve fazer para obter uma pele brilhante, estamos aqui com as respostas. Hoje falamos sobre o que fazer e o que não fazer para uma pele com brilho natural. Tomem notas, senhoras!
O que fazer para pele com brilho natural
Esfolie regularmente
Nossa pele elimina células todos os dias. E, se não forem cuidados, podem obstruir os poros da pele e causar muitos problemas de pele, como pele opaca e cansada, acne, espinhas e cravos. Esfoliar a pele é uma ótima maneira de se livrar da sujeira e impurezas e desobstruir os poros da pele. Isso deixa você com uma pele lisa e brilhante. Se você quiser uma pele com brilho natural, esfolie 1 a 2 vezes por semana. E use um esfoliante suave para esfoliar.
Coma bem
O que você come tem um grande impacto na aparência de sua pele. Coma frutas frescas e vegetais verdes que fornecem as vitaminas e minerais necessários para uma pele saudável. Comer alimentos, especialmente ricos em vitamina C, enriquece sua pele e lhe dá a pele brilhante que você tanto deseja.
Beba muita água
Você ficará surpreso ao ver o impacto que uma simples mudança em seu estilo de vida pode causar em sua pele. Quando você aumenta a ingestão de água, você começa a notar uma mudança na textura e aparência de sua pele. Não apenas mantém a pele hidratada, mas também elimina as toxinas do sistema, promovendo o brilho da pele.
Escolha os produtos de acordo com o seu tipo de pele
Ao comprar os produtos essenciais para a pele, tenha em mente o seu tipo de pele. A escolha do produto errado pode ter um efeito adverso em sua pele. Por exemplo, se você tem pele seca e escolhe um produto com ingredientes que a tornam ainda mais seca, você está convidando a problemas para a pele. Conheça o seu tipo de pele, obtenha os produtos adequados e você terá uma pele saudável, nutrida e brilhante.
Vá natural
Livre-se dos produtos químicos e torne-se natural. Nada pode dar a você uma pele brilhante tanto quanto ingredientes naturais. Aloe vera é uma ótima maneira de acalmar e limpar sua pele, açúcar e mel são uma esfoliação incrível, e nenhuma lavagem de rosto pode competir com a bondade do bom e velho besan. Então, vá com naturalidade e brilhe.
Mantenha uma rotina de cuidados com a pele
Ter uma pele brilhante não é questão de um dia. Você tem que trabalhar para isso. Uma rotina de cuidados com a pele testada e comprovada que funciona bem para você é tudo o que sua pele precisa. À medida que envelhecemos, nossa pele começa a perder sua elasticidade. Uma boa rotina de cuidados com a pele pode mantê-la nutrida e brilhante por muito tempo. Especialmente depois de atingir os 20 e poucos anos, é importante manter uma rotina de cuidados com a pele.
Pratique exercícios regularmente
Você gosta do brilho depois de suar? Praticar exercícios regularmente é uma das maneiras mais saudáveis de obter uma pele brilhante. O suor libera as toxinas do corpo e torna a pele saudável e nutrida. Corra ou caminhe pelo menos 5 dias por semana.
Durma bem
Uma boa noite de sono pode ser vista em seu rosto. Sua pele fica fresca depois de um sono bem descansado ou cochilo. Durma bem 6 a 8 horas todos os dias para ter uma pele brilhante.
O que não se deve fazer para pele com brilho natural
Fumar e consumir álcool
Existem certos hábitos de vida que são extremamente perigosos não para a sua saúde, mas também para a aparência da sua pele. O tabagismo e o consumo de álcool estão no topo dessa lista. Portanto, se você quiser uma pele brilhante, jogue fora o cigarro e dê um descanso ao álcool. Ambos são superdesidratantes para a pele. Não apenas tornam a pele opaca, mas também causam envelhecimento prematuro da pele.
Dormir maquiado
Outro mau hábito que você precisa mudar. A maquiagem que fica na pele por muito tempo pode obstruir os poros da pele, fazendo com que pareça opaca e cansada. Portanto, antes de ir para a cama, certifique-se de remover toda a maquiagem e de limpar bem a pele. Para torná-lo mais eficaz, use um removedor de maquiagem natural, como óleo de coco, e sua pele vai agradecer.
Pular protetor solar
Não podemos enfatizar o suficiente sobre isso. Geralmente não nos damos conta da quantidade de danos que os raios nocivos do sol podem causar à nossa pele. Os danos do sol são uma das principais causas de pele opaca e cansada. Desidrata a pele e gradualmente perde o brilho natural da pele. Um protetor solar, com FPS de pelo menos 30, é sua melhor aposta contra os danos do sol. Nunca saia de casa sem protetor solar.
Toque o rosto com frequência
Manter a pele limpa é vital para obter uma pele brilhante. E para isso, você precisa manter as mãos para si mesmo. Nossas mãos acumulam muita sujeira e bactérias ao longo do dia. Ao tocar seu rosto com frequência, você está transferindo isso para a pele e convidando a vários problemas de cuidados com a pele.
Lavar o rosto
Manter o rosto limpo proporciona uma pele saudável e brilhante. Exagerar, no entanto, só faz o oposto. Lavar o rosto duas vezes ao dia é tudo o que sua pele precisa. Se você lavá-lo com frequência, você tira a oleosidade natural da pele e isso leva a uma pele opaca, cansada e provavelmente oleosa.
Estourar as espinhas
Se você manchar uma espinha no rosto, estourá-la não é a ideia mais brilhante. Estalar essas espinhas pode causar inflamação, vermelhidão e marcas no rosto, que podem comprometer a aparência da pele. Portanto, deixe a espinha curar sozinha.
Exagere na rotina de cuidados com a pele
Cuidar da sua pele é uma ótima maneira de obter uma pele brilhante. Exagerar, não. Mantenha sua rotina de cuidados com a pele o mais simples possível com o mínimo de produtos. Os produtos com infusão química comprados em lojas podem fazer sua pele parecer boa por enquanto, mas só prejudicam a pele no longo prazo. Esfoliar excessivamente a pele é outra prática da qual você deve ficar longe. Deixa a pele super seca e tira todo o brilho. E você não quer isso, quer!
Esqueça seu pescoço e mãos
Uma pele saudável e brilhante não se limita apenas ao rosto. Inclua também o pescoço e as mãos na sua rotina de cuidados com a pele. Embora negligenciar a pele possa fazer a diferença bastante evidente, as mãos são o primeiro local para denunciar os sinais de envelhecimento da pele. Portanto, seja inclusivo em sua rotina de cuidados com a pele.
