ÓLEO DE GERGELIM: BENEFÍCIOS PARA O CABELO E COMO USAR - PAMPEREDPEOPLENY.COM

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Casa Beleza Cuidado capilar Cuidados com os cabelos oi-Monika Khajuria Por Monika khajuria em 13 de fevereiro de 2019

O óleo de gergelim ajuda no tratamento da caspa? | Boldsky

Todos nós exploramos muitos caminhos para conseguir cabelos grossos, longos e fortes. Caso você não tenha tido sucesso, podemos apenas ter o que você precisa. Hoje, trazemos para você um óleo que não só deixará o seu cabelo forte, mas também resolverá todos os seus problemas capilares, ou seja, o óleo de gergelim.

O óleo de gergelim é enriquecido com vitaminas E e complexo B, ácidos graxos, proteínas e minerais como cálcio, fósforo ^[1] que tornam o seu cabelo forte e saudável. Possui propriedades antiinflamatórias e antibacterianas ^[dois] que mantêm o couro cabeludo saudável e livre de bactérias. Também ajuda a se livrar da caspa e dos piolhos. É rico em antioxidantes e ajuda a combater os danos dos radicais livres.

Benefícios do óleo de gergelim para o cabelo

Condiciona profundamente o couro cabeludo e nutre o cabelo.
Ajuda a rejuvenescer o cabelo e reparar os cabelos danificados.
Ajuda a tratar a caspa.
Ele tem propriedades antibacterianas e, portanto, pode ajudar a se livrar dos piolhos.
Ele estimula a circulação sanguínea e, portanto, promove o crescimento do cabelo.
Evita danos ao cabelo.
Nutre e hidrata o couro cabeludo.
Previne o envelhecimento prematuro do cabelo.
Isso ajuda com o problema da perda de cabelo.
Ele protege nosso cabelo dos raios ultravioleta prejudiciais.
Ajuda a tratar pontas duplas.

Como usar óleo de gergelim para cabelo

1. Óleo de gergelim e mel

O mel ajuda a reter a umidade no couro cabeludo. Possui propriedades antibacterianas e anti-sépticas ^[3] e mantém o couro cabeludo limpo e saudável.

Ingredientes

3 colheres de sopa de óleo de gergelim
1 colher de chá de mel
Uma toalha quente

Como usar

Misture o óleo de gergelim e o mel em uma tigela.
Pegue a mistura na ponta dos dedos.
Massageie suavemente a mistura no couro cabeludo e aplique-a no cabelo.
Certifique-se de aplicá-lo da raiz às pontas do cabelo.
Cubra o cabelo com uma toalha quente.
Deixe por 30-40 minutos.
Enxágue com um shampoo neutro.
Use isso uma vez por semana.

2. Óleo de gergelim e óleo de coco

O óleo de coco contém ácido láurico e ajuda a reter a proteína do cabelo. ^[4] Ele estimula o crescimento do cabelo e ajuda a reparar cabelos danificados. ^[5]

Ingredientes

2 colheres de sopa de óleo de gergelim
2 colheres de sopa de óleo de coco
Uma toalha quente

Como usar

Misture os dois óleos em uma tigela.
Pegue a mistura na ponta dos dedos.
Massageie suavemente no couro cabeludo e aplique no cabelo.
Certifique-se de aplicá-lo da raiz às pontas.
Cubra o cabelo com uma toalha quente.
Deixe por 30-40 minutos.
Enxágue com um xampu suave.

3. Óleo de gergelim e óleo de amêndoa

O óleo de amêndoa é rico em vitaminas A, C, E e complexo B e ácidos graxos ômega-3. Ele fortalece o cabelo e nutre os folículos capilares.

Ingredientes

2 colheres de sopa de óleo de gergelim
2 colheres de sopa de óleo de amêndoa
Uma toalha quente

Como usar

Misture os dois óleos em uma tigela.
Pegue a mistura na ponta dos dedos.
Massageie suavemente no couro cabeludo e aplique no cabelo.
Cubra sua cabeça com uma toalha quente.
Deixe por 30-40 minutos.
Enxágue com um shampoo neutro.

4. Óleo de gergelim e azeite de oliva

O azeite de oliva é rico em antioxidantes e ajuda a prevenir danos ao cabelo. Ele contém vitaminas A e E que ajudam a impulsionar o crescimento do cabelo. ^[6]

Ingredientes

2 colheres de sopa de óleo de gergelim
2 colheres de sopa de azeite

Como usar

Misture os dois ingredientes em uma tigela.
Aplique a mistura no cabelo da raiz às pontas.
Deixe por 1 hora.
Enxágue com um shampoo neutro.

5. Óleo de gergelim e aloe vera

Aloe vera trata os danos ao cabelo. Possui propriedades anti-sépticas que ajudam a manter o couro cabeludo limpo e a tratar a caspa. ^[7]

Ingredientes

2 colheres de sopa de óleo de gergelim
2 colheres de sopa de gel de aloe vera

Como usar

Misture os dois ingredientes.
Aqueça a mistura.
Deixe esfriar.
Aplique a mistura no couro cabeludo e no cabelo.
Deixe por 30-45 minutos.
Enxágue com um shampoo neutro.
Use 2-3 vezes por semana para obter os resultados desejados.

6. Óleo de gergelim e abacate

O abacate é rico em antioxidantes e previne os danos dos radicais livres. ^[8] Contém vitaminas A, C e E e potássio ^[9] e ajudam a nutrir o couro cabeludo.

Ingredientes

2 colheres de sopa de óleo de gergelim
1 abacate maduro

Como usar

Coloque o abacate em uma tigela e amasse bem.
Adicione o óleo de gergelim à tigela e bata para obter uma pasta lisa.
Aplique a pasta no couro cabeludo e no cabelo.
Deixe por 1 hora.
Enxágue com um shampoo neutro.

7. Óleo de gergelim e iogurte

O iogurte contém ácido láctico e proteínas. Limpa o couro cabeludo e promove o crescimento do cabelo.

Ingredientes

2 colheres de sopa de óleo de gergelim
1 colher de sopa de iogurte
& frac12 colher de chá de cúrcuma
Uma touca de banho

Como usar

Misture o óleo de gergelim e o iogurte em uma tigela.
Adicione o açafrão e misture bem para obter uma pasta.
Aplique a pasta no cabelo da raiz às pontas.
Cubra sua cabeça com uma touca de banho.
Deixe agir por 30 minutos.
Lave o cabelo com um shampoo e condicionador.
Deixe secar ao ar.
Use isso duas vezes por semana para os resultados desejados.

8. Óleo de gergelim e sementes de feno-grego

O feno-grego tem um efeito calmante no couro cabeludo. Rico em vitaminas e minerais, ajuda a tratar a caspa.

Ingredientes

2 colheres de sopa de óleo de gergelim
2 colheres de sopa de sementes de feno-grego
Uma jarra
Uma panela de água fervente
Uma toalha quente

Como usar

Adicione as sementes de feno-grego e o óleo de gergelim na jarra.
Coloque esta jarra em uma panela com água fervente e aqueça por cerca de 2 minutos.
Deixe esfriar.
Pegue a mistura na ponta dos dedos.
Massageie suavemente no couro cabeludo e aplique no comprimento do cabelo.
Cubra sua cabeça com a toalha quente.
Deixe por 30-40 minutos.
Enxágue com um shampoo neutro.
Use 2-3 vezes por semana para obter o resultado desejado.

9. Óleo de gergelim e gengibre

O gengibre condiciona o cabelo. Possui propriedades antiinflamatórias e anti-sépticas que auxiliam na eliminação da caspa. ^[10]

Ingredientes

1 colher de sopa de suco de gengibre
2 colheres de sopa de óleo de gergelim
Uma toalha quente

Como usar

Misture o óleo de gergelim e o suco de gengibre em uma tigela e misture bem.
Pegue a mistura na ponta dos dedos.
Massageie suavemente a mistura no couro cabeludo e aplique-a no comprimento do cabelo.
Cubra nossa cabeça com a toalha quente.
Deixe por 30-40 minutos.
Enxágue com um shampoo neutro.

10. Óleo de gergelim e ovo

Enriquecido com minerais e proteínas, os ovos ajudam a prevenir danos ao cabelo. Eles nutrem o couro cabeludo e promovem o crescimento do cabelo. ^[onze]

Ingredientes

2 colheres de sopa de óleo de gergelim
1 ovo inteiro

Como usar

Abra o ovo em uma tigela e bata.
Adicione o óleo na tigela e bata.
Aplique no couro cabeludo e no cabelo.
Deixe por 1 hora.
Enxágue com um shampoo neutro e água fria.

11. Óleo de gergelim e folhas de curry

Rico em beta-caroteno e proteínas ^[12] , folhas de curry promovem o crescimento do cabelo. Eles têm aminoácidos e antioxidantes ^[13] que fortalecem os folículos capilares. Tem propriedades antibacterianas e ajuda a eliminar a caspa. Também evita o envelhecimento prematuro do cabelo.

Ingredientes

3 colheres de sopa de óleo de gergelim
Um monte de folhas de curry
Uma panela
Uma toalha quente

Como usar

Coloque o óleo de gergelim na panela e aqueça.
Adicione as folhas de curry na panela.
Aqueça-os juntos até ver um resíduo preto ao redor das folhas de curry.
Deixe esfriar.
Pegue o óleo na ponta dos dedos.
Massageie o óleo no couro cabeludo e aplique-o no comprimento do cabelo.
Cubra sua cabeça com uma toalha quente.
Deixe por 30-40 minutos.
Enxágue com um shampoo neutro.

12. Óleo de gergelim e óleo de rícino

O óleo de rícino é rico em ácidos graxos ômega-6 e ácido ricinoléico ^[14] e ajuda a promover a circulação sanguínea que, por sua vez, facilita o crescimento do cabelo. Nutre os folículos capilares e previne a queda de cabelo.

Ingredientes

2 colheres de sopa de óleo de gergelim
1 colher de sopa de óleo de rícino
2-3 gotas de óleo de argan
2 colheres de sopa de maionese
Uma escova

Como usar

Adicione a maionese e o óleo de argan em uma tigela e misture bem.
Em seguida, adicione o óleo de rícino na tigela e misture bem.
Agora adicione o óleo de gergelim e misture tudo para fazer uma pasta.
Divida seu cabelo.
Usando um pincel, aplique a pasta no cabelo.
Cubra sua cabeça com uma touca de banho.
Deixe agir por 30 minutos.
Enxágue com shampoo e condicionador.

Ver referências de artigos

[1]Pathak, N., Rai, A. K., Kumari, R., & Bhat, K. V. (2014). Agregação de valor em gergelim: uma perspectiva dos componentes bioativos para aumentar a utilidade e a lucratividade. Pharmacognosy reviews, 8 (16), 147.
[dois]Hsu, E., & Parthasarathy, S. (2017). Efeitos antiinflamatórios e antioxidantes do óleo de gergelim na aterosclerose: uma revisão descritiva da literatura. Cureus, 9 (7).
[3]Ediriweera, E. R. H. S. S., & Premarathna, N. Y. S. (2012). Usos medicinais e cosméticos do mel de abelha - Uma revisão. Ayu, 33 (2), 178.
[4]Dias, M. F. R. G. (2015). Cosméticos para cabelo: uma visão geral. Jornal internacional de tricologia, 7 (1), 2.
[5]Rele, A. S., & Mohile, R. B. (2003). Efeito do óleo mineral, óleo de girassol e óleo de coco na prevenção de danos ao cabelo. Journal of Cosmetic Science, 54 (2), 175-192.
[6]Tong, T., Kim, N., & Park, T. (2015). A aplicação tópica de oleuropeína induz o crescimento de cabelo anágeno na pele de camundongo telógeno. PloS one, 10 (6), e0129578.
[7]Rajeswari, R., Umadevi, M., Rahale, C. S., Pushpa, R., Selvavenkadesh, S., Kumar, K. S., & Bhowmik, D. (2012). Aloe vera: a planta milagrosa, seus usos medicinais e tradicionais na Índia. Journal of Pharmacognosy and Phytochemistry, 1 (4), 118-124.
[8]Ameer, K. (2016). Abacate como principal fonte alimentar de antioxidantes e seu papel preventivo em doenças neurodegenerativas. Em Os benefícios de produtos naturais para doenças neurodegenerativas (pp. 337-354). Springer, Cham.
[9]Dreher, M. L., & Davenport, A. J. (2013). Composição do abacate Hass e potenciais efeitos para a saúde. Avaliações críticas em ciência dos alimentos e nutrição, 53 (7), 738-750.
[10]Yu, J. Y., Gupta, B., Park, H. G., Son, M., Jun, J. H., Yong, C. S., ... & Kim, J. O. (2017). Estudos pré-clínicos e clínicos demonstram que o extrato de ervas patenteado DA-5512 estimula efetivamente o crescimento do cabelo e promove a saúde do cabelo. Medicina alternativa e complementar baseada em evidências, 2017.
[onze]Nakamura, T., Yamamura, H., Park, K., Pereira, C., Uchida, Y., Horie, N., ... & Itami, S. (2018). Peptídeo de crescimento capilar de ocorrência natural: os peptídeos solúveis em água de gema de ovo de galinha estimulam o crescimento capilar por meio da indução da produção do fator de crescimento endotelial vascular. Jornal de alimentos medicinais.
[12]Bhavani, K. N., & Kamini, D. (1998). Desenvolvimento e aceitabilidade de um produto complementar à base de milho, rico em β-caroteno e pronto para comer. Plant Foods for Human Nutrition, 52 (3), 271-278.
[13]Rajendran, M. P., Pallaiyan, B. B., & Selvaraj, N. (2014). Composição química, perfil antibacteriano e antioxidante do óleo essencial das folhas de Murraya koenigii (L.). Avicenna journal of phytomedicine, 4 (3), 200.
[14]Patel, V. R., Dumancas, G. G., Viswanath, L. C. K., Maples, R., & Subong, B. J. J. (2016). Óleo de mamona: propriedades, usos e otimização dos parâmetros de processamento na produção comercial. Lipid insights, 9, LPI-S40233.