OBESIDADE: TIPOS, CAUSAS, SINTOMAS, COMPLICAÇÕES E TRATAMENTO

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Casa Saúde Cura de desordens Cura de desordens oi-Amritha K por Amritha K. em 21 de novembro de 2019| Revisados pela Alex Maliekal

A obesidade é o excesso de gordura corporal. Na Índia, a obesidade se tornou uma epidemia, com 5% do país sendo afetado por ela. O problema não é apenas uma preocupação cosmética, mas pode aumentar o risco de desenvolver outras doenças e vários problemas de saúde.

A obesidade é definida como um índice de massa corporal (IMC) de 30 ou mais. O IMC é calculado levando-se em consideração a altura e o peso de um indivíduo. Certos fatores como idade, sexo, etnia e massa muscular de um indivíduo podem afetar a ligação entre a gordura corporal e o IMC. No entanto, o IMC é o indicador padrão para excesso de peso ^[1] ^[dois] .

Para determinar seu IMC, você deve dividir seu peso em quilogramas pela sua altura em metros ao quadrado (IMC = kg / m2).

Verifique seu IMC aqui.

Tipos de obesidade

Existem várias classificações de obesidade. A condição é diferenciada dependendo da área de deposição de gordura, associação com outras doenças e do tamanho e número de células de gordura ^[3] .

Dependendo da associação com outras doenças, a obesidade é classificada em duas e são as seguintes:

Obesidade tipo 1: Esse tipo de obesidade é causado pelo consumo excessivo de calorias e pela falta de atividade física.
Obesidade tipo 2: É causada por doenças como hipotireoidismo, doença do ovário policístico e insulinoma, etc. A obesidade do tipo 2 é rara e corresponde a apenas 1 por cento do total de casos de obesidade. Um indivíduo com obesidade tipo 2 ganhará uma quantidade anormal de peso, mesmo com pouca ingestão de alimentos.

Dependendo da área de deposição de gordura, a obesidade é classificada em três e são as seguintes ^[4] :

Obesidade periférica: Esse tipo de obesidade é quando o acúmulo de excesso de gordura está localizado nos quadris, nádegas e coxas.
Obesidade central: Esse tipo de obesidade ocorre quando o acúmulo do excesso de gordura está centralizado na região abdominal.
Combinação de ambos

Dependendo do tamanho e do número de células de gordura, a obesidade pode ser dividida em dois tipos e são ^[4] :

Obesidade do tipo adulto: Nesse tipo de obesidade, apenas o tamanho das células de gordura aumenta e se desenvolve durante a meia-idade.
Obesidade infantil: Nisto, o número de células de gordura aumenta e é extremamente complexo porque o número de células é quase impossível de ser reduzido.

Causas da obesidade

O ganho de gordura é geralmente causado por influências comportamentais, genéticas, metabólicas e hormonais sobre o peso corporal, sendo a ingestão de calorias o principal motivo. Ou seja, comer mais calorias do que queima nas atividades diárias e nos exercícios leva à obesidade ^[5] .

As causas mais comuns de obesidade são as seguintes:

Uma dieta pobre de alimentos ricos em gorduras e calorias
Envelhecer porque envelhecer pode levar a menos massa muscular e uma taxa metabólica mais lenta
Falta de sono, o que pode levar a mudanças hormonais que fazem você sentir mais fome e desejar alimentos com alto teor calórico
Estilo de vida sedentário
Genética
Gravidez

Além disso, certas condições médicas também podem levar à obesidade, como as seguintes ^[6] :

Hipotireoidismo (tireoide subativa)
Síndrome de Cushing
Síndrome do ovário policístico (SOP)
Síndrome de Prader-Willi
Osteoartrite

Sintomas de obesidade

O primeiro sinal de alerta da obesidade é o ganho de peso corporal acima da média. Além disso, os sintomas da obesidade são os seguintes ^[7] :

Apneia do sono
Cálculos biliares
Osteoartrite
Dificuldade em dormir
Falta de ar
Varizes
Problemas de pele causados pela umidade

Fatores de risco de obesidade

Vários fatores, como uma mistura de fatores genéticos, ambientais e psicológicos, desempenham um papel importante no aumento do risco de um indivíduo desenvolver obesidade ^[8] .

Genética ou herança familiar (ou seja, os genes que você herda de seus pais podem afetar a quantidade de gordura corporal armazenada e distribuída em seu corpo).
Opções de estilo de vida, como dieta não saudável, bebidas com alto teor calórico, falta de atividades, etc.
Certas doenças (como síndrome de Prader-Willi, síndrome de Cushing etc.)
Medicamentos como medicamentos anticonvulsivantes, antidepressivos, medicamentos para diabetes, medicamentos antipsicóticos, etc.
Círculo de amigos e família (se você estiver com pessoas obesas, as chances de serem obesos aumentam)
Era
Gravidez
Fumar
Microbioma (bactérias intestinais)
Falta de dormir
Estresse
Fazendo dieta I-I

Complicações da obesidade

Indivíduos obesos estão cada vez mais sujeitos a vários problemas de saúde extremamente graves.

As principais complicações incluem o seguinte ^[9] ^[10] :

Diabetes tipo 2
Doença cardíaca
Certos tipos de câncer (ovário, mama, colo do útero, útero, cólon, reto, fígado, vesícula biliar, rim, próstata etc.)
Colesterol alto
Doenças da vesícula biliar
Golpe
Problemas ginecológicos e sexuais
Problemas digestivos

Além disso, a obesidade pode afetar adversamente a qualidade de vida de uma pessoa. Depressão, isolamento social, deficiência, baixo rendimento profissional, vergonha, etc. são algumas das maneiras pelas quais a obesidade pode afetar a qualidade de vida de uma pessoa ^[10] .

Diagnóstico de obesidade

O médico começará com um exame físico e recomendará testes para entender a gravidade da condição ^[onze] .

Exame de histórico de saúde
Exame físico geral
Cálculo de IMC
A medição da circunferência da cintura para compreender a distribuição da gordura corporal inclui a espessura das dobras cutâneas, comparações da cintura ao quadril
Exames de sangue
Testes de triagem, como ultrassom, tomografia computadorizada (TC) e ressonância magnética (MRI)

Tratamento para obesidade

O objetivo do tratamento da obesidade é atingir um peso saudável e mantê-lo. O tratamento é realizado para melhorar sua saúde geral e reduzir o risco de desenvolver complicações de saúde.

Mudança na dieta: O primeiro passo adotado para tratar a obesidade são as mudanças na dieta. É necessário reduzir calorias e praticar hábitos alimentares mais saudáveis. Portanto, comece cortando calorias, comendo porções maiores de alimentos com menos calorias (como vegetais e frutas), comendo alimentos vegetais, como frutas, vegetais e carboidratos de grãos inteiros. Restrinja o consumo de alimentos ricos em carboidratos ou gordurosos ^[12] .
Exercício: Aumentar suas atividades físicas é uma etapa essencial no tratamento da obesidade. Pessoas com obesidade precisam fazer pelo menos 150 minutos de atividade física por semana. É eficiente e eficaz escolher exercícios que ajudem a queimar calorias. Mudanças simples, como usar as escadas em vez do elevador, cuidar do jardim, caminhar curtas distâncias em vez de usar o veículo, podem ajudar a livrar-se desse peso extra ^[13] .
Mudança comportamental: Programas de modificação de comportamento podem ajudá-lo a fazer mudanças no estilo de vida e incentivá-lo a perder peso. Também denominado como terapia comportamental, pode ajudá-lo a compreender melhor você e seus hábitos e trabalhar de acordo para a perda de peso. Ir para grupos de aconselhamento e apoio pode ser benéfico ^[14] .
Medicamento: Além dos exercícios e hábitos alimentares, a prescrição de medicamentos para emagrecer também é um meio eficaz de tratamento para a obesidade. Seu médico pode recomendar medicamentos para emagrecer se outros programas de dieta e exercícios forem fúteis. Os medicamentos serão prescritos com base no seu histórico de saúde, bem como nos possíveis efeitos colaterais.
Cirurgia: A cirurgia geralmente é feita apenas no caso de obesidade mórbida. Para casos graves, os médicos optam pela cirurgia para perda de peso, também chamada de cirurgia bariátrica. Essas cirurgias ajudam a limitar seus níveis de consumo (e) ou podem diminuir a absorção de alimentos e calorias. Algumas das cirurgias comuns para perda de peso incluem cirurgia de bypass gástrico, banda gástrica ajustável, desvio biliopancreático com interruptor duodenal e manga gástrica ^[quinze] ^[16] .

Em uma nota final ...

A obesidade pode ser prevenida. Ao adotar mudanças no estilo de vida e boas escolhas de dieta, você pode evitar o ganho de peso extra. Não negligencie os exercícios (leves) diários por pelo menos 20-30 minutos, coma alimentos nutritivos como frutas e vegetais e evite consumir alimentos ricos em gordura.

Infográficos de Sharan Jayanth

Ver referências de artigos

[1]Ranjani, H., Mehreen, T. S., Pradeepa, R., Anjana, R. M., Garg, R., Anand, K., & Mohan, V. (2016). Epidemiologia do sobrepeso e obesidade infantil na Índia: uma revisão sistemática. The Indian Journal of Medical Research, 143 (2), 160.
[dois]Tripathy, J. P., Thakur, J. S., Jeet, G., Chawla, S., Jain, S., & Prasad, R. (2016). Diferenças urbano-rurais na dieta, atividade física e obesidade na Índia: estamos testemunhando a grande equalização indiana? Resultados de uma pesquisa STEPS transversal. BMC Public Health, 16 (1), 816.
[3]Filatova, O., Polovinkin, S., Baklanova, E., Plyasova, I., & Burtsev, Y. (2018). Características constitucionais de mulheres com diferentes tipos de obesidade. Ukrainian Journal of Ecology, 8 (2), 371-379.
[4]Gilmartin, S., Maclean, J., & Edwards, J. (2019). Tipos de corpo após cirurgia de obesidade e recontagem de pele: um nível secundário de análise. Journal of Surgery and Surgical Research, 5 (1), 036-042.
[5]Allender, S., Owen, B., Kuhlberg, J., Lowe, J., Nagorcka-Smith, P., Whelan, J., & Bell, C. (2015). Um diagrama de sistemas baseados na comunidade das causas da obesidade. PloS one, 10 (7), e0129683.
[6]Sahoo, K., Sahoo, B., Choudhury, A. K., Sofi, N. Y., Kumar, R., & Bhadoria, A. S. (2015). Obesidade infantil: causas e consequências. Journal of Family Medicine and Primary Care, 4 (2), 187.
[7]Delgado, I., Huet, L., Dexpert, S., Beau, C., Forestier, D., Ledaguenel, P., ... & Capuron, L. (2018). Sintomas depressivos na obesidade: Contribuição relativa da inflamação de baixo grau e saúde metabólica. Psychoneuroendocrinology, 91, 55-61.
[8]Blümel Méndez, J., Fica, J., Chedraui, P., Mezones Holguín, E., Zúñiga, M. C., Witis, S., ... & Ojeda, E. (2016). O estilo de vida sedentário em mulheres de meia-idade está associado a sintomas graves da menopausa e obesidade.
[9]Camilleri, M., Malhi, H., & Acosta, A. (2017). Complicações gastrointestinais da obesidade. Gastroenterology, 152 (7), 1656-1670.
[10]Jakobsen, G. S., Småstuen, M.C., Sandbu, R., Nordstrand, N., Hofsø, D., Lindberg, M., ... & Hjelmesæth, J. (2018). Associação de cirurgia bariátrica vs tratamento médico da obesidade com complicações médicas de longo prazo e comorbidades relacionadas à obesidade. Jama, 319 (3), 291-301.
[onze]Suvan, J. E., Finer, N., & D'Aiuto, F. (2018). Complicações periodontais com obesidade. Periodontology 2000, 78 (1), 98-128.
[12]Nimptsch, K., Konigorski, S., & Pischon, T. (2018). Diagnóstico de obesidade e uso de biomarcadores de obesidade na ciência e na medicina clínica. Metabolismo.
[13]Garvey, W. T. (2018). O diagnóstico e avaliação de pacientes com obesidade. Opinião atual em pesquisa endócrina e metabólica.
[14]Liu, J., Lee, J., Hernandez, M. A. S., Mazitschek, R., & Ozcan, U. (2015). Tratamento da obesidade com celastrol. Cell, 161 (5), 999-1011.
[quinze]Kusminski, C. M., Bickel, P. E., & Scherer, P. E. (2016). Visando o tecido adiposo no tratamento do diabetes associado à obesidade. Nature reviews Drug discovery, 15 (9), 639.
[16]Olson, K. (2017). Abordagens comportamentais para o tratamento da obesidade. Rhode Island Medical Journal, 100 (3), 21.