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O que você faz a primeira coisa pela manhã? Vamos adivinhar - verificar seu celular? Temos certeza de que, para a maioria de vocês, essa suposição é bastante precisa. Embora seja um hábito instintivo da geração do milênio, esse hábito não é bom para sua pele. Não só estressa os olhos, mas também os músculos faciais, aproximando-o um pouco mais dos sinais de envelhecimento da pele, também conhecidos como linhas finas e rugas.
Tudo isso quer dizer que seus hábitos matinais são importantes para sua pele. Toda garota quer a resposta para 'como obter uma pele brilhante?'. Bem, uma rotina matinal adequada para a pele é um ótimo lugar para começar. As primeiras horas depois de acordar são importantes não só para a sua saúde, mas também para a sua pele.
Leitura recomendada: O guia de cuidados com a pele: 16 coisas que podem e não se podem fazer para uma pele com brilho natural
Portanto, aqui está um guia de hábitos matinais que o ajudará a obter uma pele brilhante.
Beba um copo de água
Esta é uma regra seguida por todos os viciados em cuidados com a pele. Um copo grande de água com o estômago vazio faz maravilhas pela sua pele. Assim que você acordar, beba um copo d'água. Ajuda a eliminar as toxinas do seu sistema e adiciona um brilho natural à sua pele. Na verdade, não só pela manhã, você deve beber pelo menos 3-4 litros de água todos os dias para obter uma pele lisa, impecável e brilhante.
Sweat It Out!
Aqui está outra razão para nunca abandonar sua pele brilhante de treino. 4-5 vezes por semana, faça uma rotina de exercícios de pelo menos 30 minutos. O exercício melhora a circulação sanguínea em seu corpo e acelera sua freqüência cardíaca. Isso melhora a produção de colágeno na pele, deixando-a com uma pele brilhante e jovem.
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Faça a rotina do CTM
Uma ótima rotina de cuidados com a pele pela manhã é o segredo para uma pele brilhante. Mesmo se você não for grande nessas rotinas extensas de cuidados com a pele, você deve seguir a rotina básica de CTM (limpeza, tonificação e hidratação) para manter sua pele com uma saúde primordial. Essas três etapas não levam mais do que alguns minutos, mas fazem uma grande diferença em sua pele.
Comece com um limpador suave. Ao comprar seu limpador, tenha em mente o seu tipo de pele. Após o limpador, use um algodão para aplicar o toner na pele. Ajuda a remover a sujeira e a fuligem deixadas pelo limpador. E por último, hidrate generosamente. Esta rotina simples ajuda a manter a saúde da sua pele e adiciona um brilho natural a ela.
Junto com essa rotina, não se esqueça de aplicar filtro solar com FPS de no mínimo 30 e esfoliar a pele duas vezes por semana.
E com isso sua rotina matinal para pele brilhante está completa. Bem, você pode adicionar mais algumas coisas a ele. Mas esses três hábitos são o melhor lugar para começar. É uma rotina rápida perfeita até para as meninas preguiçosas. E à medida que você domina essa rotina, você pode adicionar etapas e hábitos a ela e torná-la ainda mais enriquecedora. A pele brilhante não fica tão longe, meninas. Vamos fazer isso!
