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A Índia é um dos maiores produtores de cana-de-açúcar do mundo e isso a torna a bebida mais popular e favorita da Índia. Existe uma polêmica sobre as questões de segurança do uso do caldo de cana por gestantes.
Mas, de acordo com a opinião de especialistas, é totalmente seguro usar caldo de cana por mulheres grávidas, desde que você não tenha diabetes.
O caldo de cana é uma das bebidas mais saudáveis disponíveis devido ao seu teor de nutrientes. Ele irá satisfazer não apenas suas papilas gustativas, mas também manterá você e seu bebê ainda saudável.
Substituir seus refrigerantes artificiais por este suco saudável é uma das dicas de gravidez mais notáveis para as mulheres. O caldo da cana-de-açúcar é rico em cálcio, cromo, cobalto, cobre, magnésio, manganês, fósforo, potássio e zinco.
É uma fonte rica em ferro e vitaminas A, C, B1, B2, B3, B5 e B6. Também é bem conhecido por ter uma alta concentração de fitonutrientes, antioxidantes, proteínas e fibras solúveis.
Mas, é uma das dicas importantes para a gravidez que as mulheres verifiquem se você tem diabetes antes de incluir o suco de cana como bebida em sua dieta. Isso ajudará você a evitar mais complicações devido ao diabetes durante o período de gravidez.
Aqui estão alguns dos benefícios para a saúde que provam que o caldo de cana é saudável para mulheres grávidas.
Energia instantânea: A capacidade da cana de fornecer energia instantânea a torna uma das bebidas preferidas das mulheres grávidas. Isso vai dar um chute instantâneo de energia e matar a sede. Usar caldo de cana por mulheres grávidas vai ajudá-las a reidratar o corpo.
Baixo índice glicêmico: Embora o caldo de cana contenha alto teor de açúcar, é comparativamente bom para pacientes diabéticos. Ele contém açúcar natural com baixo índice glicêmico. Isso evitará o aumento dos níveis de glicose no sangue em mulheres grávidas, se usado apenas em quantidade moderada.
Rico em proteínas: As proteínas são importantes para o seu corpo e para o feto. Uma das dicas importantes para mulheres grávidas obterem suprimento protéico suficiente é incluir o caldo de cana em sua dieta. Isso torna o uso do caldo de cana por mulheres grávidas digno.
Para UTI: Se o caldo da cana for diluído com suco de limão e água de coco, ajudará a reduzir a sensação de queimação, que é observada nas infecções do trato urinário. Como a ITU é muito comum em gestantes, é uma das dicas importantes para a gestante usar o caldo de cana.
Reforçar a imunidade: O caldo de cana é muito rico em antioxidantes e isso ajudará no combate às infecções. Ao mesmo tempo, ajudará a fortalecer o sistema imunológico do seu corpo. Este é um benefício importante do uso do caldo de cana por mulheres grávidas.
Melhore a digestão: O caldo de cana também pode ser um bom auxiliar digestivo. Isso se deve à presença de potássio. É considerado muito útil no tratamento da constipação em mulheres grávidas. Este é um benefício importante do uso do caldo de cana por mulheres grávidas.
Pele saudável: A gravidez é uma época em que você enfrenta muitos problemas de pele, como acne ou pigmentação. Usar caldo de cana por mulheres grávidas ajudará a resolver esses problemas devido ao alto ácido glicólico no caldo de cana.
Hidrata seu corpo: A cana-de-açúcar é um excelente agente hidratante para o corpo. A hidratação é de extrema importância durante a gravidez e o uso do caldo de cana na gestante ajuda a manter a hidratação.
Boa fonte de antioxidantes: O caldo de cana é uma fonte muito rica em flavonóides e compostos fenólicos. Os flavonóides são muito importantes para manter o corpo livre de inflamações e alergias. Isso torna importante o uso da cana-de-açúcar por gestantes.
