COMO USAR CABAÇA AMARGA PARA PELE E CABELO INCRÍVEIS

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Benefícios de beleza de Kerala, Bitter Gourd | Enriquecer a pele com cabaça amarga. Boldsky

Cabaça amarga ou karela, é um vegetal que a maioria de nós não gostava quando crianças e alguns de nós ainda não gostamos. E nossos mais velhos se gabavam constantemente de seus benefícios. Bem pessoal, eles não estavam errados!

Você sabia que a cabaça amarga tem muitos benefícios para sua pele e cabelo? É um vegetariano incrível repleto de nutrição que pode ajudá-lo a lidar com vários problemas de pele e cabelo.

As propriedades antioxidantes da cabaça amarga mantêm a saúde da pele e do couro cabeludo, deixando-o com a pele e o cabelo nutridos. ^[1] Além de tratar problemas como acne, também reduz com eficácia a inflamação causada pela acne. ^[dois] . Além disso, as propriedades curativas da cabaça amarga ajudam a curar e a acalmar a pele. ^[3]

Quem poderia imaginar que a cabaça amarga tem tanto a oferecer! Listadas abaixo estão as maneiras pelas quais você pode incluir a abóbora amarga em seu regime de beleza. Mas antes disso, vamos dar uma olhada nos vários benefícios que a cabaça amarga tem a oferecer para a pele e o cabelo.

Benefícios da cabaça amarga para pele e cabelo

• Dá um brilho natural à pele.

• Remove as toxinas e impurezas de nossa pele.

• Trata acne, espinhas e manchas.

• Previne os sinais de envelhecimento, como linhas finas e rugas.

• Melhora a elasticidade da pele.

• Evita os danos do sol na pele.

• Promove o crescimento do cabelo.

• Previne a queda de cabelo.

• Trata o couro cabeludo seco e com coceira.

Como usar cabaça amarga para a pele

1 Cabaça amarga e pepino

O pepino tem um alto teor de água que mantém a pele hidratada. Além disso, ele limpa a pele e acalma a irritação da pele. ^[4] Esta mistura de cabaça amarga e pepino irá limpar a sua pele e deixá-la com um brilho natural.

Ingredientes

• & frac12 cabaça amarga

• pepino & frac12

Método de uso

• Retire as sementes da cabaça amarga e do pepino e corte-os em pedaços menores.

• Misture os dois juntos em um mixer para fazer uma pasta.

• Aplique esta pasta em seu rosto e pescoço.

• Deixe agir por 10-15 minutos.

• Enxágue com água fria.

• Repita este remédio todos os dias para o resultado desejado.

2. Cabaça amarga com gema de ovo e iogurte

Carregada com nutrientes, a gema de ovo mantém a pele hidratada e macia. Além disso, também protege a pele dos danos UV. ^[5] O ácido láctico presente no iogurte ajuda a fechar os poros da pele e melhora a elasticidade da pele. ^[6] Esta máscara, portanto, ajuda a reduzir os sinais de envelhecimento, como linhas finas e rugas.

Ingredientes

• 1 colher de sopa de suco de cabaça amarga

• 1 colher de sopa de iogurte

• 1 gema de ovo

Método de uso

• Misture todos os ingredientes em uma tigela.

• Aplique esta mistura uniformemente em seu rosto e pescoço.

• Deixe por 20-25 minutos.

• Agora, borrife um pouco de água no rosto e massageie suavemente o rosto em movimentos circulares por alguns segundos.

• Enxágue com água morna.

• Repita este remédio em dias alternados para o resultado desejado.

3. Cabaça amarga com nim e cúrcuma

Neem tem propriedades antioxidantes que previnem danos à pele. Quando aplicado topicamente, pode tratar problemas de pele como acne e espinhas. ^[7] A cúrcuma presente na mistura possui propriedades antimicrobianas e antioxidantes que acalmam a pele e acalmam a acne e a inflamação. ^[8]

Ingredientes

• 1 cabaça amarga

• Um punhado de folhas de nim

• 1 colher de chá de açafrão

Método de uso

• Coloque todos os ingredientes no liquidificador e triture-os para obter uma pasta.

• Aplique esta pasta em seu rosto.

• Deixe agir por 10-15 minutos.

• Enxágue com água morna.

• Repita este remédio 2-3 vezes ao dia para obter o resultado desejado.

4. Cabaça amarga e esfoliante de laranja

A casca de laranja contém propriedades antioxidantes que limpam a pele e removem a sujeira e as toxinas da pele. ^[9]

Ingredientes

• 1 cabaça amarga

• 2-3 cascas de laranja secas

Método de uso

• Retire a semente da cabaça amarga e coloque as sementes na batedeira.

• Adicione as cascas de laranja secas na batedeira e misture os dois ingredientes.

• Esfregue suavemente o rosto usando esta mistura em movimentos circulares por cerca de 5-10 minutos.

• Enxágue com água morna.

• Use esta esfoliação uma vez por semana para obter o resultado desejado.

5. Cabaça amarga com manjericão, nim e leite

O manjericão desobstrui os poros da pele para remover a sujeira e as impurezas da pele e, assim, limpa a pele. O leite é um esfoliante suave para a pele e tem um efeito calmante na pele.

Ingredientes

• 1 cabaça amarga

• Um punhado de folhas de manjericão

• Um punhado de folhas de nim

• 1 colher de chá de leite

Método de uso

• Adicione a cabaça amarga junto com as folhas de manjericão e nim no liquidificador e bata tudo para fazer uma pasta.

• Em seguida, adicione o leite na pasta e misture bem.

• Aplique a pasta uniformemente em seu rosto.

• Deixe agir por 15 minutos.

• Enxágue com água morna.

• Repita este remédio duas vezes por semana para o resultado desejado.

6. Cabaça amarga com suco de limão e tomate

A cal tem propriedades antioxidantes que reduzem o aparecimento de linhas finas e rugas e previnem o envelhecimento prematuro da pele. ^[10]

O tomate tem propriedades adstringentes e, portanto, reduz os poros da pele para melhorar a elasticidade da pele e trata problemas de pele como acne e manchas.

Ingredientes

• 1 colher de sopa de suco de cabaça amarga

• 1 colher de sopa de suco de tomate

• 1 colher de sopa de suco de limão

Método de uso

• Misture todos os ingredientes em uma tigela.

• Aplique esta mistura em seu rosto antes de ir para a cama.

• Deixe-o ligado durante a noite.

• Enxágue pela manhã com água morna.

• Repita este remédio 2-3 vezes por semana para obter o resultado desejado.

7. Cabaça amarga com aloe vera e mel

O mel possui propriedades antibacterianas e antiinflamatórias e torna a pele hidratada, macia e flexível. ^[onze] Aloe vera contém várias propriedades que acalmam a pele e tratam vários problemas de pele, como acne, queimaduras solares, manchas, etc. ^[12]

Ingredientes

• 3-4 fatias de cabaça amarga

• 1 colher de sopa de gel de aloe vera fresco

• 1 colher de chá de mel

Método de uso

• Retire as fatias de abóbora amarga e coloque no liquidificador.

• Em seguida, coloque o gel de aloe vera e o mel no liquidificador e bata tudo para fazer uma pasta.

• Aplique esta pasta em seu rosto e pescoço.

• Deixe agir por 15 minutos.

• Enxágue com água morna.

• Repita isso todos os dias alternados para o resultado desejado.

Como usar cabaça amarga para cabelo

1. Cabaça amarga com requeijão

A cabaça amarga misturada com a coalhada favorece a saúde dos cabelos e dá brilho natural aos cabelos. ^[13]

Ingredientes

• 1 cabaça amarga

• & frac12 xícara de coalhada

Método de uso

• Moa a cabaça amarga para obter seu suco.

• Adicione este suco a meia xícara de coalhada e misture tudo bem.

• Aplique esta mistura em seu cabelo.

• Deixe agir por 30 minutos.

• Enxágue mais tarde.

dois. Esfregar cabaça amarga

Esfregar uma fatia de cabaça amarga no couro cabeludo aliviará a secura e coceira do couro cabeludo.

Ingrediente

• Algumas fatias de abóbora amarga

Método de uso

• Pique a cabaça amarga em fatias.

• Divida seu cabelo em seções menores.

• Esfregue a cabaça amarga no couro cabeludo em movimentos circulares por alguns minutos.

• Enxágue mais tarde.

3. Cabaça amarga com sementes de cominho

Esta mistura é eficaz no tratamento da caspa. Os extratos de cominho têm propriedades antifúngicas que ajudam a manter o couro cabeludo limpo e saudável. ^[14]

Ingredientes

• 1 colher de sopa de suco de cabaça amarga

• 1 colher de chá de pasta de sementes de cominho

Método de uso

• Misture bem os dois ingredientes.

• Aplique a mistura no couro cabeludo.

• Deixe secar por 20 minutos.

• Enxágue com água morna.

Ver referências de artigos

[1]Aljohi, A., Matou-Nasri, S., & Ahmed, N. (2016). Antiglycation and Antioxidant Properties of Momordica charantia.PloS one, 11 (8), e0159985.
[dois]Huang, W. C., Tsai, T. H., Huang, C. J., Li, Y. Y., Chyuan, J. H., Chuang, L. T., & Tsai, P. J. (2015). Efeitos inibidores do extrato de folha de melão selvagem amargo na inflamação da pele induzida por Propionibacterium acnes em camundongos e na produção de citocinas in vitro. Food & function, 6 (8), 2550-2560.
[3]Pişkin, A., Altunkaynak, B. Z., Tümentemur, G., Kaplan, S., Yazıcı, Ö. B., & Hökelek, M. (2014). Os efeitos benéficos de Momordica charantia (cabaça amarga) na cicatrização de feridas na pele de coelho. Journal of Dermatological Treatment, 25 (4), 350-357
[4]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N., & Sarkar, B. K. (2013). Potencial fitoquímico e terapêutico do pepino. Fitoterapia, 84, 227-236.
[5]Ishikawa, S. I., Ohtsuki, S., Tomita, K., Arihara, K., & Itoh, M. (2005). Efeito protetor da fosvitina da gema do ovo contra a peroxidação lipídica induzida pela luz ultravioleta na presença de íons de ferro. Pesquisa de oligoelementos biológicos, 105 (1-3), 249-256.
[6]Yeom, G., Yun, D. M., Kang, Y. W., Kwon, J. S., Kang, I. O., & Kim, S. Y. (2011). Eficácia clínica de máscaras faciais contendo iogurte e Opuntia humifusa Raf. (F-YOP) .Journal of Cosméticos Science, 62 (5), 505-514.
[7]Nasri, H., Bahmani, M., Shahinfard, N., Moradi Nafchi, A., Saberianpour, S., & Rafieian Kopaei, M. (2015). Plantas medicinais para o tratamento da acne vulgar: uma revisão das evidências recentes. Jundishapur journal of microbiology, 8 (11), e25580
[8]Vaughn, A. R., Branum, A., & Sivamani, R. K. (2016). Efeitos da cúrcuma (Curcuma longa) na saúde da pele: Uma revisão sistemática da evidência clínica. Phytotherapy Research, 30 (8), 1243-1264.
[9]Park, J. H., Lee, M., & Park, E. (2014). Atividade antioxidante da polpa e da casca da laranja extraída com vários solventes. Nutrição preventiva e ciência alimentar, 19 (4), 291-298
[10]Kim, D. B., Shin, G. H., Kim, J. M., Kim, Y. H., Lee, J. H., Lee, J. S., ... e Lee, O. H. (2016). Atividades antioxidantes e antienvelhecimento da mistura de sucos à base de frutas cítricas. Química alimentar, 194, 920-927.
[onze]McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M., & Fyfe, L. (2016). Mel: Um agente terapêutico para distúrbios da pele. Jornal asiático central de saúde global, 5 (1).
[12]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Aloe vera: uma breve revisão. Jornal indiano de dermatologia, 53 (4), 163.
[13]Levkovich, T., Poutahidis, T., Smillie, C., Varian, B. J., Ibrahim, Y. M., Lakritz, J. R.,… Erdman, S. E. (2013). Bactérias probióticas induzem um 'brilho de saúde' .PloS um, 8 (1), e53867.
[14]Kedia, A., Prakash, B., Mishra, P. K., & Dubey, N. K. (2014). Propriedades antifúngicas e antiaflatoxigênicas do óleo essencial da semente de Cuminum cyminum (L.) e sua eficácia como conservante em produtos armazenados. International Journal of Food Microbiology, 168, 1-7.