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CTM, abreviação de limpeza, tonificação e hidratação, é uma atividade importante para a pele em todos os dias do ano, para homens e mulheres de todas as idades. No entanto, a vida agitada e a atitude ignorante em relação aos cuidados com a pele muitas vezes nos fazem perder a rotina diária de CTM.
O impacto final é na pele que reage mal ou desiste. Manter uma rotina de CTM saudável é muito importante para quem deseja que sua pele seja a melhor.
Como exatamente garantir que a rotina de CTM de pele que você segue é a melhor para sua pele?
Siga as dicas a seguir e estruture sua rotina de CTM. Essas etapas vão garantir que, apesar de toda a sua preguiça, seu CTM para a pele esteja em forma, executado em intervalos regulares, beneficiando assim a sua pele. Essas dicas de CTM podem ser seguidas em casa ou combinadas com seus planos de cuidados com a pele existentes para mostrar resultados maravilhosos em sua pele.
Limpando sua pele
Limpar a pele não é apenas espalhar o limpador por todo o rosto. Para fazer a limpeza da pele da maneira certa, faça o seguinte:
a) Certifique-se de que a limpeza da sua pele inclui também esfoliação oportuna. Você pode esfoliar o rosto até três vezes por semana e o resto do corpo duas vezes.
b) Depois de limpar o rosto, procure não usar água quente, pois resseca a pele.
c) Após cada sessão de limpeza, experimente esfregar um gelo na área limpa, pois isso fecha os poros abertos da pele.
d) A melhor maneira de começar a limpeza do rosto é começando com um vapor quente e, em seguida, usando um lenço com um limpador suave para limpar a sujeira.
e) Reserve bastante tempo para finalizar a limpeza da pele com um pack ou máscara facial.
f) O fator determinante mais importante de sua sessão de limpeza é o limpador que você escolhe. Tente usar um limpador por pelo menos três meses para mostrar o resultado em sua pele. Pare de usar o limpador se machucar ou irritar sua pele.
g) Exatamente como a limpeza da pele é importante, a limpeza excessiva também afeta a pele. Portanto, limpe a pele com o limpador uma vez ao dia (de preferência antes de ir para a cama). Chegando à limpeza extra com máscara e esfoliação, para o rosto, pode ser feita três vezes por semana, enquanto para o resto do corpo pode ser duas vezes.
h) Tente usar produtos de limpeza para a pele que não contenham os seguintes compostos - acetona, álcool, hamamélis, alfa-hidroxiácidos (ácido glicólico), ácido benzóico, bronopol e ácido cinâmico.
Tonificando sua pele
No que diz respeito à tonificação da pele, aqui estão as dicas a seguir para jurar, de modo que a tonificação afeta sua pele:
a) Normalmente, o uso de um toner é limitado ao rosto. No entanto, pode ser aplicado nas mãos e pescoço, até ao decote.
b) O toner é idealmente usado na pele após a limpeza. No entanto, se você for realmente preguiçoso e quiser pular a sessão de limpeza, tonificar é o básico que você pode fazer.
c) Na rotina do CTM, a tonificação leva menos tempo e é a mais rápida de acontecer na pele.
d) Entre os toners, existem outros tipos - toners de equilíbrio, toners de limpeza, toners hidratantes, toners calmantes, toners suaves e toners adstringentes. Você tem que escolher um com composição máxima de água e aquele que mais se adapta ao seu tipo de pele.
e) Do que usar toners de marca comercializados em massa, o melhor é preparar seu próprio tonalizante para a pele em casa e aplicá-lo o mais fresco possível.
f) Os toners podem ser usados duas vezes ao dia. De manhã, depois de lavar o rosto e à noite, depois de limpar o rosto.
g) O papel de um tônico é limpar todo o sebo e poeira existente em seu rosto, que seu sabonete ou limpador de costume não conseguem.
h) Observe que duas a cinco gotas de um toner são suficientes para uma única utilização. Salpicar o rosto com o toner não traz benefícios extras.
Hidratando sua pele
A última etapa da sua rotina de CTM é a hidratação. A técnica de hidratação por si só pode fazer sua pele parecer notavelmente mais jovem. Vejamos como a etapa de hidratar a pele pode se tornar nutritiva e extra benéfica:
a) Em produtos de beleza comercializados em massa, ingredientes naturais como óleo de coco, leite, manteiga de manga, manteiga de karité, coalhada, mel e assim por diante, podem ser usados para hidratar a pele. Escolha o seu próprio hidratante (natural / cosmético) com base no seu tipo de pele.
b) A hidratação da pele é uma atividade diária e ignorá-la ao menos uma vez pode prejudicar sua pele.
c) Para quem compra hidratantes de pele de marca para CTM diário, você deve procurar os seguintes ingredientes na composição - umectantes, oclusivos e emolientes.
d) Quando você toma banho, a umidade da pele desaparece. Portanto, o ideal para não deixar que sua pele perca a hidratação, você deve hidratá-la após três a cinco minutos do banho.
e) Não hidratar no corpo molhado.
f) Todas as partes do corpo, exceto o cabelo, podem ser hidratadas.
g) A única parte do corpo onde você não deve aplicar um hidratante é ao redor dos olhos. Para essa região, é melhor usar um creme para os olhos, pois a área ao redor dos olhos é a camada mais fina da pele do corpo.
h) A hidratação é obrigatória antes de se maquiar e antes de ir para a cama.
