Entre suas mãos e pés, suor e poeira, seu tapete de ioga não é exatamente o mais limpo de seus pertences. Mas, felizmente, eles são muito fáceis de remover a sujeira. Aqui estão quatro maneiras de limpar um tapete de ioga, além de recomendações para os melhores no mercado agora.
Quantas vezes você deve limpar seu tapete de ioga?
Isso depende de algumas coisas (quanto você suou, quão limpo está o ambiente em que está praticando, etc.), mas uma regra geral é esta: se você está praticando ioga regularmente, deve limpar o tapete a cada semana. Se você suar muito ou perceber que seu tapete está cheirando um pouco estranho entre as lavagens semanais, convém fazê-lo com mais frequência. A única coisa a ter em mente é que, com algumas esteiras, a limpeza excessiva pode fazer com que se desgastem mais rapidamente.
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Imagens de Artem Varnitsin / EyeEm / gettyComo limpar um tapete de ioga
1. Com sabão e água
Para uma limpeza rápida e bem básica, crie uma solução com duas a quatro gotas de sabão e duas xícaras de água morna. Transfira a solução para um borrifador, borrife em ambos os lados do tapete e limpe com uma toalha limpa. Certifique-se de limpar toda a mistura, pois o sabão pode tornar sua próxima prática escorregadia se não for removido completamente.2. Com uma solução DIY
Para uma limpeza mais profunda, experimente misturar partes iguais de água e vinagre branco e adicionar algumas gotas de óleo da árvore do chá. Em seguida, coloque a solução em um borrifador, borrife seu tapete e limpe-o com uma toalha limpa. Tanto o vinagre branco quanto o óleo da árvore do chá são antimicrobianos que matam as bactérias e fungos que permanecem em sua esteira.
3. Com um spray desinfetante de tapete
Se você não gosta tanto da rota faça você mesmo, pode comprar um spray desinfetante feito especificamente para tapetes de ioga na Amazon. Este limpador natural e orgânico da Asutra tem mais de 4.000 comentários positivos. Diz um cliente satisfeito: Este é o limpador de tapete de ioga que estou procurando. Sou alérgico a muitos produtos de limpeza e sensível ao cheiro de outras pessoas, por isso tem sido muito difícil encontrar um spray para o meu tapete de ioga. Este limpador de tapete de ioga com 'aroma fresco' não tem cheiro nenhum e deixa meu tapete extremamente limpo.
4. Em sua máquina de lavar
Não pode ser muito mais fácil do que isso, se (ênfase em E se ) o tapete pode ser lavado à máquina. Verifique o site da marca para ver se seu modelo pode ser jogado no lixo.
Os 5 melhores tapetes de ioga para comprar, de acordo com instrutores de ioga
Para encontrar os melhores tapetes, conversamos com as pessoas em quem mais confiamos sobre o assunto: instrutores de ioga, que passaram centenas de horas no tapete, tanto dando aulas como fazendo. Aqui estão os cinco que eles recomendam.
Amazonas1. Tapete de ioga Jade Harmony
Este tapete é tão amado que três instrutores de ioga de vários níveis o apelidaram de seu favorito.Esta é a nossa escolha comprovada no estúdio, porque é inabalável no chão para inversões e fluxo, ecologicamente correta, feita nos EUA e durável. Também apreciamos que o tapete seja fácil de limpar e manter, o que é importante que os médicos caseiros também tenham em mente. Bônus: Jade Yoga planta uma árvore para cada tapete vendido. —Bethany Lyons, fundadora e CEO da Lyons Den Power Yoga
Na minha opinião, é o melhor para pessoas suadas como eu. Muito antiderrapante. ' —Gretchen M., professor de ioga registrado com 200 horas de experiência
Tenho praticado no tapete de ioga Jade Harmony há pelo menos cinco anos. É super aderente e fornece boa tração, especialmente com as palmas das mãos suadas em cães voltados para baixo. Tem a espessura certa, oferecendo acolchoamento suficiente para os joelhos, permitindo que você ainda se sinta forte e com os pés no chão nas posturas em pé. —Ashley C., aluno professor de ioga
lululemon2. Tapete reversível Lululemon
Eu tenho um tapete Lululemon clássico que uso para qualquer tipo de aula. É reversível: um lado é feito para ioga quente e o outro lado é aderente para aulas não aquecidas. Eu realmente amo este - ele já me dura cerca de quatro anos e ainda parece novo. Eu recomendo altamente! —Claire B., professora de ioga registrada por 230 horas
Amazonas3. Tapete de ioga quente Manduka GRP
Eu uso o Manduka Pro há dez anos, mas os novos infelizmente não têm a mesma qualidade - há um filme que é difícil de remover. O novo produto da marca, chamado GRP para ioga quente, é um que todos parecem adorar. Tem uma textura ultra-antiderrapante para uma aderência maximizada em condições de suor, o que torna mais fácil manter as posturas sem deslizar para todo o lado. —Alyssa Sullivan, fundador de Synergy Power Yoga
Amazonas4. Tapete de ioga Liforme Original
Os tapetes de ioga Liforme fornecem a quantidade perfeita de aderência. Eles apresentam linhas direcionais, que são benéficas para o alinhamento durante meus treinamentos de professores de ioga. —Koya Webb, celebridade holística treinadora de saúde, especialista em ioga e autoraRELACIONADO : Hatha? Ashtanga? Aqui estão todos os tipos de ioga, explicados
