Benefícios para a saúde do endro (Shepu)

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Casa Saúde Nutrição Nutrição oi-Praveen By Praveen Kumar | Atualizado: sábado, 14 de março de 2015, 14h42 [IST]

Você sabe sobre os benefícios do endro? Bem, o endro contém propriedades medicinais. As folhas, galhos e sementes desta planta são usados ​​por suas propriedades curativas. As folhas são aromáticas. Eles contêm monoterpenos, minerais, aminoácidos e flavonóides. As folhas de endro parecem penas e se assemelham a samambaias. As flores são de cor amarela e as folhas são esverdeadas.



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Quando se trata dos benefícios do endro para a saúde, há inúmeras coisas boas para saber sobre esta planta. É bom para o sistema digestivo e também para o sistema nervoso. Consumir as folhas de uma ou outra forma certamente ajudará na sua saúde.

O endro contém flavonóides, vitamina C e minerais também. Diz-se que oferece proteção contra os danos dos radicais livres. É antibacteriano e também é bom para os ossos. Dessa forma, existem tantos benefícios para a saúde do endro.

Variedade

Previne a Insônia

Dill contém vitaminas e flavonóides. Ele acalma o sistema nervoso e também o ajuda a dormir bem. Na verdade, quem sofre de certos distúrbios relacionados ao sistema nervoso consome endro.



Variedade

Bom para digestão

A pesquisa sugere que o endro ajuda a secretar a bile. Isso terá um papel importante no processo digestivo e é por isso que consumi-lo regularmente ajuda. Além disso, é bom para quem sofre de dores de estômago.

Variedade

Cura diarreia

Se você está sofrendo de diarreia como resultado de uma infecção ou indigestão, pode experimentar folhas de endro como remédio caseiro. Diz-se que essas folhas acalmam o intestino, regularizam as evacuações e também combatem certos tipos de infecções.

Variedade

Olhos doloridos

Se você está sofrendo de dores nos olhos, experimente este remédio. Simplesmente mergulhe as sementes de endro em água fervente por alguns minutos. Feche as pálpebras e coloque bolsas quentes sobre elas. Após 15 minutos, você obterá alívio da inflamação. Na verdade, o endro também é bom para a pele. Este é um dos benefícios das sementes de endro.



Variedade

Trata a disenteria

Algumas fontes afirmam que o endro também pode combater e tratar a disenteria. Portanto, se você deseja curar essa condição, experimente consumir endro primeiro.

Variedade

Hálito fresco

As folhas e as sementes de endro podem refrescar seu hálito. Como o endro é aromático e antimicrobiano, é bom consumi-lo. Os micróbios da boca podem ser combatidos, graças às propriedades antimicrobianas do endro.

Variedade

Problemas Respiratórios

Um dos benefícios para a saúde das folhas de endro é que elas limpam o sistema respiratório e ajudam você a se livrar de certas alergias.

Variedade

Aumenta a libido e fortalece os ossos

Dill também é bom para aumentar a libido. Também fortalece dentes e ossos. Estes são alguns dos benefícios para a saúde da planta de endro.

Variedade

Regula o ciclo menstrual

A pesquisa sugere que o endro contém óleos essenciais que podem normalizar o ciclo menstrual nas mulheres.

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