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Gravidez parental Pré-natal Oi-Denise pré-natal por Denise Baptiste | Publicado: quarta-feira, 6 de janeiro de 2016, 8:30 [IST] As mulheres grávidas estão sujeitas a muitos problemas depois de conceber, e livrar-se desses problemas um após o outro torna-se extremamente necessário. Os remédios caseiros são simplesmente os melhores e a única solução eficaz e segura. Mulheres grávidas sofrem de náuseas à constipação, barriga inchada, cólicas, etc.
Além disso, a maioria das mulheres também sofre de calor corporal ou de um aumento repentino da temperatura corporal. Esse aumento na temperatura corporal não é seguro para o feto em crescimento, pois pode levar a um aborto que também pode ser perigoso para a mãe.
Portanto, é melhor manter uma boa temperatura corporal, que está entre 36,5 e 37,5 graus Celsius. Se a temperatura do seu corpo estiver aumentando, os remédios caseiros abaixo são os melhores a seguir, pois não têm efeitos colaterais para o bebê.
Quais são os sinais de um aumento no calor corporal durante a gravidez?
O primeiro sinal é a palpitação, uma indicação comum. A sensação de calor intenso repentino na parte superior do corpo também é outra sinal que mulheres grávidas não devem ignorar . Sudorese excessivo e vermelhidão no pescoço, rosto e tórax também são outro sinal de aumento do calor corporal durante a gravidez.
Por que o calor do corpo aumenta durante a gravidez?
Uma das possíveis razões para o aumento da temperatura é devido às flutuações dos hormônios do corpo. A diminuição do nível de estrogênio aumenta o nível de estresse durante a gravidez, o que aumenta o calor do corpo.
E, em alguns casos, até mesmo a dieta seguida pode causar um aumento no calor corporal. Para evitar maiores danos ao feto, é importante que a mulher grávida monitore o que ela consome durante sua gestão completa de 9 meses.
Água de côco:
Beba pelo menos três copos de água de coco três vezes por semana. A água de coco tem propriedades que ajudam a acalmar e resfriar o corpo, reduzindo assim o calor corporal na época da gravidez.
Sementes de feno-grego:
Para controlar o calor no corpo durante a gravidez, é importante que as mulheres consumam água com sementes de feno-grego todas as manhãs antes do café da manhã. Este remédio caseiro também ajuda a reduzir as náuseas.
Vegetais:
É importante que as mulheres grávidas consumam vegetais saudáveis durante a gravidez. Os vegetais ajudam a fornecer ao feto nutrientes e proteínas, o que possibilita o seu crescimento e contribui para um melhor desenvolvimento corporal.
Frutas:
A melancia é o melhor alimento que reduz o calor do corpo durante a gravidez. A melancia também contém uma boa quantidade de água que ajuda a manter o corpo hidratado. Por outro lado, o açúcar natural da melancia fornece às mulheres grávidas a energia necessária ao longo dos 9 meses.
Amla:
A groselha indiana é um dos melhores alimentos que reduz o calor do corpo durante a gravidez. Porém, não se deve consumir em demasia, pois tem alta fonte de vitamina C que aumenta as chances de parto prematuro. No entanto, o suco de amla é muito eficaz para mulheres grávidas.
Água:
Este é um dos melhores líquidos para consumir, esteja grávida ou não. A água ajuda a reduzir drasticamente o calor do corpo e também sem efeitos colaterais. Por outro lado, as mulheres grávidas devem beber uma quantidade suficiente de água para evitar outros problemas relacionados à gravidez, como constipação.
