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Quando você sente muita sede, anseia por água fria. Você tende a beber muita água fria na esperança de se sentir revigorado. Mas a água fria é boa para a saúde?
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Na verdade, a água fria desacelera o sistema digestivo e também não é boa para a saúde geral. Beber água morna é saudável.
Alguns de nós também temos o hábito de comer uma refeição acompanhada de uma bebida gelada. Esse hábito é ainda pior. Você sabe o fato de que seu corpo precisa elevar um pouco a temperatura da água antes de lidar com isso.
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Portanto, alguma quantidade de energia é consumida para aquecer o líquido dentro do seu sistema e isso é um desperdício. Beber água morna regularmente certamente ajudará na sua saúde digestiva. Leia para saber mais.
Fato # 1
Quando você bebe algo frio, seu corpo precisa primeiro se concentrar em regular sua temperatura corporal. Isso vai desacelerar o processo de absorção de nutrientes.
Fato 2
Além disso, o teor de gordura dos alimentos que você ingere pode solidificar quando você consome água gelada com uma refeição. Portanto, isso pode retardar a digestão da gordura.
Fato # 3
Todos os líquidos frios têm tendência a contrair os vasos sanguíneos. Na verdade, seu processo digestivo tende a ficar mais lento e seu corpo não se hidrata adequadamente com água fria.
Fato # 4
Você sabe por que pode ter tendência a ficar resfriado depois de beber água fria? Bem, a água fria pode enfraquecer sua imunidade, pois o excesso de muco é criado em seu corpo se você beber água gelada após uma refeição pesada.
Fato # 5
Seu sistema digestivo melhora e certas enzimas são estimuladas se você beber água morna.
Fato # 6
Seu corpo será capaz de se desintoxicar melhor com água morna. É bom para os rins, o sangue e também para a pele.
Fato # 7
Quando você bebe água morna, sua comida se quebra facilmente. Além disso, seu corpo se hidrata facilmente.
Fato # 8
Os movimentos intestinais tendem a melhorar com água morna. Se você tem o hábito de beber água morna com limão pela manhã, você sabe disso.
