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É sabido que o excesso de peso é extremamente prejudicial à saúde e ao bem-estar.
O excesso de peso pode aumentar o risco de muitos problemas de saúde.
Felizmente, existem várias maneiras de uma pessoa perder peso. A maioria dos regimes de perda de peso inclui exercícios intensos ou uma dieta restrita.
Leia também: Os melhores truques de perda de peso de todos os tempos!
Mas, hoje vamos mostrar uma receita secreta para uma bebida, o que tornará a meta de perder peso mais alcançável.
Esta bebida refrescante é ótima para desintoxicar o corpo e é uma das melhores formas naturais de perder peso.
Existem três ingredientes principais necessários para preparar esta bebida: pepino, limão e hortelã.
O pepino possui propriedades antiinflamatórias e é um excelente diurético.
Por outro lado, o limão é uma fruta ácida que melhora efetivamente a digestão. Também é carregado com componentes que queimam gordura.
Leia também: Superalimentos que promovem a perda de peso
O último ingrediente, a hortelã, é uma erva incrível que absorve nutrientes e previne o ácido do estômago.
Resumindo, todos esses ingredientes são ótimos para a digestão. E quando combinados, eles fazem uma bebida maravilhosa para achatar a barriga.
Este suco o ajudará a eliminar as toxinas prejudiciais à espreita em seu sistema e a iniciar o processo de perda de peso.
Dê uma olhada em todos os ingredientes necessários para esta bebida DIY e o método de preparação:
Ingredientes:
Pepino & frac12
1 limão
10 folhas de hortelã
1 litro de água
Preparação:
Pegue & frac12 pepino, 10 folhas de hortelã e 1 litro de água, bata em um espremedor. Em seguida, adicione o suco de um limão espremido na hora. Adicione alguns cubos de gelo para que resfrie.
Você pode beber esse suco diariamente para obter ótimos resultados.
Para obter mudanças notáveis, basta inculcar esse hábito saudável em sua dieta diária.
É refrescante, fácil de preparar e promove eficazmente a perda de peso.
