DESIDRATAÇÃO: CAUSAS, SINTOMAS, DIAGNÓSTICO E TRATAMENTO

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Casa Saúde Cura de desordens Cura de desordens oi-Neha Ghosh por Neha Ghosh | Atualizado: quarta-feira, 10 de abril de 2019, 13h55 [IST]

Você sabe do que o corpo humano mais precisa para sobreviver quando se trata de comida e água? É água. Você pode permanecer vivo por até 3 semanas sem comer, mas apenas 7 dias ou menos sem água.

O corpo humano é composto por cerca de 60% de água. Todos os dias, os humanos devem consumir uma certa quantidade de água, dependendo de sua idade e sexo ^[1] .

A água é necessária ao corpo para lubrificar as articulações, regular a temperatura interna do corpo, desenvolver a saliva, metabolizar e transportar carboidratos e proteínas na corrente sanguínea, liberar os resíduos através da micção, atuar como um amortecedor para o cérebro e medula espinhal e assim por diante ^[dois] .

É por isso que é muito importante manter o corpo hidratado ao longo do dia, bebendo pelo menos 2 a 4 litros de água. Se o seu corpo não estiver suficientemente hidratado, isso leva à desidratação, que é prejudicial ao corpo.

O que é desidratação?

A desidratação ocorre quando seu corpo tem quantidade insuficiente de água. Essa insuficiência leva à interrupção do funcionamento normal do corpo. Qualquer pessoa pode ficar desidratada, mas torna-se perigoso para adultos mais velhos e crianças se seus corpos estiverem desidratados ^[3] .

O que causa desidratação

As causas comuns de desidratação são não beber água suficiente, perder muita água pelo suor, etc.

Outras possíveis causas de desidratação são:

Vômito e diarreia - diarreia aguda e severa leva a uma grande perda de água e eletrólitos do corpo. A diarreia acompanhada de vômitos também faz com que o corpo perca mais líquidos e torna difícil repor a água bebendo ^[4] .
Sudorese - Quando você transpira, o corpo perde água. A atividade física rigorosa e as temperaturas quentes e úmidas são responsáveis pela sudorese excessiva que aumenta a perda de líquidos ^[5] .
Febre - Quando você tem febre alta, mais desidratado fica o corpo ^[6] . Durante esse tempo, é fundamental beber bastante água.
Diabetes - pessoas com diabetes não controlada urinam com frequência e isso leva à perda de líquidos.
Medicamentos - Se você está tomando medicamentos como diuréticos, remédios para pressão arterial, anti-histamínicos e antipsicóticos, seu corpo sofre de desidratação.

Sintomas de desidratação

O primeiro sintoma de desidratação é a sede e a urina escura. A urina limpa é o melhor indicador de que o corpo está bem hidratado.

Sinais de desidratação moderada em adultos

Não urina frequentemente
Boca seca
Sede
Dor de cabeça
Urina de cor escura
Letargia
Fraqueza nos músculos
Tontura
Pele seca e fria

Sinais de desidratação grave em adultos ^[7]

Pele muito seca
Batimento cardíaco e respiração rápidos
Tontura
Urina amarela escura
Desmaio
Olhos fundos
Sonolência
Falta de energia
Irritabilidade
Febre

Sinais de desidratação em bebês e crianças pequenas

Sem lágrimas ao chorar
Boca e língua secas
Bochechas ou olhos encovados
Irritabilidade
Sem fraldas molhadas por três horas
Ponto mole afundado no topo do crânio
Irritabilidade

Fatores de risco associados à desidratação

Bebês e crianças - bebês e crianças pequenas que apresentam diarreia, vômito e febre são propensos à desidratação ^[4] .
Atletas - os atletas que participam de eventos como triatlos, maratonas e torneios de ciclismo também são vulneráveis à desidratação ^[8] .
Pessoas com doenças crônicas - doenças crônicas como doenças renais, diabetes, distúrbios da glândula adrenal, fibrose cística, etc., são fatores de risco para desidratação.
Trabalhadores ao ar livre - Os trabalhadores ao ar livre correm um risco maior de sofrer de desidratação, especialmente durante os meses quentes de verão ^[9] .
Adultos mais velhos - À medida que uma pessoa envelhece, a reserva de água armazenada no corpo diminui, a capacidade de armazenar água é reduzida e a sensação de sede diminui. Isso coloca os adultos mais velhos em risco de desidratação ^[7] .

Complicações associadas à desidratação

Pressão sanguínea baixa
Lesão de calor
Convulsões
Problemas renais

Diagnóstico de desidratação

O médico irá diagnosticar a desidratação com base em sintomas físicos como pressão arterial baixa, falta de suor, taquicardia e febre. Depois disso, são feitos exames de sangue para verificar a função renal e os níveis de eletrólitos e minerais.

A urinálise é outro teste feito para diagnosticar a desidratação. A urina de uma pessoa desidratada é mais concentrada e escura, contendo compostos chamados cetonas.

Para o diagnóstico em bebês e crianças, o médico verificará se há um ponto afundado no crânio ^[10] .

Tratamento para desidratação ^[onze]

A única maneira de tratar a desidratação é aumentar a ingestão de líquidos, bebendo bastante água, sopas, caldos, sucos de frutas e bebidas esportivas.

Para o tratamento de bebês e crianças, deve ser administrada solução de reidratação oral (SRO) de venda livre, pois ajuda a repor os líquidos e eletrólitos perdidos. Se os sintomas de desidratação forem graves, eles devem ser levados para o pronto-socorro, onde os fluidos são inseridos por uma veia, que são absorvidos rapidamente e ajudam na recuperação mais rápida.

As condições subjacentes que causam desidratação podem ser tratadas com medicamentos de venda livre, como medicamentos antidiarréicos, medicamentos antifricção e antieméticos.

Durante o processo de tratamento, evite beber cafeína e refrigerantes.

Como prevenir a desidratação

Os atletas devem carregar suas bebidas esportivas ou água gelada enquanto se exercitam e beber em intervalos regulares.
Coma muitas frutas e vegetais com alto teor de água.
Evite atividades físicas ao ar livre durante os meses quentes de verão.
Preste atenção especial a adultos mais velhos e crianças pequenas e verifique sua ingestão diária de líquidos a cada hora.

Ver referências de artigos

[1]Watson, P.E., Watson, I. D., & Batt, R. D. (1980). Volumes de água corporal total para homens e mulheres adultos estimados a partir de medições antropométricas simples. The American Journal of Clinical Nutrition, 33 (1), 27-39.
[dois]Popkin, B. M., D'Anci, K. E., & Rosenberg, I. H. (2010). Água, hidratação e saúde. Revisões de nutrição, 68 (8), 439–458.
[3]Coller, F. A., & Maddock, W. G. (1935). UM ESTUDO DE DESIDRATAÇÃO EM HUMANOS. Anais de cirurgia, 102 (5), 947–960.
[4]Zodpey, S. P., Deshpande, S. G., Ughade, S. N., Hinge, A. V., & Shrikhande, S. N. (1998). Fatores de risco para o desenvolvimento de desidratação em crianças menores de cinco anos com diarreia aquosa aguda: um estudo caso-controle. Saúde pública, 112 (4), 233-236.
[5]Morgan, R. M., Patterson, M. J., & Nimmo, M. A. (2004). Efeitos agudos da desidratação na composição do suor em homens durante exercícios prolongados no calor. Acta physiologica Scandinavica, 182 (1), 37-43.
[6]Tiker, F., Gurakan, B., Kilicdag, H., & Tarcan, A. (2004). Desidratação: a principal causa de febre durante a primeira semana de vida.Arquivos de Doenças na Infância-Edição Fetal e Neonatal, 89 (4), F373-F374.
[7]Bryant, H. (2007). Desidratação em pessoas idosas: avaliação e gestão. Enfermeira de emergência, 15 (4).
[8]Goulet, E. D. (2012). Desidratação e desempenho de resistência em atletas competitivos. Comentários sobre nutrição, 70 (suppl_2), S132-S136.
[9]Bates, G. P., Miller, V. S., & Joubert, D. M. (2009). Estado de hidratação de trabalhadores manuais expatriados durante o verão no Oriente Médio. Anais de higiene ocupacional, 54 (2), 137-143.
[10]Falszewska, A., Dziechciarz, P., & Szajewska, H. (2017). Precisão diagnóstica de escalas clínicas de desidratação em crianças. Jornal europeu de pediatria, 176 (8), 1021-1026.
[onze]Munos, M. K., Walker, C. L., & Black, R. E. (2010). O efeito da solução de reidratação oral e dos fluidos caseiros recomendados na mortalidade por diarreia. International journal of epidemiology, 39 Suppl 1 (Suppl 1), i75 – i87.