Lavar as mãos é mais importante do que nunca hoje em dia. Estamos todos ensaboando um pouco mais atentamente (e por 20 segundos completos). Isso é uma coisa boa. Mas se você tem eczema nas mãos, também conhecido como dermatite atópica, sua pele provavelmente está mais seca, escamosa, rachada e com coceira do que o normal.
Estou falando por experiência própria: meu eczema disidrótico ficou um pouco descontrolado nos últimos meses, graças a toda a minha limpeza cuidadosa na pia. Minha pomada prescrita cura muito bem minha pele durante a noite (sob luvas de algodão muito chiques, devo acrescentar), mas é um esteróide tópico que devo usar apenas duas vezes por dia. Além disso, é super gorduroso, o que não é ótimo se eu vou comer, usar um computador, enviar texto ou basicamente tocar em qualquer coisa. Então, ao meio-dia, depois de um banho e algumas rodadas de lavagem das mãos, estou de volta à estaca zero.
É aí que os produtos sem receita (OTC) entram para me segurar entre as aplicações de prescrição. Conversamos com dois dermatologistas para obter suas recomendações e dicas para lidar com essa condição irritante e muitas vezes dolorosa.
Como Proteger Suas Mãos
Se você tem qualquer tipo de eczema ou dermatite, é provável que você tenha aprendido que a água é seu arquiinimigo. O banho pode fazer suas mãos doerem graças ao xampu e ao sabonete líquido, e uma vez que você é enxugado, elas ficam rachadas e secam rapidamente. Infelizmente, entrar em contato com a água é inevitável.
A Dra. Susan Nedorost, médica, professora de dermatologia da Case Western Reserve University e diretora do programa de dermatite do University Hospitals Cleveland Medical Center diz: [O] melhor tratamento é evitar os ciclos de úmido a seco, que são piores no inverno em ambientes fechados o ar está seco. Isso faz com que as mãos sequem mais rápido e a pele estale. Ela sugere o uso de luvas de algodão sob as oclusivas para o trabalho úmido. Por exemplo, para lavar pratos, use algodão protetor luvas para proteger a sua pele por baixo de impermeáveis que os mantêm secos.
Torne a hidratação logo após o banho (ou lavagem das mãos) um hábito também. Isso retém a umidade. Uma pequena quantidade de hidratante, creme ou mesmo uma pequena quantidade de vaselina na pele úmida pode ser benéfica após a lavagem, diz o Dr. Glenn Kolansky, MD, dermatologista e cirurgião de Mohs com consultório particular em Nova Jersey.
Quando consultar um dermatologista
Tratamentos com receita e esteróides tópicos podem afinar a pele com o uso a longo prazo, mas às vezes eles são realmente a melhor (ou única) opção. E perguntar a um profissional é a única maneira real de descobrir se é esse o caso. Você pode não saber que tipo de eczema você tem em primeiro lugar ou sua origem.
Por exemplo, o eczema disidrótico é um tipo mais grave. O eczema costuma aparecer com áreas secas, escamosas, de rosa a vermelho, que costumam coçar, diz Kolansky. O eczema disidrótico costuma causar coceira extrema. Possui minúsculas vesículas semelhantes à tapioca que podem secretar pequenas quantidades de líquido. Normalmente, um esteróide de prescrição forte é necessário. Portanto, se suas mãos estão escorrendo ou parecem excessivamente secas, doloridas ou com coceira a ponto de morder, como diz Kolansky, é hora de olhar além dos produtos OTC.
Também existe a chance de o eczema de sua mão ser desencadeado por uma alergia desconhecida. A dermatite de contato alérgica pode ocorrer junto com qualquer outro diagnóstico e pode ser curada evitando-se os alérgenos identificados com o teste de contato, diz Nedorost. Qualquer pessoa com eczema de mão grave deve consultar um médico sobre o teste de contato para todos os ingredientes [em] produtos que tocam no trabalho e em casa, incluindo componentes de luvas e medicamentos tópicos.
Resumindo: se a sua dermatite nas mãos está interferindo no trabalho, no sono ou na concentração, marque uma consulta com seu dermatologista. E saiba que as prescrições e os produtos OTC funcionam de maneira diferente caso a caso, então você pode ter que tentar alguns para encontrar um de que goste. Aqui estão alguns produtos sólidos OTC que podem segurá-lo entre as aplicações de prescrição ou até você chegar ao dermatologista. (Você também pode verificar todos os Produtos recomendados da National Eczema Association aqui.)
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CeraVe / Background: Amguy / Getty Images1. Creme Hidratante CeraVe
Os cremes CeraVe e Cetaphil são escolhas razoáveis com pH balanceado, diz Nedorost. É rico em ácido hialurônico, que ajuda a pele a reter a umidade, além de ser suave e não oleoso. O objetivo deste creme é restaurar a barreira protetora da pele, o que faz ao liberar continuamente três ceramidas (também conhecidas como lipídios que protegem a pele e a mantêm úmida) ao longo do dia. Também é sem fragrância, que você deve sempre procurar ao comprar produtos de eczema OTC.
Alvo / plano de fundo: Imagens Amguy / Getty2. Hidratante calmante Cetaphil Restoraderm Eczema
Esqueça a coceira com este hidratante não irritante. É clinicamente comprovado que não seca para pessoas com dermatite atópica. Aveia coloidal - um ingrediente comum em produtos OTC para eczema - acalma a pele enquanto vitaminas e hidratantes hidratam. Se você começa a ranger os dentes no chuveiro toda vez que o sabonete líquido atinge suas mãos, considere tentar o Cetaphil's National Eczema Association, aprovado pela Cetaphil's National Eczema Association PRO Gentle Body Wash .
Amazon / Background: Amguy / Getty Images3. Pomada Hidratante Vanicream
Kolansky prefere pomadas gordurosas para hidratar a pele e criar uma barreira protetora. Este pode aliviar os sintomas de eczema, psoríase, ictiose e pele seca geral. Não é apenas para suas mãos. Também pode aliviar pés e lábios rachados. Bônus: também é seguro para crianças. [Aplicar] na pele hidratada após imersão ou simplesmente lavar, aconselha.
Alvo / plano de fundo: Imagens Amguy / Getty4. Creme de Reparo Avançado Eucerin
Kolansky recomenda produtos Eucerin para aplicação diária. Vários [produtos Eucerin] são muito cremosos ', diz ele, tornando-os bons para uso diurno. É especializado para peles muito secas e sem fragrâncias, corantes e parabenos (são conservantes químicos encontrados em produtos de beleza e para a pele que podem irritar ou estressar a pele de algumas pessoas), tornando-o suave o suficiente para peles sensíveis.
Walmart / Plano de fundo: Imagens Amguy / Getty5. Aveeno Eczema Therapy creme para mãos e rosto
Esta fórmula visa especificamente os quatro principais sintomas do eczema: coceira, vermelhidão, secura e irritação. A aveia coloidal vem em socorro novamente para bloquear a umidade e restaurar o pH normal da pele, junto com uma ceramida que mantém as células da pele juntas para fortalecer a barreira da pele. A National Eczema Association recomenda para adultos.
Amazon / Background: Amguy / Getty Images6. Pomada de Cura CeraVe
Se você achar que o efeito hidratante dos hidratantes é geralmente passageiro, a pomada pode ser uma ação melhor para você, especialmente se você costuma ter rachaduras abertas ou cortes que ardem ao aplicar certas loções. A pomada é mais uma barreira protetora do que algo que sua pele absorve imediatamente. Este bálsamo contém ceramidas e ácido hialurônico para hidratação, além de uma base de vaselina de longa duração. Se a pele estiver muito seca, aplique uma quantidade abundante de pomada e cubra com uma luva de vinil durante a noite, diz Kolansky.
Eczema Honey / Background: Amguy / Getty Images7. Eczema Mel
Estou pessoalmente apaixonado por este. Fiquei muito impressionado com o número impressionante de comentários positivos e fotos inacreditáveis de antes e depois que tive de tentar. Ele hidrata minhas mãos de uma maneira muito melhor do que alguns outros hidratantes aquosos que já experimentei. Na verdade, muitos dos comentários que li foram de pessoas que tentaram * tudo * sob o sol sem sorte, incluindo prescrições - até tentar isso. É um pouco pegajoso porque, olá, é feito com cera de abelha e mel puro. Então, eu uso luvas de algodão depois de aplicá-lo para evitar que caia em tudo que toco. Também há um sabonete que estou ansioso para experimentar porque o sabonete comum pica se eu tiver algum corte aberto. E eu mencionei que eles também fazem desinfetante para as mãos ?
Alvo / plano de fundo: Imagens Amguy / Getty8. Creme de gelatina com vaselina profunda
Há uma razão pela qual Kolansky é uma pomada de equipe. Embora ele diga que uma pequena dose de vaselina normal pode ajudar a manter as mãos macias após a lavagem, este produto alternativo de vaselina tem a mesma base de vaselina branca, além de muitos hidratantes curativos. Na verdade, este produto afirma aumentar a umidade de cura da sua pele em 250 por cento. E ainda tem o selo de aprovação da National Eczema Association.
Vanicream / Fundo: Imagens Amguy / Getty9. Barra de limpeza Vanicream
Cada produto Vanicream é livre de fragrâncias, formaldeído, lanolina e parabenos, tornando-os seguros para experimentar em peles sensíveis e irritadas. Use esta barra no lugar do sabonete comum, que pode estar cheio de irritantes químicos. Ele cria uma espuma rica e cremosa, que Kolansky diz que geralmente sinaliza um sabonete geral mais suave. Tão gentil, na verdade, que a National Eczema Association diz que é seguro para crianças. Eu procuraria sabonetes para as mãos cremosos, não antibacterianos ou transparentes, diz Kolansky. [Evite] sabonetes antibacterianos, como Dial, que podem secar. Se a barra de limpeza funcionar para você, tente trocar o seu sabonete líquido Next.
Pomba / Fundo: Imagens Amguy / Getty10. Creme para as Mãos Dove DermaSeries Dry Skin Relief
Os produtos DermaSeries da Dove são livres de parabenos e fragrâncias, hipoalergênicos e feitos para eczema, psoríase e pele muito seca. Dove também faz sabonete suave e sabonete líquido . A lavagem frequente das mãos pode ser realizada com sabonetes hidratantes suaves, como o Dove, diz Kolansky. Todos os sabonetes Dove são geralmente suaves. Procure aqueles que são para peles sensíveis e sem fragrâncias. Se você tem eczema em algum lugar além das mãos, experimente o Loção Corporal DermaSeries Eczema Relief em vez de.
La Roche-Posay / Plano de fundo: Amguy / Getty Images11. La Roche-Posay Lipikar Balm AP + Hidratante
Uma fórmula prebiótica exclusiva completa com lipídios essenciais e manteiga de karité visa fornecer hidratação de 48 horas para pessoas com pele muito seca. A National Eczema Association também diz que é gentil o suficiente para crianças e bebês. Kolansky recomenda usar uma pequena quantidade durante o dia e uma grande quantidade à noite.
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